Ο πόνος στην πλάτη είναι απλώς ένα σύμπτωμα που συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα των άλλων προβλημάτων. Μπορεί να έχετε ένα κατεστραμμένο δίσκο, ή τους μυς σας θα μπορούσε απλώς να είναι τεταμένες. Ωστόσο, ένα πράγμα είναι σίγουρο. Ο πόνος στην πλάτη είναι πολύ άβολα, και αυτό είναι το δεύτερο πιο διαδεδομένο δικαιολογία για τα εξαφανισμένα δουλειά πίσω από το κοινό κρυολόγημα. Μερικές φορές, ίσως ακόμη και να μην είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία του πόνου, αλλά και για τους ανθρώπους που ζουν με αυτό, η αιτία δεν πειράζει πραγματικά σε εκείνο το σημείο. Όταν η ζωή σας είναι σε μεγάλο βαθμό επηρεάζεται από τον πόνο, απλά θέλετε απαντήσεις αμέσως, και θέλετε να μάθετε τι πίσω είναι διαθέσιμες θεραπείες πόνου.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Η πιο αποτελεσματική πίσω θεραπεία του πόνου αρχίζει προτού να πάρετε τον πόνο για να αρχίσει με. Με έχουν μια ισχυρή πίσω, μπορείτε συχνά να αποτρέψει οριστικές πόνο στην πλάτη από ποτέ πια, και η οποία αποκλείει ότι θα μειώσει πιθανότατα τη σοβαρότητα των επιθέσεων, όταν συμβαίνουν. Φυσικά, αυτή η μορφή πλάτη θεραπεία του πόνου είναι επίσης χρήσιμη στην καθημερινή ζωή. Η τακτική άσκηση (όπως απλό και εύκολο το περπάτημα) και το τέντωμα ενισχύει τους μυς σας, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα σας, και σας δίνει περισσότερη ζωτικότητα όλα γύρω. Όμως, έχοντας αυτές τις δυνατότερους μύες σημαίνει ότι θα έχετε την εμπειρία λιγότερο πόνο και λιγότερο συχνά.

πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη; Στη συνέχεια, θα θελήσετε να συναντηθεί με τον γιατρό σας για να οργανώσει πλάτη θεραπεία του πόνου. Τις περισσότερες φορές, πόνο στην πλάτη βελτιώνεται με το χρόνο (σε μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες), αλλά το φάρμακο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στο να καταπνίξει τον πόνο, επιτρέποντάς σας να επιστρέψουν στην εργασία και να πάρει με τη ζωή σας σε λιγότερο χρόνο. Κάτω οσφυαλγία είναι πολύ κοινό, και η πλειοψηφία των ανθρώπων που βιώνουν τουλάχιστον μία φορά κάποια στιγμή στη ζωή τους. Περισσότεροι από τους μισούς στην πραγματικότητα βιώνουν πολλές φορές, αλλά χαμηλότερη θεραπεία πόνου στην πλάτη δεν διαφέρει πολύ από τη γενική πλάτη θεραπεία του πόνου. Ιατρική εξακολουθεί να είναι το εισιτήριο της ημέρας για τα πάντα, από ήπια έως σοβαρή πόνο, και οι περισσότερες θεραπείες στηρίζονται απλώς για να πάρει σας καλύτερα για τη δική σας. Πολύ σπάνια είναι η χειρουργική επέμβαση που απαιτείται ή συνιστάται καθώς έχει ακόμη περισσότερες περιπλοκές να αντιμετωπίσουμε.

Όποιος υποφέρει από πόνους στην πλάτη ξέρει πώς εξουθενωτικές μπορεί να είναι. Μερικές φορές, αισθάνεται σαν δεν μπορείτε καν να σηκωθώ από το κρεβάτι, και είστε ταλαιπώρησε με τον πόνο. Ευτυχώς, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε απλά καλύτερα όλα μόνοι, δεδομένου το χρόνο σας, και μέσα σε λίγες εβδομάδες (ή μήνες κατ ‘ανώτατο όριο), πόνος στην πλάτη σας θα είναι πίσω σας. Μέχρι τότε όμως, πίσω θεραπεία του πόνου μπορεί να κάνει ο πόνος πιο υποφερτή, με τον περιορισμό της σοβαρότητας της και βοηθώντας να υποτάξει με την ιατρική.