Επαναφέρατε τη ζωή σας και να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σας για πάντα με την εφαρμογή των συμβουλές και συμβουλές στο ακόλουθο άρθρο. Βελτίωση το δέρμα σας είναι μια δέσμευση που πρέπει να κάνετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Αίσθημα άγχους δεν θα προκαλέσει την ακμή, θα κάνει την ακμή σας, ακόμη χειρότερα.

Αν έχετε σπυράκια θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Αν προσπαθήσετε να επιλέξετε zits σας, θα καταλήξετε με λοιμώξεις. Επίσης συνεχώς να πάρει στα σπυράκια σας θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα σας για να γίνει αποχρωματισμένες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καφεϊνούχα ποτά όπως η σόδα, ο καφές, το τσάι και είναι φοβερό για το δέρμα σας, και συχνά είναι σημαντικοί συνεισφέροντες στην ακμή προβλήματα. Εάν είστε σε θέση να περικόψει κάποια σχετικά με την κατανάλωση καφεΐνης, η ακμή σας μπορεί να βελτιωθεί.

Η ακμή breakouts μπορεί να προκληθεί από τις ακραίες θερμοκρασίες. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. τους πόρους σας μπορεί να φράξει μέσω του ιδρώτα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σπυράκια. Όταν ο καιρός είναι κρύος, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα. Ούτε είναι επιθυμητό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να τακτοποιήσει την ακμή σας. Εκθέτοντας το δέρμα σας στον ήλιο προκαλεί να στεγνώσει.

ακμή-επιρρεπές δέρμα σας μπορεί να επωφεληθεί από τις διακοπές από το μακιγιάζ. Την εφαρμογή του μακιγιάζ για να κρύψει την ακμή σας είναι δελεαστικό, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται, διότι αυτό μπορεί να φράξει πράγματι τους πόρους σας. Αν απέχετε, τους πόρους σας θα πρέπει να παραμείνει καθαρό και σαφές.

καφεϊνούχα ποτά όπως η σόδα, ο καφές, το τσάι και είναι φοβερό για το δέρμα σας, και συχνά είναι σημαντικοί συνεισφέροντες σε προβλήματα σπυράκια. Πίνοντας λιγότερη καφεΐνη θα κάνει το δέρμα σας πιο υγιή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε πρόβλημα να απαλλαγούμε από ακμή, να κάνει την αλλαγή σε φυσικά προϊόντα δέρματος. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος κοινή περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες και να έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσει τα υφιστάμενα προβλήματα του δέρματος.

Η πιο αλλαγή ρούχα σας από το κρεβάτι σας, τόσο το καλύτερο ακμή σας θα είναι. Καθώς είστε στον ύπνο, αυτά τα έλαια πάρει επάνω σεντόνια σας. Χτίζουν επάνω σε σεντόνια σας και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα με την ακμή. Εσόδων από παράνομες δραστηριότητες φύλλα σας συχνά ή αλλάζοντας μαξιλαροθήκες είναι ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Το σκόρδο βοηθά τις τοξίνες βγείτε από το σώμα σας, το οποίο ανοίγει την πόρτα για την ανάπτυξη νέων δέρμα

Ο ψευδάργυρος είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να λάβει για την ακμή.? έχει ιδιότητες στον έλεγχο ελεύθερες ρίζες από τη διαμόρφωση κάτω από το δέρμα σας. Προσθέτοντας ένα καθημερινό συμπλήρωμα ψευδαργύρου στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει το ποσό της κυστικής ακμής έχετε.

Οι άνθρωποι που έχουν χρόνια σπυράκια συχνά υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Χρησιμοποιήστε μερικές από τις συμβουλές που αναφέρονται εδώ, και σίγουρα θα βρείτε συμβουλές που λειτουργεί καλά για σας.