πάσχουν από αιμορροΐδες μπορεί να είναι επώδυνη και ακόμη ενοχλητικό. Butt φλεγμονή των φλεβών, τα προβλήματα πάνε στην τουαλέτα, επώδυνες κινήσεις του εντέρου και ακόμη και τα προβλήματα που έχουν καθίσει, όταν προσπαθείτε να χαλαρώσετε! Τι κάνατε για να αξίζει αυτό; Όλα όσα θέλετε να κάνετε είναι να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες.

Μια κατάσταση hemorrhoidal μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά ο κυριότερος είναι συχνά δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα της κακής διατροφής, συχνά πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και το πρόχειρο φαγητό. Στα παλιά τα χρόνια, οι άνθρωποι συνήθιζαν να τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά «για να τους κρατήσει τακτική». Τότε, δεν υπήρχε τόσο πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ή πρόχειρο φαγητό γύρω, έτσι δεν είχαν παρασυρθεί από τη διαφήμιση που χαρακτηρίζει νόστιμα αναζητούν τροφή που δεν περιέχει πολύ ινών!

Κάντε κλικ για να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες, σε λιγότερο από 48 ώρες

Fiber είναι ο καλύτερος φίλος σας στον αγώνα κατά των αιμορροΐδων και ένα από τα καλύτερα θεραπεία αιμορροΐδες. Μπορείτε να το βρείτε σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ολικής αλέσεως ή ψωμί ολικής άλεσης, καστανό ρύζι και φασόλια. Ένα υγιές, ίνα πληρωθεί σνακ θα ψητά φασόλια σε ολικής αλέσεως ή ολικής τοστ σιτάρι και μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες.

Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες ξεφορτώνεται δυσκοιλιότητα, κάνοντας κινήσεις του εντέρου σας πιο εύκολη και δεν θέτει κανένα άγχος για σας πρωκτικό μυς. Τεντώνοντας τους μυς του πρωκτού είναι αυτό που βοηθά να προκαλέσει μια κατάσταση hemorrhoidal.

Έτσι, ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο δεν θα πρέπει ποτέ να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες είναι η δυσκοιλιότητα. Αν δεν κάνουμε κάτι για αυτό, κατάσταση hemorrhoidal σας θα μπορούσε να είναι εδώ για να μείνει. Τρώγοντας επτά παρα πέντε μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα είναι μια καλή αρχή για την καταπολέμηση της αιμορροΐδες

Κάντε κλικ για να απαλλαγούμε από αιμορροΐδες, σε λιγότερο από 48 hoursAbout ο συγγραφέας.: