Υπάρχουν πολλές προϋποθέσεις ώμου που μπορεί να θεραπευτεί με ειδικές ασκήσεις στροφικού πετάλου. Ώμο Τενοντίτιδα και /ή θυλακίτιδα, σύνδρομο πρόσκρουση και παγωμένου ώμου, για να αναφέρουμε τα πιο κοινά. Επίσης ειδικές ανάγκες που προκύπτουν από ατυχήματα και πέφτει, όπως τα δάκρυα του στροφικού πετάλου και εξαρθρωμένο ώμους.

Πολλά πράγματα μπορούν να πάνε στραβά με το συγκρότημα ακόμα λεπτή σύσταση ενός ώμου, από τη φθορά και το σχίσιμο σε φλεγμονή, από ουλές (συμφύσεις ) μέχρι δακρύων. Κάθε φορά που ένα άτομο βρίσκει τον εαυτό του /της που επηρεάζονται από μια κατάσταση του στροφικού πετάλου, αυτός /αυτή μπορεί να είναι για ένα μακρύ ταξίδι προς την ανάκαμψη. Έχοντας υποστεί ο ίδιος από μια παγωμένου ώμου, ξέρω από πρώτο χέρι πώς η απενεργοποίηση είναι να ζει με τον πόνο και την περιορισμένη εύρος της κίνησης. Η χειρότερη πτυχή κάθε πάθηση του ώμου είναι ότι συνήθως διαρκεί πολύ χρόνο για να θεραπεύσει φυσικά.

ασκήσεις ώμων αποκατάστασης θα πρέπει να εκτελούνται τακτικά για καλύτερα αποτελέσματα. Η συνέπεια είναι το κλειδί για ένα επιτυχημένο πρόγραμμα αποκατάστασης, ενώ εκτελεστεί ανεπαρκώς ασκήσεις μπορούν αντίθετα αύξηση χρόνους επούλωσης. Είναι καλύτερο να αποφευχθεί η ρίψη κινήσεις και πάνω από το κεφάλι πιεστήρια, όπως η στρατιωτική πρέσες πριν από την στροφικού πετάλου έχει βελτιωθεί, επειδή μπορεί να ερεθίσει την άρθρωση του ώμου ακόμη περισσότερο.

Πολλές άλλες ασκήσεις μπορούν να γίνουν, υπό την προϋπόθεση ότι έχουν σχεδιαστεί από ένας ειδικός με γνώσεις στον τομέα και την εμπειρία στην αποκατάσταση στροφικού πετάλου. Δεδομένου ότι παίρνει πολλούς μήνες για έναν ώμο για να ανακτήσει αυθόρμητα, δεν είναι καμία χρήση για να χρησιμοποιήσετε τις ασκήσεις που λαμβάνονται τυχαία, επειδή θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω ζημία και strain. Μια επίσκεψη σε έναν γιατρό θα πρέπει πάντα να οργανωθούν για να έχουν μια επαγγελματική διάγνωση για την συγκεκριμένη πάθηση πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης.