ευερέθιστου κίνηση του εντέρου είναι κοινώς γνωστή ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένας όρος ο καθένας προσπαθεί να αποφύγει όσο το δυνατόν περισσότερο για όλες τις ανεπιθύμητες ενέργειες του που τελικά οδηγεί σε μερικές χειρότερες περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων δυσκοιλιότητα, εμετό, καθώς και όπως λιποθυμία και να χάσει τις αισθήσεις ή ακόμη και αμηχανία σε ορισμένες περιπτώσεις. Βασικά η πρωταρχική αιτία της πάθησης είναι αλλεργικές αντιδράσεις επί της πρόσληψης τροφής και μερικές φορές ψυχολογικές διαταραχές. Όπως πάμε μαζί θα προσπαθήσουμε για να πάρει εκείνα τα ευερέθιστου εντέρου σύνδρομο τρόφιμα για να avoid.Click εδώ για IBS Instant Access Now! Κάποιος μπορεί να αναρωτηθεί ποια είναι αυτά τα τρόφιμα. Μήπως πραγματικά να προκαλέσει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή ίσως ακριβώς επειδή έχετε λαμβάνονται σε περίσσεια; Έτσι, αν είστε λάτρης του φαγητού λιπαρά και τηγανισμένα τρόφιμα, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση του. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε το καλύτερό σας για να μην τρώνε πολλά από τα πικάντικα τρόφιμα που μπορεί μερικές φορές να ερεθίσουν το στομάχι. Εάν παίρνετε πάρα πολύ τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, βεβαιωθείτε ότι κάνετε το καλύτερό σας για να βρείτε εναλλακτικές πηγές γλυκά και όχι μόνο ό, τι έχετε συνηθίσει. Επίσης, ένας μεγάλος αριθμός των ατόμων που πάσχουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Τείνουν να έχουν ερεθισμό του στομάχου, επειδή δεν μπορούν να ανεχτούν και να αφομοιώσει τη λακτόζη στο σύστημά τους. Ακόμη και τα φρούτα και λαχανικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν IBS σε εμάς. Ναι, μπορεί να ακούγεται σαν αν δεν είμαστε στο σωστό δρόμο, αλλά τότε θα πρέπει να κάνει τα πάντα να συμβούν, προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση όσο μπορούμε, λόγω των αποτελεσμάτων που δίνει σε εμάς. Καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου κόλα και τσάι μπορεί επίσης να είναι μια σημαντική ώθηση. Έτσι, αποφεύγεται η it.If είστε λάτρης του φαγητού αυτά τα τρόφιμα στη συνέχεια, προσπαθήστε να τις αποφύγετε τώρα για την πρόληψη IBS από συμβαίνουν. Είστε στον έλεγχο των πάντων και θα πρέπει να το κάνει να συμβεί. Κάν ‘το τώρα και να το κάνουμε well.Click εδώ για IBS Instant Access Now!

Η