(BlackDoctor.org) – συν-πληρώνει. ΑΦΑΙΡΕΤΕΑ ΠΟΣΑ. OUT-of-τσέπη ΕΞΟΔΑ. Μπορεί να νιώθετε σαν να πρέπει να αδειάσετε το λογαριασμό ταμιευτηρίου σας για να παραμείνουν υγιείς. Δεν είστε μόνοι: Ένας στους έξι Αμερικανούς ξοδεύει τουλάχιστον 10 τοις εκατό του ετήσιου εισοδήματός του για τις συνταγές, τα ασφάλιστρα, και την ιατρική περίθαλψη

Εδώ, μάθετε γιατί πληρώνετε πάρα πολύ, και πώς. μπορεί να βάλει αυτά τα χρήματα πίσω στην τσέπη σας.

1. Επιλέξτε ένα σχέδιο προσεκτικά. Όταν έρχεται η ώρα να εγγραφείτε ξανά φέτος, δεν ελέγχουν τυφλά το πλαίσιο δίπλα στην τρέχουσα πολιτική σας. Αξιολογούν εκ νέου το πρόγραμμά σας κάθε χρόνο για να διασφαλιστεί ότι ανταποκρίνονται στις σημερινές ανάγκες σας.

Το πρώτο ερώτημα που πρέπει να ρωτήσω είναι αν έχετε ένα αγαπημένο γιατρό ή μια ιατρική κατάσταση που απαιτεί προσοχή ενός ειδικού. Αν απαντήσατε ναι σε κάποια, το καλύτερο στοίχημά σας μπορεί να είναι μία από τις πιο ακριβές οργάνωσης preferredprovider (PPO) ή pointof- υπηρεσίας (POS) τα σχέδια, τα οποία σας δίνουν την ελευθερία να επισκεφθείτε οποιοδήποτε γιατρό, λέει ο Lankford. Σε γενικές γραμμές, μια σε δίκτυο γιατρός θα σας χρεώσει $ 10 έως 25 $ ανά επίσκεψη? Σας νομοσχέδιο out-of-δικτύου M.D. για το 30 τοις εκατό της αμοιβής τους. Αλλά αν δείτε μόνο το γιατρό σας μερικές φορές το χρόνο, μια οργάνωση για την υγεία-συντήρησης (HMO) μπορεί να είναι μια καλύτερη τακτοποίηση. Αυτά προσφέρουν μια περιορισμένη επιλογή των ιατρών για φθηνότερα ασφάλιστρα και συν-πληρώνει.

Εάν είστε αυτοαπασχολούμενοι ή ο εργοδότης σας δεν προσφέρει ιατρική ασφάλιση, ελέγξτε ιστοσελίδες που προσφέρουν συγκρίσεις τιμών και την κάλυψη από το κράτος . Λαμβάνουν υπόψη τις συνταγές σας, τις τακτικές ανάγκες φροντίδας, καθώς και τα έξοδα για την ψυχική υγεία και το όραμα. Επίσης, να εξεταστεί αν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος μέσα σε ένα χρόνο, επειδή δεν είναι όλα τα σχέδια καλύπτουν τα έξοδα αυτά.

2. Αμφισβητούν τις δοκιμές σας. Οι γιατροί δεν είναι κατ ‘ανάγκην επίγνωση του τι είναι οθόνες και εξετάσεις που καλύπτονται από την ασφάλιση σας. Για να αποφύγετε ακριβός εκπλήξεις, φέρει τον κατάλογο των εγκεκριμένων εργαστηρίων για το πρώτο σας ραντεβού με ένα νέο γιατρό. Επίσης, ελέγξτε με τον ασφαλιστή σας πριν να προγραμματίσουμε οποιεσδήποτε θεραπείες ή εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες και υπερηχογραφήματα μαστού? μπορεί να χρειαστεί να πάρετε γραπτή ή προφορική έγκριση των προτέρων. Γράψτε κάτω όλους μιλάτε και να την ώρα και την ημερομηνία που μίλησε.

3. Διαπραγματευτεί με το γιατρό σας. Εάν πληρώνετε τους λογαριασμούς σας από την τσέπη, δεν είναι ντροπαλός ή αμηχανία να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια έκπτωση. Εξηγήστε situationand σας πω ότι δεν είστε στο δίκτυό μου, αλλά εγώ δεν θα εμπιστευόμουν κανέναν άλλο να χειριστεί αυτό. Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορείτε να προσαρμόσετε την αμοιβή σας για μένα; Το κλειδί είναι η δημιουργία μια προσωπική σχέση με τον γιατρό σας και την staff.4. Ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Όταν συμβεί μια κρίση, το νοσοκομείο και αμοιβές ιατρών είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε για την. Γι ‘αυτό είναι κρίσιμο να αναθεωρήσει την πολιτική σας εκ των προτέρων. Ελέγξτε για να δείτε αν χρειάζεται προέγκριση πριν πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης και σημειώστε ποια νοσοκομεία στην περιοχή σας θεωρούνται inNetwork και τι συνιστά κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από μια απροσδόκητη νομοσχέδιο:. Εταιρείες ασφάλισης υγείας αρνούνται το 20 τοις εκατό του συνόλου των αιτήσεων πληρωμής φροντίδα έκτακτης ανάγκης που απαιτεί προηγούμενη άδεια, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Emergency Medicine

Εάν είναι επείγον, μην διστάσετε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Αλλά για μη απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως ένα σπασμένο οστό ή πυρετό κάτω των 103 ° F (εκτός αν έχετε πόνο στο στομάχι, το οποίο θα μπορούσε να σηματοδοτήσει σκωληκοειδίτιδα), ζητήστε από ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας για να σας δώσει μια βόλτα στο νοσοκομείο.

5. Επανεξέταση λογαριασμό του νοσοκομείου σας. Οι ειδικοί εκτιμούν έως 90 τοις εκατό των λογαριασμών νοσοκομείων περιέχουν λάθη. Πριν να ελέγξετε έξω, να ζητήσει αναλυτικό λογαριασμό. Κάθε θεραπεία που λαμβάνετε έχει εκχωρηθεί ένα αριθμητικό κώδικα. Έτσι, κάποιος κατά λάθος πληκτρολόγηση σε λάθος κωδικό θα μπορούσε να σημάνει τη διαφορά από εκατοντάδες ή ακόμη και χιλιάδες δολάρια. Πριν από την αναχώρηση, σαρώστε το λογαριασμό σας για οποιαδήποτε ασυνήθιστη χρεώσεις. Στη συνέχεια, στο επόμενο ραντεβού σας, ρωτήστε το γιατρό σας ή με κάποιον για το προσωπικό της για να πάει πέρα ​​από κάτι που δεν αναγνωρίζουν.

6. Να φαρμακείο-καταλαβαίνω. Μπορείτε να αποθηκεύσετε έως και 30 τοις εκατό για το κόστος συνταγή σας πηγαίνοντας γενική ,. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχει μια αποδεδειγμένη γενική έκδοση της φαρμακευτικής αγωγής που της συνταγογράφησης. Έχουν τα ίδια ποιότητα και την ασφάλεια των αρχείων, όπως τα επώνυμα φάρμακα. Εάν δεν υπάρχει ένας στην αγορά ακόμα, ρωτήστε M.D. σας, αν υπάρχει μια λιγότερο ακριβά, αλλά εξίσου αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο φάρμακο όπου και αν συνταγογράφηση. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας σας προσφέρει δωρεάν δείγματα ενός φαρμάκου, εξακολουθούν να ζητήσει από τον γενικό συνταγή: Μόλις τα δωρεάν πακέτα εξαντληθεί, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να πληρώσεις πάνω από περισσότερα χρήματα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν τουλάχιστον μία δωρεάν δείγμα ενός επώνυμου φαρμάκου πέρασε το 40 τοις εκατό περισσότερο για φάρμακα άνω των έξι μηνών σε σχέση με όσους δεν τους πάρει, ίσως επειδή συνέχισε να αγοράσουν οι πιο ακριβές χάπια.

7. Χωρίστε τα χάπια σας. Μερικά φάρμακα έχουν το ίδιο κόστος σε υψηλές και χαμηλές δόσεις. Αν είστε σε φαρμακευτική αγωγή, όπως ένα για την υψηλή χοληστερόλη, ρωτήστε το γιατρό σας αν μπορείτε να γράψετε μια συνταγή για μια highdose χάπι μπορείτε να μειωθούν κατά το ήμισυ στο σπίτι.

8. Βρείτε μια έκπτωση φαρμακείο. Μεγάλες αλυσίδες όπως η Target και η Wal-Mart να πωλήσει ορισμένα γενόσημα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά και μείωση της χοληστερόλης χάπια, για τόσο λίγα όπως $ 4 για ένα 30-προσφορά ημέρα. Costco γεμίζει επίσης τις συνταγές σε μια έκπτωση (δεν χρειάζεται να είστε μέλος για να χρησιμοποιήσετε το φαρμακείο τους). Μπορείτε επίσης να ζητήσετε Μ.ϋ. σας για να γράψετε μια τριών μηνών συνταγή, στη συνέχεια, να το παραγγείλετε μέσω ενός online φαρμακείο που σχετίζονται με το σχέδιο ασφαλιστικό σας ή ανεξάρτητο το ένα, όπως walgreens.com, drugstore.com, ή cvs.com. Αλλά να είστε σίγουροι για την σύγκριση-shop: Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Creighton Τμήμα Φαρμακευτικής βρέθηκε brand-name Rx είναι φθηνότερα όταν αγοράζεται με το ταχυδρομείο, αλλά τα γενόσημα φάρμακα μπορεί να κοστίσει στην πραγματικότητα more.9. Επωφεληθείτε από κρυμμένα προνόμια στο σχέδιό σας. ασφαλιστήριο συμβόλαιο για την υγεία σας μπορεί να καλύψει όλα τα είδη των μη παραδοσιακές υπηρεσίες δωρεάν ή με έκπτωση. Ελέγξτε για να δείτε αν σου προσφέρει εκπτώσεις ή πληρώνει για τα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος, απώλεια βάρους ή παροχή συμβουλών διατροφής, ή ιδιότητα μέλους σε γυμναστήριο. Μια χούφτα των ασφαλιστικών εταιρειών, συμπεριλαμβανομένης της Aetna και Kaiser Permanente, αρχίζουν επίσης να καλύψει τις εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, η θεραπεία μασάζ και χειροπρακτική φροντίδα.