μπορεί να αλλάξει η διατροφή σας να αλλάξετε τους πνεύμονές σας;

Ο καθένας ξέρει το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα. Στην πραγματικότητα, οι καπνιστές είναι δέκα φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν από τους μη καπνιστές, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. ? Ερευνητές στο Ινστιτούτο Lovelace αναλύθηκαν κύτταρα από 1.101 συμμετέχοντες, καθένα από τα οποία υπήρξε καπνιστής για τουλάχιστον δεκαπέντε χρόνια, και σε σύγκριση των δειγμάτων, θεωρώντας 21 διαφορετικές διατροφικές μεταβλητές. Βρήκαν ότι οι συμμετέχοντες με διατροφή πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά & mdash? Κύριες πηγές των βιταμινών Α, C, Κ και φολικό οξύ & mdash? Παρουσίασαν χαμηλότερο ποσοστό μεθυλίωσης, όπως έκαναν εκείνοι που πήραν μια καθημερινή πολυβιταμίνη

Αν και προτείνει η μελέτη. ότι η κατανάλωση φυλλώδη λαχανικά όπως το μπρόκολο και λήψη πολυβιταμινών μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της προ-καρκινικές μεταλλάξεις γονιδίων, για τη θέσπιση άμεση συσχέτιση θα πάρει περισσότερη έρευνα. & Ldquo? Εμείς don & rsquo? T κατανοήσετε πλήρως την εξέλιξη στην πρώην καπνιστές, [αλλά] αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να τους βοηθήσει, & rdquo? Ο Δρ Belinskey λέει. Αν και τα ευρήματα είναι ακόμα προκαταρκτικά, μερικοί πρώην καπνιστές παίρνουν ήδη την είδηση ​​για την καρδιά. James O & rsquo? Connor πήρε το κάπνισμα, όταν εντάχθηκε στο στρατό σε ηλικία δεκαοχτώ ετών. Όπως και με πολλά καπνιστές, άρχισε κοινωνικά. & Ldquo? Ήταν απλά κάτι πολύ από τα άλλα παιδιά έκαναν, και οι καπνιστές θα πάρετε μαζί και παρέα στον τομέα μαζί, & rdquo? αυτός λέει. Ανησυχούν για την υγεία του, O & rsquo? Connor τελικά κλώτσησε τη συνήθεια το περασμένο καλοκαίρι μετά από περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια. & Ldquo? Εκτός αυτού δεν έχουν την ενέργεια και την αντοχή συνήθιζα να, η ιδέα του να πάρει ο καρκίνος ήταν κάτι που δεν φαίνεται να αξίζει η μακροχρόνια χρήση των τσιγάρων, & rdquo? λέει

Μετά την εγκατάλειψη, O & rsquo?. Connor ακούσει για τη μελέτη Lovelace και αποφάσισε να λάβει προληπτικά μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων του. Ενώ ξέρει τη ζημιά που έκανε στους πνεύμονες του ως 15 ετών καπνιστής μπορεί & rsquo? T να αντιστραφεί, ο ίδιος έχει αποφασίσει να τρώνε περισσότερα λαχανικά και να λαμβάνουν πολυβιταμίνες. & Ldquo? Καθώς μεγαλώνω, άλλους κινδύνους υγειονομικής περίθαλψης pop up, & rdquo? αυτός λέει. & Ldquo? Λαμβάνοντας ένα πολυβιταμινούχο το πρωί είναι εύκολο & rdquo.? Το επόμενο βήμα στην έρευνα Lovelace είναι μια μεγαλύτερη μελέτη, όπου οι καπνιστές και πρώην καπνιστές με ανθυγιεινή διατροφή θα κληθούν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Ανάλογα με το αποτέλεσμα, & ldquo? Θα μπορούσε να κάνει μια ισχυρότερη δήλωση σχετικά με το τι είδους παρέμβαση θα θέλατε να δείτε τους ανθρώπους να λάβει, & rdquo? λέει ο Δρ Belinskey. Ανεξάρτητα από τη μελέτη & rsquo παρακολούθησης? S συμπέρασμα, James σχεδιάζει να συνεχίσει να τρώει υγιεινά. & Ldquo? Είναι ακριβώς νόημα, & rdquo? λέει.