Στο κέντρο της ασθένειας που αναφέρεται ως ο διαβήτης είναι αυτό που αναφέρεται ως γλυκόζης στο αίμα. Η γλυκόζη του αίματος είναι επίσης γνωστή ως σακχάρου στο αίμα. Προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώμε. Επίσης στο κέντρο αυτών νόσος είναι η ινσουλίνη. Η ινσουλίνη γίνεται στο σώμα μας από ένα όργανο που αναφέρεται ως το πάγκρεας. Η ινσουλίνη συνδέεται με τη γλυκόζη μέσα στο πλαίσιο που βοηθά τη γλυκόζη να πάρει από το αίμα μας μέσα στα κύτταρα μας. Μόλις η γλυκόζη είναι στα κύτταρά μας ότι είναι μετατραπεί σε ενέργεια. Η δυσκολία έρχεται όταν το σώμα σας δεν είναι σε θέση ή να έχει δυσκολίες κάνοντας σωστά την ινσουλίνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η γλυκόζη ή το σάκχαρο του αίματος δημιουργία μέσα στο αίμα σας και να αποτύχει να μπει στο σώμα σας. Αυτό είναι όταν ένα άτομο λέγεται ότι έχουν διαβήτη

Αν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει πολύ υψηλή μπορεί να βλάψει το σώμα σας. Μπορείτε να βρείτε κρίσιμη 3 τύπους διαβήτη. Ταξινόμηση 1, τύπου 2 και διαβήτη κύησης. Όταν ο οργανισμός αδυνατεί να κάνει την ινσουλίνη όπως περιγράφεται παραπάνω ένα πρόσωπο που φέρεται να έχει διαβήτη τύπου 1. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να κάνετε ινσουλίνη κάθε μέρα. Ταξινόμηση διαβήτη τύπου 2 είναι όταν ο οργανισμός δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή να χρησιμοποιήσουν την ινσουλίνη καλά. Είναι η πιο κοινή είδος του διαβήτη. Μερικοί 2 ασθενείς είδος διαβήτη πρέπει να πάρουν τα χάπια του διαβήτη, η ινσουλίνη ή και τα δύο. Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται σε κάποιες κυρίες όταν είστε έγκυος. Αυξάνει τον κίνδυνο τόσο τη μητέρα και το παιδί εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή.

Τα συμπτώματα του διαβήτη, που είναι συχνοί θα περιέχει είναι εξαιρετικά διψασμένος, να χρειάζεται να ουρήσει πολύ συχνά, αισθάνονται πολύ πεινασμένος ή κουρασμένος και να χάσουν βάρος με έξω, κάνοντάς μια προσπάθεια να χάσουν βάρος. Όμως από την άλλη πλευρά πολλοί άνθρωποι με διαβήτη δεν έχουν συμπτώματα της ασθένειας σε όλα. Σε αντίθεση με ό, τι θα μπορούσε να είναι η αντίληψη σε διάφορες κοινωνίες σε όλο τον κόσμο, ο διαβήτης είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια. Μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες ευημερία δυσκολίες οι οποίες είναι σοβαρές. Όταν τα υψηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα δεν τεθεί υπό έλεγχο μπορούν να βλάψουν σιγά-σιγά τα μάτια σας, την καρδιά, τα νεφρά, τα νεύρα και τα πόδια.

Η εξαιρετική είδηση ​​είναι ότι μπορεί να διαχειρίζεται το διαβήτη. Αυτή οφέλη αυτού του ελέγχου είναι η αποφυγή σοβαρών προβλημάτων ευεξία που αναφέρθηκαν ανωτέρω. Για να ξεκινήσετε με σας μπορεί να επιθυμούν να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη βοήθεια διαβήτη σας. Κάνοντας υγιεινές επιλογές τροφίμων και να είναι σωματικά δραστήρια είναι επίσης σημαντικό. Αυτό που οι άνθρωποι τρώνε είναι κρίσιμη. αλλά τα εκατομμύρια των ατόμων που αυτές τις μέρες να αγνοήσει τη σημασία των τροφίμων που τρώνε. Αυτή είναι μια σημαντική πύλη για την ανάπτυξη του διαβήτη.

Κατανοήστε να τρώνε μικρότερες μερίδες τροφίμων. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την εκμάθηση τι εξυπηρετούν το μέγεθος είναι διακριτή τρόφιμα και πώς θέλετε σε ένα γεύμα αρκετές μερίδες. Εγγύηση ότι τρώτε πολύ λιγότερο λίπος. Μείνετε μακριά από ή τρώνε μικρά υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα και χρησιμοποιούν λιγότερο λίπος για το μαγείρεμα. Ο περιορισμός ειδικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη ή τρανς λιπαρά είναι ζωτικής σημασίας. Σε γενικές γραμμές αυτά είναι τα λιπαρά κομμάτια κρέατος, ολόκληρο το γάλα γαλακτοκομικά προϊόντα από ολόκληρο το γάλα, κέικ, γλυκά, μπισκότα, κράκερ και πίτες.

Ο συγγραφέας υπήρξε στον τομέα των Διατροφή Υγιεινή για μεγάλο χρονικό διάστημα και διατηρεί ένα website για Τρώτε υγιεινά με διαβήτη, όπου μπορείτε να πάρετε απαντήσεις για το υπόλοιπο της τις ερωτήσεις σας.