!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφευχθεί η τάση ακμής δέρματος. Έχω itâ ξέρω € ™ Δεν είναι μια πολύ ωραία εμπειρία για να έχουν breakouts της ακμής για κανέναν. Έτσι έχω δώσει μερικές συμβουλές ακμής που μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε την ακμή ελεύθερη δέρμα. Καλή τύχη σε μια μεγάλη αίσθηση στο δέρμα. Αν διαβάσετε παρακάτω μπορείτε να βρείτε εύκολες συμβουλές για την ακμή που ο καθένας μπορεί να κάνει και μπορεί να είναι αποτελεσματική στη βελτίωση του δέρματός σας. Έτσι, διαβάστε και να πάρει τον έλεγχο του δέρματός σας σήμερα!

Εργασία έξω μπορεί να είναι πραγματικά καλός τρόπος για να ξεκαθαρίσω την ακμή σας. Όταν εργάζεστε έξω το σώμα σας αντλίες σας με αισθάνονται καλά οι ορμόνες που σκοτώνουν το άγχος, το στρες είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ακμή. Εργασία έξω θα αυξήσει επίσης τον εαυτό σας αυτοεκτίμηση και τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ενώ εργάζεστε έξω, θα αυξήσει την κυκλοφορία και το σώμα σας μπορεί να παρέχεται με τη σωστή διατροφή που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας.

Ενώ εργάζεστε έξω να έχουν επίγνωση του τι φοράτε, αποφύγετε ρούχα που παγίδες στην υγρασία του σώματος, δοκιμάστε χρησιμοποιήσετε το βαμβάκι που επιτρέπει το δέρμα σας να αναπνεύσει. Προσπαθήστε να μη συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων σχετικά με τον εξοπλισμό σας, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει την ακμή. Μετά εργάζονται έξω, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ωραίο ζεστό ντους, να αλλάξει σε ωραία καθαρά ρούχα, και βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός σας είναι τόσο καθαρή όσο είστε.

Οι ειδικοί είχαν μελέτες για να δείξει ότι η διατροφή σας μπορεί να είναι μια σημαντική παράγοντας για τη θεραπεία της ακμής σας. Μερικές από τις μελέτες έχουν δείξει μια φτωχή διατροφή μπορεί να προκαλέσει την ακμή, όταν το σώμα σας doesnâ € ™ t να πάρει ό, τι χρειάζεται της σίγουρος πρόκειται να επηρεάσει μεγαλύτερο όργανο σας το δέρμα σας. Έτσι προσπαθήστε συμπεριλαμβανομένων των υψηλής διατροφικής αξίας γεύματα στη διατροφή σας γεμίζουν με βιταμίνες και μέταλλα. Δοκιμάστε δοσολογία τον εαυτό σας με αποτελεσματικό βιταμινών και ανόργανων δισκία και θα δείτε τα μεγάλα αποτελέσματα της ακμής σας ακριβώς λόγω αυτής της μικρή αλλαγή.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αρχίσει να πάρουν την ακμή ελεύθερη δέρμα είναι να έχουμε σωστή υγιεινή της επιδερμίδας σας . Κάθε μέρα θα πρέπει να προσπαθήσετε τουλάχιστον να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά το πρωί αυτά στη διάρκεια της νύχτας. Στη συνέχεια, είναι επίσης σημαντικό για την απολέπιση του δέρματος σας, την αφαίρεση όλων των νεκρών κυττάρων του δέρματος σας για να παραγάγει ένα καθαρό σαφές δέρμα και να αποτρέψει μια φράξει από τους πόρους σας. Θα πρέπει να κάνετε απολέπιση μόνο 3 φορές την εβδομάδα, μπορείτε donâ € ™ t θέλετε να βλάψει το δέρμα σας. Όταν επιλέγετε ένα τζελ απολέπισης προσπαθήστε για βάση φυσικό νερό gel χωρίς αλκοόλ σε αυτό.

Το καλύτερο σπιτικό προϊόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε απολέπιση είναι το επιτραπέζιο αλάτι. μπορείτε να προσθέσετε ακριβώς στο πρόσωπό σας πλύνετε ήπια απολέπιση το δέρμα σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε και πλύνετε again. Μετά το πλύσιμο το πρόσωπό σας θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το δέρμα σας είναι εντελώς στεγνό και στη συνέχεια να προσθέσετε ένα τονωτικό του δέρματος. Ένα δέρμα γραφίτη δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλη, αυτό είναι γνωστό για να ερεθίσει το δέρμα και κάνει το δέρμα σας να παράγει περισσότερο oil. Όταν χρησιμοποιείτε ένα τονωτικό μετά τον καθαρισμό τους πόρους σας, θα κλείσει τους πόρους σας και να αποτρέψει την απόφραξη. Μετά youâ € ™ εκ νέου τόνωση της επιδερμίδας σας μπορεί να γίνει σφιχτό και ξηρό, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας.

Ελπίζω αυτό το άρθρο σας έχει βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας με κάποιο τρόπο. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις λύσεις ακμή; Â Για να μάθετε πώς να πάρει την ακμή ελεύθερη δέρμα για δωρεάν στο https://acnesolution4u.blogspot.com για προθεσμία μόνο έτσι επισκεφτείτε τώρα!