Ερώτηση

Η καλημέρα,

Πρώτα απ ‘όλα σας ευχαριστώ για το χρόνο να απαντήσει στην ερώτησή μου. Λοιπόν, για μια εβδομάδα και ένα μισό πριν (περίπου 2 εβδομάδες) ήμουν εξάσκηση Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου. Ενώ sparring συνεργάτης μου είχε βάλει το χέρι του στο τέλος του θώρακα μου βρίσκεται σχεδόν ακριβώς πάνω από την καρδιά μου. Μόλις εφαρμοστεί το βάρος του προς τα κάτω σε αυτό το σημείο μπορώ να γεφυρώσει το σώμα μου προς τα πάνω και στριμμένα επάνω μέρος του κορμού μου στη δεξιά πλευρά. Μόλις twisted ένιωσα και να ακούσει ένα POP στην περιοχή πλευρό μου. Έχω imnediately σηκώθηκε και δεν ήταν σε πάρα πολύ πόνο. Πήγε δεξιά στο νοσοκομείο και δεν σπασμένα πλευρά. Ωστόσο, όταν θεσπίζουν ή να μετακινήσετε το σώμα μου νιώθω ένα «pop» στο τέλος του πλευρά μου πιο κοντά προς το στήθος μου κοντά στην κορυφή κοιλιακούς μου στην αριστερή πλευρά. Μπορώ να συστρέφεται το σώμα μου λίγο και η ποπ θα πάνε μέσα και έξω. Έχω δοκιμάσει την επέκταση πνευμόνια μου σε όλη τη διαδρομή χθες το βράδυ και όταν το έκανα ακούω και πάλι ένα δυνατό ποπ. Σχεδόν σαν να πήγε πίσω στη θέση του. Είναι ένας τρόπος που θα πρέπει να φροντίσει για τη ζημία, ώστε η Cartlidge παραμένει στη θέση του για να θεραπεύσει εκεί; οποιαδήποτε συμβουλή θα εκτιμηθεί, επειδή θα ήθελα πολύ να συνεχίσει την άσκηση Jiujitsu και δεν χρειάζεται να εγκαταλείψει για πάντα εξαιτίας αυτού του τραυματισμού.

Η

Απάντηση

Η James,

Η Αυτές είναι πολύ δύσκολες συνθήκες για να ασχοληθούν μαζί τους. Δεν έχω δει ή διαβάσει κάτι σχετικά με το πώς να σταθεροποιήσει αυτά τα ελαττώματα του χόνδρου. Θα πρέπει απλά να προσπαθήσουμε να το περιμένει έξω, όπως ο ουλώδης ιστός επιχειρεί να θεραπεύσει την κατεστραμμένη περιοχή. Εάν είστε νέοι και σε καλή κατάσταση, θα είστε σε θέση να να υποστηρίξει την εκπαίδευση.

Η «Best,

Η Dr. G