Ερώτηση

Η Mark

είμαι 55. Πριν από τρία χρόνια μου έσκισε το μηνίσκο στο αριστερό γόνατο μου. Οι ακτίνες Χ φαινόταν ΟΚ και η οικογένειά doc μου είπε ότι θα χρειαστεί χρόνος για να επουλωθούν.

Τρία χρόνια αργότερα ήμουν ακόμα κουτσαίνοντας και εξακολουθεί να έχεις δυσκαμψία μετά από συνεδρίαση για μεγάλες χρονικές περιόδους, έτσι πήρα βελονισμό. Αυτό βοήθησε τον πόνο και την ακαμψία λίγο, αλλά ήθελα πλήρη λειτουργία. Είμαι ένας οδηγός λεωφορείου, και της συνεδρίασης και στη συνέχεια την ακαμψία κατά την άνοδο καμία διασκέδαση και λίγο επικίνδυνο. Έτσι, έκλεισα μια επίσκεψη με ορθοπεδικό χειρουργό.

Είπε ότι θα μπορούσε να καθορίσει το δάκρυ και αφαιρέστε κάποια αρθρίτιδα, αλλά η χειρουργική επέμβαση ήταν στο χέρι μου αν θα μπορούσα να ζήσω με λίγο πόνο και δυσκαμψία. Αποφάσισα να πάω μπροστά και να κλείσετε τη λειτουργία.

Έχω την τάση να είναι λίγο νευρικός γύρω από τους γιατρούς, έτσι δεν είχα ζητήσει από όλες τις ερωτήσεις που θα πρέπει να έχουν. Μπορείς να με βοηθήσεις;

1. Είμαι σίγουρα μια «αργή θεραπευτής». Μετά τη χειρουργική επέμβαση, πόσο καιρό μέχρι να μπορώ να συνεχίσω τις κανονικές δραστηριότητες; Με άλλα λόγια, πόσο χρόνο από την εργασία είμαι εγώ κοιτάζω;

2. Αυτό θα βοηθήσει να αποκρούσει οποιαδήποτε μελλοντική αρθρίτιδα;

Σας ευχαριστώ πολύ, και να έχουν ένα καλό νέο έτος!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Μάρκο,

Η Λυπάμαι να ακούσω για θέματα γόνατό σας. Τα καλά νέα είναι ότι εγώ νομίζω ότι μπορώ να σας προσφέρουν κάποια πραγματική βοήθεια με τα γόνατά σας. Δεν είμαι ένας χειρουργός, αλλά είμαι πολύ σίγουρος ότι η απάντηση στα δύο αυτά ερωτήματα από έναν χειρούργο είναι «εξαρτάται. Ο καθένας είναι λίγο διαφορετικό». «Αρθρίτιδα» (φλεγμονή του κοινού) προκαλείται κυρίως από τη μείωση και σύσφιξη των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις, και σίγουρα μπορεί να σας δείξει πώς να διορθώσετε ότι όποτε εσείς επιθυμείτε, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε γι ‘αυτό πάρα πολύ εφ’ όπως και το υπόλοιπο το γόνατό σας (μηνίσκο καλλιέργειας) είναι υγιές.

Τούτου λεχθέντος χειρουργική επέμβαση πιο μηνίσκου είναι αρκετά ήσσονος σημασίας και μπορείτε να είστε πίσω σε τακτικές δραστηριότητες μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες για όσο διάστημα «κανονική» σημαίνει πράγματα όπως το περπάτημα ή η οδήγηση του λεωφορείου σας . Και αν έχετε ένα αρκετά μεγάλο δάκρυ τότε είναι πιθανώς μια καλή ιδέα για να πάρει αυτό που καθορίζεται, αν μπορείτε.

Η Έτσι, όλα αυτά που είπε, νομίζω θα μπορούσε να επωφεληθεί από την ευκαιρία να εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου, όντα- It-Yourself-Joint-Pain-Relief.com,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

όπου μπορώ να σας δείξει πώς να παρέχουν τις δικές σας ανακούφιση από τον πόνο με ορισμένες πολύ απλές τεχνικές.

Η Αν πάτε στο κύριο γόνατο σελίδα Πόνου μου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/knee-joint-pain -relief.html # .UtL

και απλώς ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο που νομίζω ότι θα είστε ευχαριστημένοι με το πόσο μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας

μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε την σελίδα πόνο στο γόνατο χονδρομαλάκυνση,

http: /. /www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/exercises-for-chondromalacia-pat

για πολλές από τις ίδιες τεχνικές, αλλά εξήγησε λίγο διαφορετικά.

η ελπίζω απάντησα στις ερωτήσεις σας, και εγώ ελπίζω ότι θα επισκεφθείτε δωρεάν ιστοσελίδα μου και να της δώσει μια δοκιμή.

Όλα τα καλύτερα,

Gary Γ