The απαραίτητα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ιχθυέλαια έχουν καταστεί κύριο στάδιο στη θεραπεία του εκζέματος, καθώς υπάρχει ένα συνεχώς αυξανόμενο σύνδεση μεταξύ ωμέγα-3 και το έκζεμα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο τα ιχθυέλαια που περιέχουν ωμέγα-3 δημοφιλής για την παροχή βοήθειας μόνο για την υγεία της καρδιάς, είναι επίσης συνιστάται για τέτοιες καταστάσεις του δέρματος όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Πολλοί ερευνητές και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα είναι τώρα κάτω από την πεποίθηση ότι είναι από μια ανεπάρκεια σε αυτά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην ωμέγα-3 και το έκζεμα, η ψωρίαση και άλλες δερματικές παθήσεις.

Ωμέγα 3 και το έκζεμα, η ψωρίαση και άλλες δερματικές διαταραχές έχουν οριστικά συνδεθεί σε πολλές μελέτες που έχουν γίνει σε όλο τον κόσμο. Η ανεπάρκεια σε ωμέγα-3 και άλλων απαραίτητων λιπαρών οξέων πιστεύεται ότι προκαλείται από την επεξεργασία πέρα ​​και επαγόμενη από στεροειδή τα τρόφιμα που συνήθως καταναλώνονται στη σημερινή κοινωνία. Όταν οι τροφές μας πάνω από επεξεργασία χάνουν μεγάλο μέρος του αρχικού περιεχομένου της διατροφής τους και αυτό συσχετίζεται άμεσα με τις ελλείψεις που διαπιστώνονται στη σημερινή κοινωνία και τη σχέση μεταξύ ωμέγα 3 και το έκζεμα.

Ωμέγα 3 και το έκζεμα Γεγονότα

υπάρχουν μερικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στη σχέση μεταξύ ωμέγα 3 και του εκζέματος, όπως το γεγονός ότι οι οργανισμοί μας είναι ανίκανοι δημιουργία ωμέγα-3 και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που απαιτούν οι οργανισμοί μας. Για το γεγονός αυτό είναι ο λόγος που έχουμε την εισαγωγή αυτών των λιπαρών οξέων μέσω της διατροφής μας και, δυστυχώς, τα περισσότερα από τα τρόφιμά μας είναι πλήρως κορεσμένη με τα λιπαρά οξέα που δεν είναι υγιές για εμάς.

Πιστεύεται ότι πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο υποφέρουν από έκζεμα ένα συντριπτικό 25 εκατομμύρια περισσότεροι υποφέρουν από ψωρίαση και άλλα 5 εκατομμύρια πάσχουν από κάποια μορφή αλλεργικής αντίδρασης του δέρματος από άγνωστες πηγές. Αυτό είναι ένα εκπληκτικό αριθμό των ατόμων που πάσχουν σαφώς από μια ανεπάρκεια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Προκειμένου να διατηρηθεί υγιές δέρμα είναι επιτακτική ανάγκη να αναγνωριστεί η σημασία των ωμέγα-3 και το έκζεμα, διότι μόλις δείτε τη σύνδεση, μπορείτε να συνήθως αρχίζουν να την αντιστρέψει.

Προκειμένου να διορθώσει και να σταθεροποιήσει την ανεπάρκεια της ωμέγα-3 και το έκζεμα του δέρματος προβλήματα, συνιστάται να καταναλώνουμε μια υγιή ισορροπία των ωμέγα-3 και ωμέγα-6 και ως γενικότητα, η σημερινή κοινωνία καταναλώνει κατά μέσο όρο 20: 1 αναλογία. Αυτό σημαίνει ότι είμαστε καταναλώνουν 20 μέρη ανθυγιεινά λίπη σε ένα μέρος των απαραίτητων λιπαρών οξέων.