Οι άνθρωποι με ισχιαλγία έχουν να αντιμετωπίσουν πολλά. Θα πρέπει να ασχοληθεί με συνεχή πόνο στους μυς που χρησιμοποιούνται κάθε μέρα και συχνά υπάρχει μικρή ή δεν υπάρχει τρόπος για να βρει ανακούφιση, ειδικά εάν έχουν ορισμένες μορφές της. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, ισχιακό νεύρο τμήματα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο που έρχεται με ισχιαλγία.

Τι είναι το ισχιακό νεύρο;

Το ισχιακό νεύρο είναι ένα μεγάλο νεύρο που ξεκινάει από το κάτω μέρος της πλάτης σε μια persona € ™ s σώμα και στη συνέχεια να τρέχει προς τα κάτω μέσα από τα δύο κάτω άκρα. Είναι τόσο η ευρύτερη και μεγαλύτερη ενιαία νεύρων σε ολόκληρο το σώμα και προμηθεύει σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος που έχει ισχιακό πόνο νεύρων είναι ένα τέτοιο τεράστιο πρόβλημα â € «πολλές των μυών που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή επηρεάζονται από αυτό το νεύρο. Thatâ € ™ s επίσης γιατί το ισχιακό νεύρο τεντώματα μπορεί να κάνει μια τέτοια τεράστια διαφορά.

Γιατί πρέπει να κάνω ισχιακό νεύρο Τεντώνει;

Πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσει με τον πόνο είναι να εκτελέσετε ασκήσεις stretching για την ισχιαλγία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές φορές ο πόνος προέρχεται στην πραγματικότητα είτε από τα νεύρα που συμπιέζεται ή τα νεύρα που είναι ερεθισμένο, και πολλές φορές ισχιακό νεύρο τεντώματα μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει â € «ή τουλάχιστον να μειώσει â €» αυτά τα δύο πράγματα εντελώς. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν ισχιαλγία έχουν πόνο thatâ € ™ s ειδικά για μία περιοχή, μπορούν να βρουν πραγματικά ισχιακό νεύρο τμήματα που προσανατολίζονται προς μία θέση στο σώμα όπου βιώνουν τον πόνο το χειρότερο.

Ποιες είναι οι τύποι ισχιακού τεντώνει νεύρων;

υπάρχουν διάφοροι ισχιακό νεύρο απλώνεται ένα άτομο μπορεί να μην βασίζεται στον τόπο όπου ο πόνος τους προέρχεται από. Υπάρχουν τμήματα για κήλη δίσκους? υπάρχουν τμήματα της σπονδυλικής στένωσης? υπάρχουν ισχιακό νεύρο τεντώματα για την εκφυλιστική ασθένεια δίσκων? υπάρχουν ακόμη και ισχιακό νεύρο τεντώματα για το σύνδρομο απιοειδούς και ιερολαγόνιας ενταχθούν δυσλειτουργία. Τι όλα αυτά τα τμήματα έχουν κοινό είναι το γεγονός ότι έχουν σχεδιαστεί για να τεντώσει έξω τους μυς σε αυτό το μοναδικό χώρο για να προσπαθήσουμε και να απελευθερώσει τον πόνο. Στην περίπτωση της σπονδυλικής στένωσης οι ασκήσεις τεντώσει τους μυς της σπονδυλικής στήλης. Στην περίπτωση του συνδρόμου απιοειδούς μυός σε γλουτούς είναι τεντωμένο, και ούτω καθεξής.

ισχιακό νεύρο τμήματα μπορεί να είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος χειρισμού â € «ή ακόμα και ανακούφιση σε ορισμένες περιπτώσεις â €» τον πόνο που συνοδεύει ισχιαλγία.