; γλυκοζαμίνη είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα για την αρθρίτιδα και συναφείς πόνο στις αρθρώσεις, που πρόσφατα έχει απολαύσει ένα κύμα στη δημοτικότητα. Γλυκοζαμίνη έχει μελετηθεί για πάνω από 20 χρόνια από τους γιατρούς και την ιατρική ερευνητές και έχουν υπάρξει αρκετές μελέτες και κλινικές δοκιμές που διεξάγονται σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την αποτελεσματικότητά της. Η γλυκοζαμίνη λαμβάνεται κυρίως για τη μείωση φθορά των αρθρώσεων και μερικά αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι η λήψη γλυκοζαμίνης για την αρθρίτιδα μπορούν να μπλοκάρουν κάποια από τα ένζυμα που επηρεάζουν το σκύλο κοινή εκφυλισμό του χόνδρου.

Γλυκοζαμίνη είναι μία φυσική ουσία στο ανθρώπινο σώμα και ο πρωταρχικός ρόλος του είναι να κρατήσει τις αρθρώσεις υγιείς και λιπαίνεται. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αρχίσουν να παράγουν όλο και λιγότερο γλυκοζαμίνη, με αποτέλεσμα την αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις και αυξημένη ανάγκη για συμπλήρωση. Η αυξημένη πίεση οδηγεί στον εκφυλισμό του χόνδρου, δυσφορία και των οστών σπιρούνια.

γλυκοζαμίνη είναι ένας τύπος των αμινοξέων σακχάρου (γλυκόζη και γλουταμίνη), που συνθέτει πρωτεΐνες και λιπίδια στη διατροφή μας και αποτελεί ένα σημαντικό μέρος του αρθρικού χόνδρου. Η ουσία αυτή δρα σαν ένα σφουγγάρι για να κρατήσει αρθρικό υγρό (το υγρό στην άρθρωση) και δίνει χόνδρου ελαστικότητά του. Η γλυκοζαμίνη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα σωματικά ιστούς, αλλά οι αρθρώσεις και τους συνδέσμους περιέχει υψηλότερες συγκεντρώσεις από οποιοδήποτε άλλο τύπο ιστού

Δύο μορφές της γλυκοζαμίνης χρησιμοποιούνται σε συμπληρώματα:. Υδροχλωρική γλυκοζαμίνη και θειική γλυκοζαμίνη. θειική γλυκοζαμίνη είναι ο τύπος ο γλυκοζαμίνης που χρησιμοποιείται στην πλειονότητα των ερευνητικών συμπλήρωμα. Σουλφίδια σε θειικής γλυκοζαμίνης μπορεί να προκαλέσει πεπτικές ενοχλήσεις και αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους, όμως, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο και οι δύο τύποι της γλυκοζαμίνης σε συνδυασμό μεταξύ τους για να χρησιμοποιηθεί σε συμπληρώματα.

Γιατροί προτιμούν τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης πάνω από ΜΣΑΦ (μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών) φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και Celebrex ή άλλες συνταγές. ΜΣΑΦ έχουν τη δυνατότητα να κάνουν περισσότερο κακό ότι καλό στις αρθρώσεις, διότι επιταχύνουν την διάσπαση του χόνδρου αντί να διατηρήσει ως γλυκοζαμίνη είναι γραφτό να γίνει. Η γλυκοζαμίνη θεωρείται επίσης ότι είναι ένα προληπτικό μέτρο, καθώς και μια θεραπεία αντί να είναι απλώς μια προσωρινή παράγοντα ανακούφισης και ρυθμιστικό όπως ΜΣΑΦ.

Η συνιστώμενη δόση γλυκοζαμίνης στις δύο ενήλικα αρσενικά και τα θηλυκά είναι 500 χιλιοστόγραμμα που λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις εκφυλισμού ή για τα άτομα με μεγαλύτερο βάρος, οι γιατροί συστήνουν 1000 mg δύο φορές την ημέρα. Η πλέον έχει ληφθεί η γλυκοζαμίνη, τα περισσότερα οφέλη που θα δώσει. Είναι πάντα συνιστάται να συζητήσει τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ρουτίνα συμπλήρωμα.