καθένας θέλει να έχει μεγάλη αναζητούν, ακμή-ελεύθερο δέρμα. Έχοντας μια σαφή, υγιή επιδερμίδα είναι το κλειδί για το καλύτερό σας. Η ακμή δεν είναι μόνο οι έφηβοι? που πλήττει τις γυναίκες και τους άνδρες όλων των ηλικιών. Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας και να μειώσει την ακμή από μάχεται τα προβλήματά σας με ένα πολύτιμο θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για την ακμή σε αυτό το άρθρο που μπορεί να βοηθήσει you.Resist όλους τους πειρασμούς για να σκάσει τα σπυράκια σας ή το μηδέν περιοχές της ακμής που επλήγησαν. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Picking σε σπυράκια σας καθιστά πιο πιθανό ότι θα συμβεί μόλυνση και ουλές. Αυτό το είδος των πράγμα που προκαλεί ουλές και αποχρωματισμό που δεν πάει μακριά για μήνες ή σε θερμοκρασίες years.Extreme μπορούν να προκαλέσουν ακμή να επιδεινώνεται. Θα ιδρώνουν περισσότερο όταν παίρνει πραγματικά ζεστό. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί εύκολα να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Ούτε είναι preferable.But, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ακμή, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την καφεΐνη condition.The που βρίσκονται στον καφέ, το τσάι και σόδα, μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας και να σας αφήσει με φρικτό την ακμή. Εάν μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, θα παρατηρήσετε λιγότερο breakouts.Products ακμής που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής. Αυτό βοηθά το δέρμα να ρίξει κύτταρα πιο quickly.It είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσει το πρόσωπό σας καλά και συχνά, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική εφίδρωση. Εάν δεν μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας όταν δεν είστε στο σπίτι, προσπαθήστε να πάρετε μια σειρά από μαντηλάκια μαζί με σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να καθαρίσει τις ακαθαρσίες και τα βακτήρια. Ποτέ μην αντικαταστήσει το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε με wipes.Fingers να διατηρούν κατάλοιπο από τις δραστηριότητες της ημέρας, συμπεριλαμβανομένων βρωμιά που μπορεί να βρει το δρόμο του στο πρόσωπό σας. Η ακμή προκαλείται όταν το πετρέλαιο και το ρύπο φράξει τους πόρους σας, με αποτέλεσμα inflammation.Feel όπως η ακμή σας δεν θα πάει μακριά; Οποιεσδήποτε αλλεργίες που έχετε μπορεί επίσης να προκαλέσει συνθήκες πρόβλημα του δέρματος. Τέλος, αφαιρώντας αρνητική στρεσογόνους παράγοντες είναι σημαντική. Το άγχος δεν είναι καλό για τη γενική υγεία σας. Το στρες προκαλεί κακή ορμόνες που επηρεάζουν το σώμα σας, ειδικά το δέρμα σας, το κακό μπαστούνια ways.Blemish είναι μεγάλη για να καλύψει τυχόν ατέλειες, τα σπυράκια, και κηλίδες στο δέρμα σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το προϊόν θα σας επιτρέψει να επικεντρωθεί στις περιοχές που θέλετε να αποκρύψουν. μπαστούνια Blemish συνήθως δεν είναι τόσο παχιά όσο concealers και δεν πρέπει να φράξουν τους πόρους σας badly.Make είστε βέβαιος να μείνει ενυδατωμένο, ως μέσο για τον έλεγχο της ακμής σας. Να είστε βέβαιος να καταναλώνουν αρκετό νερό σε καθημερινή βάση. Προτείνεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν τουλάχιστον έξι με οκτώ ποτήρια την ημέρα. Αυτά θα φράξει τους πόρους σας και να συμβάλει στην ακόμη πιο acne.You θα είναι σε καλύτερη θέση να ελέγχουν την ακμή, αν μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας. Όντας τόνισε προκαλεί το σώμα σας να απελευθερώσει ορισμένες ορμόνες που έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα σας. Μείωση του στρες μέσω της άσκησης, διαλογισμού ή να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική σε λίγα λεπτά την ημέρα μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ups ακμή φωτοβολίδα, οπότε φροντίστε να διατηρήσετε τα επίπεδα του άγχους σας υπό control.If είστε μαστίζεται από ακμή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο τα φυσικά προϊόντα δέρματος. Πολλά άλλα προϊόντα έχουν χημικές ουσίες σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνει ερεθισμένο. Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν το οποίο περιέχει αυτές τις δραστικές χημικές ουσίες, είναι πιθανό ότι θα απορροφήσει πάρα πολύ πετρέλαιο από το πρόσωπό σας, αφήνοντάς το ξηρό και σκληρό. Αυτό κάνει το δέρμα να παράγει ένα πολύ πετρέλαιο για να αντισταθμίσει την απώλεια του πετρελαίου, η οποία θα οδηγήσει σε έχουν περισσότερα acne.Do δεν αγγίζουν κανένα πληγείσα περιοχή, αν καταπολέμηση της ακμής. Τα χέρια σας περιέχει το πετρέλαιο και το ρύπο και αυτά μεταφέρονται στο πρόσωπό σας κάθε φορά που το αγγίζετε, καθιστώντας την ακμή σας χειρότερη. Κάντε μια προσπάθεια να κρατήσει τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Η ακμή μπορεί να εξαπλωθεί με απλές χειρονομίες, όπως ακουμπά το κεφάλι στα χέρια ή ξύσιμο ένα itch.You έμαθε στην εισαγωγή σε αυτό το άρθρο ότι οι άνθρωποι κάθε ηλικίας, 1 έως 101, μπορεί να πάσχουν από την ακμή. Για αψεγάδιαστο δέρμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια αγωγή προσανατολίζεται προς το υγιές δέρμα.