σας

Όταν τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος αδυνατούν να ξεκαθαρίσω τα προβλήματα ακμής σας, είναι μια ένδειξη ότι θα μπορούσε να είναι ένα αποτέλεσμα των ορμονικών ανισορροπιών. Παρακάτω είναι μερικές γενικές κατευθυντήριες γραμμές για το πώς να πει εάν τα προβλήματα επιδερμίδα σας είναι ορμονικές:.

* Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή breakouts την εβδομάδα πριν την περίοδό σας, ως επί το πλείστον από την γραμμή του σαγονιού, το πηγούνι και το λαιμό

* Ανωμαλίες περιόδου και ή /και υπερβολική τρίχα στο πρόσωπο ή στο σώμα εκτός από την ακμή θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια ορμονική διαταραχή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

* Το δέρμα σας έχει την τάση να αισθάνονται πολύ πιο ευαίσθητα κατά τη διάρκεια της τέταρτης εβδομάδας των μηνιαίων έμμηνου κύκλου σας.

Η διατήρηση της ακμής δέρμα χωρίς απαιτεί κάτι περισσότερο από επιμελή φροντίδα του δέρματος. Είναι επίσης ένα θέμα χρονισμού φροντίδας του δέρματος σας, σύμφωνα με τη μηνιαία ορμονική εξάρσεις σας. Αυτό συμβαίνει επειδή μηνιαίες διακυμάνσεις των ορμονών διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος να εκκρίνουν το πετρέλαιο. Το περισσότερο πετρέλαιο το δέρμα μας παράγει, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι θα προκύψουν προβλήματα ακμής.

Οι ορμονικές ΚΥΚΛΟΣ 101

Η

Ο κύκλος σας αρχίζει την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε 21-40 ημέρες. Κατά την πρώτη εβδομάδα μετά την περίοδό σας, αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων σας, βοηθώντας να κρατήσει το δέρμα σαφές (οιστρογόνα είναι η ορμόνη που βοηθά να κρατήσει τους αδένες πετρελαίου υπό έλεγχο). Όταν η ωορρηξία λαμβάνει χώρα γύρω από την 14η ημέρα του κύκλου σας, προγεστερόνης (μια άλλη ορμόνη) αρχίζει να κύμα και τις δυνατότητές σας για την ακμή κηλίδες αυξήσεις και κορυφές, λίγες μέρες πριν την περίοδό σας. Αυτό είναι όταν θα ζήσετε λιπαρό δέρμα και την ακμή breakouts.

ΕΒΔΟΜΑΔΑ-BY-ΕΒΔΟΜΑΔΑ SKINCARE

Η

εβδομάδα 1 (Ο κύκλος αρχίζει η πρώτη ημέρα της περιόδου σας)

Η

Τι συμβαίνει;

επίπεδα ορμονών είναι σε μηνιαία χαμηλά τους. Το δέρμα μπορεί να φαίνεται θαμπό ή θα μπορούσε να ανακάμπτει από το προεμμηνορροϊκό flare-ups ακμής

ΤΙ δέρμα σας χρειάζεται:..

Τακτική και απαλή φροντίδα

* Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά που περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη, χαμομήλι ή πράσινο τσάι. Ενώ το πλύσιμο, μασάζ στο πρόσωπό σας απαλά με τα μαξιλάρια των δαχτύλων σας.

* Κονσίλερ είναι οι καλύτεροι φίλοι του δέρματός σας αυτή την εβδομάδα. Επιλέξτε ένα ένα oil-free που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή θείο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να βγάλει από το αδιέξοδο τους πόρους.

* Αντιμετωπίστε το δέρμα με μια ενυδατική ή απολέπιση μάσκα. Μείνει για 10 λεπτά, μια μάσκα απολέπισης θα αφαιρέσει οποιαδήποτε απολέπιση στο δέρμα και να έχουν επιπτώσεις ελάφρυνση του δέρματος σε μια θαμπή επιδερμίδα. Η ενυδατική στοιχείο θα παρέχει την αναγκαία έξτρα ενυδάτωση του δέρματος

* Αντιμετωπίστε παρατεταμένη σημάδια ακμής και ατέλειες με τα προϊόντα επεξεργασίας ακμής που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή Tea Tree Oil

Συμβουλή:..

μην αμελώ σχετικά με την ενυδατική σας κρέμα. Ενυδατώσει το δέρμα σας τακτικά και να επιλέξετε ενυδατικά που είναι oil-free ή μαύρα στίγματα.

εβδομάδα 2 (Η εβδομάδα μετά την περίοδό σας)

Η

Τι συμβαίνει;.

Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, κατάσταση του δέρματος σας είναι στο αποκορύφωμά της με μια σαφή και ισορροπημένη επιδερμίδα

ΤΙ τΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΑΝΑΓΚΕΣ:

Συντήρηση και πρόληψης

* για τους περισσότερους τύπους δέρματος, που κυμαίνονται από την κανονική σε συνδυασμό δέρματος, αυτή είναι μια καλή στιγμή για την επαγγελματική περιποίηση. Δεδομένου ότι το δέρμα σας δεν είναι υπερβολικά ευαίσθητη, μπορείτε να πάρετε ένα απλό απαλό προσώπου γίνει.

* Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, δεν πηγαίνουν για περιποιήσεις προσώπου, καθώς αυτό μπορεί να έχει τις επιπτώσεις της υπερβολικής διέγερσης ευαίσθητο δέρμα σας και να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα. Επιλέξουν ένα απλό σχήμα που αποτελείται από ένα ήπιο καθαριστικό, αντιηλιακό, ενυδατικό και ένα καλό προϊόν επεξεργασίας ακμής (αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε την ακμή breakouts κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας).

* Κρατήστε χρησιμοποιώντας τα ίδια ήπια καθαριστικά που χρησιμοποιούνται στην Εβδομάδα 1 και βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο ​​από το πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πραγματοποιήσει υπερβολική καθαρισμού, καθώς αυτό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από το φυσικό σμήγμα του.

* Απολέπιση του δέρματος σας με τα προϊόντα απολέπισης που περιέχουν sloughers του δέρματος, όπως το γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ. Ωστόσο, αν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση τέτοιων προϊόντων απολέπισης που μπορεί περαιτέρω να ευαισθητοποιήσουν το δέρμα σας

Συμβουλή:.

Πάντοτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Sleeping με το μακιγιάζ σας για να προκαλέσει τους πόρους για να φράξει και να προκαλέσει την ακμή breakouts.

Εβδομάδα 3 (ωορρηξίας)

Η

Τι ? συμβαίνει:

Ενώ τα επίπεδα οιστρογόνων σας αιχμής, προγεστερόνη εξάρσεις. Αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις προκαλούν λιπαρό δέρμα flare-ups και την ακμή breakouts

ΤΙ δέρμα σας χρειάζεται:..

Ακμή κηλίδες μάχεται θεραπείες και μέτρια απολέπιση

* Κρατήστε το δέρμα καθαρό και φρέσκο από το πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο καθαριστικό, το πρωί και το βράδυ. Χρησιμοποιήστε ένα χωρίς αλκοόλ γραφίτη σε βαθιά καθαρίσει τους πόρους σας.

* Κατά τη διάρκεια άλλες φορές, καθαρίζει το δέρμα με τη χρήση μόνο νερού. Το νερό είναι το φυσικό healer για το δέρμα και μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας χωρίς απογύμνωση το δέρμα σας από το φυσικό σμήγμα του.

* Κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας 3 και την Εβδομάδα 4, φέρει τα μαξιλάρια λάδι λέκιασμα μαζί σας για να εκκαθαρίσουν την υπερβολική λιπαρότητα για μια ματ χροιά.

* Φροντίστε το δέρμα σας με τα προϊόντα που προλαμβάνουν τα σημάδια ακμής και ατέλειες. Συνήθως περιέχουν σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζολίου, χλωρεξιδίνη και Tea Tree Oil.

* Χρησιμοποιήστε ένα εκκαθάρισης ακμή μάσκα αυτή την εβδομάδα. Για κανονική τους χρήστες του δέρματος, η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 φορές την εβδομάδα, ενώ το ευαίσθητο δέρμα χρήστες θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μόνο μία φορά την εβδομάδα

Συμβουλή:.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να αποσπάσουν τα σπυράκια σας. Εφαρμόστε μια ζεστή πετσέτα για να τα σπυράκια για αρκετά λεπτά και ακολουθούν με αντιβακτηριακό βενζολίου-υπεροξείδιο ή χλωρεξιδίνη προϊόντος.

Εβδομάδα 4 (Η εβδομάδα πριν την περίοδό σας)

Η

Τι συμβαίνει;

οιστρογόνων σας πέφτει κατακόρυφα, ενώ η προγεστερόνη συνεχίζει να κύμα. Το δέρμα σας είναι σε oiliest της, και επώδυνη σπυράκια, προσκρούσεις ή κύστεις ακμής φουντώνουν

ΤΙ δέρμα σας χρειάζεται:..

Προσφορών, προσοχή αγάπης

* Κρατήστε το δέρμα καθαρό και φρέσκο ​​από το πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο καθαριστικό, το πρωί και το βράδυ.

* κατά τη διάρκεια άλλες φορές, καθαρίζει το δέρμα με τη χρήση μόνο νερού. Το νερό είναι το φυσικό healer για το δέρμα και μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας χωρίς απογύμνωση το δέρμα σας από το φυσικό σμήγμα του.

* Αντιμετωπίστε τα σημάδια ακμής σας και κηλίδες με spot θεραπείες, το πρωί και το βράδυ.

* Declog τους πόρους σας, χρησιμοποιώντας μια μάσκα ακμής τουλάχιστον δύο φορές αυτή την εβδομάδα. Ευαίσθητους χρήστες του δέρματος θα πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο μια μάσκα ακμή μία φορά την εβδομάδα.

* Δείτε για τα θεμέλια που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο θα βοηθήσει να καθαρίσει τους πόρους. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ σας είναι χαρακτηρισμένα μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα, έτσι ώστε δεν θα φράξει τους πόρους.

* Μείνετε μακριά από κάθε είδους τραύμα του δέρματος αυτή την εβδομάδα. Δεν αποτρίχωση, θεραπείες με λέιζερ, microdermabrasion και περιποιήσεις προσώπου. Είστε υποχρεωμένος να αντιμετωπίσετε επιπλέον ταλαιπωρία για την ακμή πληγείσες περιοχές, εάν κάνετε

Συμβουλή

:. Αν οι ακμή πληγείσες περιοχές δεν δείχνουν καμία βελτίωση και φαίνεται να χειροτερεύει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως ένα δερματολόγο ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει επίκαιρο φάρμακο ακμής ή από του στόματος αντιβιοτικά.