Even αν κόψετε το κάπνισμα στην ηλικία των 60 ετών, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου εντός των πρώτων πέντε χρόνια, λένε Γερμανοί ερευνητές. Μετά από ένα άτομο εγκαταλείπει το κάπνισμα, ο κίνδυνος αυτός συνεχίζει να μειώνεται. Κατά μέσο όρο, ο κίνδυνος για τους πρώην καπνιστές είναι μόνο 1,3 φορές μεγαλύτερη από αυτή των ανθρώπων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους.

Στην πιο περιεκτική μελέτη μέχρι σήμερα σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην καρδιαγγειακή νόσο μεταξύ των ηλικιωμένων, επιδημιολόγος Ute Mons από το Κέντρο Έρευνας Καρκίνου της Γερμανίας αναλύθηκαν 25 μεμονωμένες μελέτες, συλλογή στοιχείων από πάνω από μισό εκατομμύριο άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω.

βρήκε ότι ο περισσότερος χρόνος που έχει περάσει από τότε που κάποιος έχει εγκαταλείψει, η πιο σημαντική η μείωση στην α κίνδυνο πρώην καπνιστή να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. «Εντός των πρώτων πέντε ετών μετά το κάπνισμα τελευταίο τσιγάρο του, ο κίνδυνος μειώνεται ήδη μετρήσιμα», σημείωσε.

Η αύξηση του κινδύνου εξαρτάται από τον αριθμό των τσιγάρων που έχει καπνίσει ένα άτομο στη διάρκεια της ζωής του. Μετά από ένα κόψει το κάπνισμα, ο κίνδυνος αυτός συνεχίζει να μειώνεται. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η συνάφεια των σχετικών κινδύνων, Μονς και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν επίσης μια εναλλακτική μέθοδο για να αξιολογήσει τα αποτελέσματα της μετα-ανάλυσή τους.

Οι επιστήμονες υπολόγισαν τον αριθμό των ετών κατά τα οποία το κάπνισμα επιταχύνει το θάνατο από καρδιακή νόσο. Βρήκαν ότι η ηλικία των καπνιστών που πεθαίνουν από καρδιαγγειακή νόσο είναι, κατά μέσο όρο, πέντε-και-μισό χρόνια νεότερος από τους ανθρώπους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους.

Αντίθετα, η ηλικία για τους πρώην καπνιστές πέφτει στο μόλις πάνω από δύο χρόνια νεότερος από ό, τι η δια βίου μη καπνιστές. «Ως εκ τούτου, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να σταματήσουν το κάπνισμα. Ακόμα και οι άνθρωποι στην υψηλότερη ηλικιακή ομάδα εξακολουθεί να αποκτήσουν σημαντικά οφέλη για την υγεία από αυτό», κατέληξε στο συμπέρασμα της μελέτης καθηγητής κεφάλι Hermann Brenner.