Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπαίνουν στο παιχνίδι, όταν μιλάτε για τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι πράγμα που το φαγητό είναι το μόνο πράγμα που θα πρέπει να προσέξετε, αλλά τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να έχει επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα διαβήτη. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτά τα πράγματα, έτσι ώστε ο διαβητικός μπορεί να ξέρει τι πρέπει να κάνει για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο.

Το φαγητό είναι ένα από τα πράγματα για να εξετάσει κατά τον έλεγχο στο αίμα σας για τη γλυκόζη. Θα πρέπει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα κάνουν τα επίπεδα της γλυκόζης σας ψηλότερα και ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε χωρίς κανένα πρόβλημα. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οποιουδήποτε τροφίμου μπορεί να έχει επηρεάσει, έστω και αν η τροφή είναι στη λίστα που είναι ασφαλές. Θα πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας πριν και μετά το φαγητό για να καθορίσει ποιες τροφές προκαλούν τη μεγαλύτερη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.

Δραστηριότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα διαβήτη. Τα άτομα που οδηγούν ένα πολύ δραστήριο τρόπο ζωής, θα τείνουν να έχουν χαμηλότερη μετρήσεις της γλυκόζης σε σχέση με όσους διάγουν καθιστική ζωή. Αν σχεδιάζετε μια επίπονη περίοδο άσκησης θα ήταν ίσως σκόπιμο για να μπορείτε να φάτε ένα μικρό γεύμα ή σνακ πριν από την έναρξη. Αυτό θα επιτρέψει κυκλοφορία του αίματός σας για να έχουν αρκετή γλυκόζη για να σας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια.

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει το διαβήτη τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι το άγχος. Οι άνθρωποι που είναι κάτω από πολλή πίεση μπορεί να παρατηρήσετε μια αύξηση των αναγνώσεων της δοκιμής τους. Αυτό συνήθως οφείλεται σε απρόβλεπτες στρες, όπως μια οικογένεια ασθένεια ή τραγωδία. Φάρμακα όπως τα στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν ένα εξαιρετικά υψηλό ανάγνωση γλυκόζης τόσο πριν από τη λήψη τυχόν νέα φάρμακα που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας τι είδους αναγνώσεις επίπεδο του σακχάρου που παίρνετε.

παρακολουθεί στενά

Αν έχετε μόλις διαγνωστεί με διαβήτη είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθεί στενά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας για να καθορίσει τι προκαλεί τους για να αυξηθεί ή να μειωθεί. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για τη διατήρηση μιας υγιούς ζωής. Στην αρχή θα διαπιστώσετε ότι μετρήσεις της αρτηριακής σας, ανάλογα με ό, τι κάνετε ή να φάτε. Ο γιατρός σας θα πρέπει να συζητήσει μαζί σας τι αναγνώσεις τύπο που θέλει να διατηρήσει.

Λόγω των πολλών σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να έρθει με διαβήτη, είναι σημαντικό να πάρετε μια λαβή για την κατάσταση το συντομότερο δυνατόν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει οποιαδήποτε από τις πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως τύφλωση, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή. Ο διαβήτης επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να παρακολουθούνται στενά, εάν θέλετε να αποτρέψει αυτές τις ασθένειες τύπου.