Εργασιομανείς μπορεί να αμφισβητήσει κατά πόσο οι δαπάνες τόσο πολύ χρόνο στο γραφείο είναι πραγματικά αξίζει τον κόπο: όσοι εργάζονται 55 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα είναι 33% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, έρευνα δείχνει. Φωτογραφία:. Alamy

Η

Κίνδυνος τονίζεται από την έρευνα που υποδηλώνει όσους εργάζονται σε 55 ώρες την εβδομάδα πρόσωπο 33% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από αυτούς που εργάζονται την εβδομάδα 35- έως 40 ωρών

η πιθανή διόδια της πολλές ώρες εργασίας αποκαλύπτεται σε μια σημαντική νέα μελέτη η οποία δείχνει ότι οι εργαζόμενοι εξακολουθούν στα γραφεία τους το βράδυ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου »και το πλέον τις ώρες που βάζουμε μέσα, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος .

Η μεγαλύτερη μελέτη που διεξήχθη σχετικά με το θέμα, η οποία πραγματοποιείται σε τρεις ηπείρους και οδήγησε από επιστήμονες στο University College του Λονδίνου, διαπίστωσαν ότι εκείνοι που εργάζονται περισσότερο από 55 ώρες την εβδομάδα έχουν 33% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με όσοι εργάζονται την εβδομάδα 35- έως 40 ωρών. έχουν επίσης ένα 13% αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

τα ευρήματα θα επιβεβαιώσουν τις υποθέσεις πολλών ότι ένας πολιτισμός μακράς ώρες, στις οποίες εργάζονται οι άνθρωποι από νωρίς το πρωί μέχρι και το βράδυ, με το έργο παρεισφρέουν επίσης υπόψη τα Σαββατοκύριακα, είναι δυνητικά επιβλαβείς για την υγεία.

Οι ερευνητές, δημοσιεύοντας τα ευρήματά τους στο ιατρικό περιοδικό Lancet, λένε ότι δεν μπορεί να δηλώσει κατηγορηματικά ότι πολλές ώρες κάνουν τους ανθρώπους να έχουν εγκεφαλικά επεισόδια », αλλά η μελέτη τους δείχνει ότι υπάρχει μια σύνδεση, και παίρνει ισχυρότερη ως thehours άνθρωποι βάζουν σε πάρει περισσότερο χρόνο.

» Αιφνίδιος θάνατος από υπερκόπωση συχνά προκαλείται από εγκεφαλικό επεισόδιο και πιστεύεται ότι προκύπτουν από μια επαναλαμβανόμενη ενεργοποίηση του αντίδραση στο στρες », γράφουν. «Behavioural μηχανισμοί, όπως η έλλειψη σωματικής άσκησης, μπορεί επίσης να συνδέσετε πολλές ώρες εργασίας και εγκεφαλικού επεισοδίου? Μια υπόθεση που υποστηρίζεται από στοιχεία που αποδεικνύουν αυξημένο κίνδυνο συμβάντος εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα που κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους στην εργασία

.» Η σωματική αδράνεια μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μέσω διαφόρων βιολογικών μηχανισμών και βαριά κατανάλωση αλκοόλ »αποτελεί παράγοντα κινδύνου για όλους τους τύπους εγκεφαλικού επεισοδίου» θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει επειδή οι εργαζόμενοι που εργάζονται πολλές ώρες φαίνεται να είναι λίγο πιο επιρρεπείς σε επικίνδυνη κατανάλωση αλκοόλ από ό, τι είναι εκείνοι που εργάζονται κανονικό ωράριο. «

οι άνθρωποι που εργάζονται πολλές ώρες είναι επίσης πιο πιθανό να αγνοήσει τα προειδοποιητικά σημάδια, λένε» που οδηγούν σε καθυστερήσεις στο να πάρει τη θεραπεία.

Μίκα Kivim «ki, καθηγητής επιδημιολογίας στο UCL, και συνεργάτες του εξέτασαν ξεχωριστά σε καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. για στεφανιαίας νόσου, τράβηξε μαζί 25 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 600.000 άνδρες και γυναίκες από την Ευρώπη, τις ΗΠΑ και την Αυστραλία οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για μέσο όρο 8,5 χρόνια.

Στη συνέχεια συγκεντρώνονται και αναλύονται τα δεδομένα που είχαν συλλεχθεί. Αυτό παρήγαγε τη διαπίστωση της αύξησης κατά 13% στις πιθανότητες μιας νέας διάγνωση της καρδιακής νόσου ή νοσηλείας ή θανάτου.

Για εγκεφαλικό επεισόδιο, ανέλυσαν στοιχεία από 17 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περίπου 530.000 άνδρες και γυναίκες που βρίσκονταν υπό παρακολούθηση για κατά μέσο όρο 7,2 χρόνια. Βρήκαν ένα 1,3 φορές υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα που εργάζονται 55 ώρες ή περισσότερο, σε σύγκριση με εκείνους που εργάζονται ένα πρότυπο 35- έως 40 ώρες την εβδομάδα

Σχετικά:. Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στη μέση ηλικία

Αυτή η σχέση παρέμενε ακόμα και αφού ληφθούν υπόψη οι συμπεριφορές υγείας, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η σωματική δραστηριότητα, καθώς και πρότυπο καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

η μεγαλύτερη είναι η εβδομάδα εργασίας, η υψηλότερος ήταν ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου. Όσοι εργάζονται μεταξύ 41 και 48 ώρες, είχαν 10% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και εκείνων που εργάζονται 49-54 ώρες, είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 27%.

Kivim «κι είπε η κλίμακα της μελέτης επέτρεψε στην ομάδα να είναι πιο ακριβείς για την υγεία των διοδίων της πολλές ώρες από ό, τι ποτέ πριν. Υπέδειξε ότι οι γιατροί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους πιθανούς κινδύνους για τους ασθενείς τους που εργάζονται σκληρά. «οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι πολλές ώρες εργασίας σχετίζεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, και ίσως και στεφανιαία νόσο », είπε.

σε ένα σχόλιο στο περιοδικό, ο Δρ Αστικές Janlert από Ume» Πανεπιστήμιο στη Σουηδία γράφει ότι η ευρωπαϊκή οδηγία για τον χρόνο εργασίας, προορίζεται να περιορίσει την ημέρα και 48 ώρες, δεν ισχύει σε όλες τις χώρες. «Long ώρες εργασίας δεν είναι αμελητέο φαινόμενο. Μεταξύ των χωρών μελών του ΟΟΣΑ, η Τουρκία έχει το υψηλότερο ποσοστό των ατόμων που εργάζονται πάνω από 50 ώρες την εβδομάδα (43%) και τις Κάτω Χώρες το χαμηλότερο (λιγότερο από 1%).

«Παρά το γεγονός ότι ορισμένες χώρες έχουν νομοθεσία για το ωράριο εργασίας … αυτό δεν είναι πάντα σε εφαρμογή. Ως εκ τούτου, ότι η διάρκεια της εργάσιμης ημέρας είναι ένας σημαντικός καθοριστικός παράγοντας κυρίως για εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά ίσως και για τη στεφανιαία νόσο, είναι ένα σημαντικό εύρημα. «

Δρ Tim Chico, αναγνώστη στην καρδιαγγειακή ιατρική στο Πανεπιστήμιο του Sheffield , είπε ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει πολλών ωρών εργασίας θα μπορούσε να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή νόσο. «είναι σχεδόν βέβαιο αδύνατον να αποδειχθεί εάν υπάρχει άμεση σύνδεση, καθώς αυτό θα απαιτούσε χιλιάδες ανθρώπους να διατεθούν τυχαία να εργάζονται περισσότερο ή λιγότερο ώρες και ακολούθησε για χρόνια για να δούμε αν αυτό αλλάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, διατηρώντας παράλληλα όλες τις άλλες συμπεριφορές οι ίδιες μεταξύ των ομάδων », είπε.

για πολλούς ανθρώπους, μειώνοντας τις ώρες εργασίας θα ήταν δύσκολο ή αδύνατο, είπε . «οι περισσότεροι από εμάς θα μπορούσε να μειώσει το ποσό του χρόνου που ξοδεύουμε κάθεται κάτω, αύξηση της σωματικής μας δραστηριότητας και να βελτιώσει τη διατροφή μας, ενώ εργάζονται και αυτό θα μπορούσε να είναι πιο σημαντική είναι η περισσότερο χρόνο ξοδεύουμε στο χώρο εργασίας. Θα πρέπει όλοι να εξετάσουμε πώς το περιβάλλον εργασίας θα μπορούσε να τροποποιηθεί για την προώθηση της υγιούς συμπεριφοράς που θα μειώσουν εγκεφαλικά επεισόδια, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό δουλεύουμε. «