Ερώτηση

Η Hi Heather – Έχω κάποια θέματα διατροφής και αναρωτιέμαι πόσο καιρό θα χρειαστεί να παραμείνουν στην αρχική δίαιτα. Είμαι αλλεργικός σε όσπρια και πατάτες, οι οποίες περιορίζουν σημαντικά τις πηγές τροφίμων μου (αν και είχα κάποιες γλυκοπατάτες πρόσφατα ότι δεν αναστατώσει το στομάχι μου – συνήθως διάρροια). Έχω, επίσης, παλινδρόμηση, η οποία ρανιτιδίνη βοηθά πολύ λίγο. μέντα χάπια σας είναι σαν ένα θαυματουργό φάρμακο, για κράμπες, που λειτουργούν σχεδόν αμέσως μέχρι τις κλωτσιές Dicyclomine στο (ευχαριστώ για αυτό). Ιδανικά, δεν θα πρέπει να λαμβάνουν όλα αυτά τα χάπια, αλλά είμαι κουρασμένος από το downtime που προκύπτει από τη σοβαρή κράμπες. Αν τρώω ένα γεύμα του διαλυτού διατροφή, είναι δυνατόν να έχουμε ένα ποτήρι κρασί μετά; Η κράμπες με ενοχλεί περισσότερο. (Έχω συνηθίσει να το σύστημά μου είναι σούπερ παράτυπες και, ευτυχώς, δεν είναι τόσο κακό για μένα ότι είναι περιορισμένη ταξίδια μου.) Ευχαριστώ – Sue

Η

Απάντηση

Η Hi Susan – είναι αυτά που λες για τη διατροφή «σπάζοντας τον κύκλο»; Αυτό είναι μόνο σκοπό να σας σταθεροποιηθεί, και είναι τόσο περιορισμένη είναι καλύτερο να το κάνει αυτό για λίγο τις πρώτες αρκετές ημέρες. Μετά από αυτό μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή σας και να παραμείνουν σταθερές

Η Υπάρχουν τόνοι των επιλογών για συνδετήρες διαλυτές φυτικές ίνες για σας, μην ανησυχείτε -. Ελέγξτε εδώ https://www.helpforibs.com/diet/fiber1. asp για ένα μεγάλο μεγάλο μακρύ κατάλογο.

Η Ναι, αν είναι σταθερά, με γεμάτο στομάχι των τροφίμων διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί επίσης να είναι σε θέση να ανεχτεί ένα ποτήρι κρασί. Θα περιμένω μέχρι να είστε σταθεροί, και να πάει με προσοχή. Το αλκοόλ είναι ένα GI ερεθιστικό, οπότε να είστε προσεκτικοί – ελέγξτε εδώ https://www.helpforibs.com/news/newsletter/08/020508.html#askheather

Η Best,

Heather