Η ιστορία μου που ζουν με το άσθμα ξεκίνησε όταν ήμουν περίπου επτά ετών. Μέχρι εκείνο το σημείο στη ζωή μου, είχα ζήσει μια άσθματος χωρίς life.Then, για άγνωστους λόγους, μια μέρα πήρα την πρώτη κρίση άσθματος μου όταν τρέχει ένα χορταριασμένο λόφο, λαμβάνοντας παράλληλα μια βόλτα με τη μαμά και τον μπαμπά μου σε ένα τοπικό πάρκο .I πραγματικά να θυμηθώ ακόμα το γεγονός αρκετά ξεκάθαρα, επειδή ήταν μια εντελώς ξένη αίσθηση στο σώμα μου σε εκείνο το σημείο. Θυμάμαι πήρα περαιτέρω μέχρι το λόφο και άσκησε τον εαυτό μου περισσότερο, ένιωσα ένα σφίξιμο ενθυλακώσει περιοχή του στήθους μου, και μια ξαφνική αδυναμία να αναπνέει και να αποβάλλει τον αέρα που ήμουν τόσο συνηθισμένοι να εύκολα επεξεργασία με lungs.As μου έφτασα το κορυφή του λόφου, θυμάμαι την αναδίπλωση και την εκμετάλλευση επάνω στα πόδια μου, προσπαθώντας να επανατοποθετήσουν τον εαυτό μου ώστε να μπορώ να αναπνέουν ευκολότερα, αλλά η αναπνοή ακριβώς αισθάνθηκε σαν να είχε συστρέφεται το δικαίωμα από me.I τώρα συνειδητοποιούν ότι αυτή η «επανατοποθέτηση» ήταν ενστικτώδη για μένα, και θα γίνει ένα τελετουργικό με κάθε επόμενη επίθεση άσθματος μετά από αυτή την πρώτη για τα επόμενα χρόνια. Άρχισα να συριγμό, και όταν ρωτήθηκε τι ήταν λάθος από τους γονείς μου, δεν είχα ιδέα πώς να τους εξηγήσει τι συνέβαινε στο σώμα μου, εκτός από το γεγονός ότι «δεν μπορούσε να αναπνεύσει» .είναι ακριβώς έτσι συνέβη ότι αυτό ήταν κατά την άνοιξη, σε μια εποχή που τα επίπεδα γύρης ήταν υψηλή σε εκείνη την περιοχή, και αυτό εξακολουθεί να είναι η πιο δύσκολη στιγμή για μένα να ασχοληθεί με το άσθμα μου σήμερα, αν και το έχω υπό έλεγχο now.So, ήμουν μακριά για να το το γραφείο του γιατρού για ένα τσεκάπ σύντομα μετά από αυτό, και γρήγορα διαγνωστεί με άσθμα. Ήμουν συνταγογραφηθεί μια συσκευή εισπνοής, της οποίας ιατρικό όνομα μου διαφεύγει, αν και ξέρω ότι δεν ήταν η συσκευή εισπνοής albuterol που έχει συνταγογραφηθεί τόσο συχνά σήμερα, και θυμάμαι τρεμούλες και το νευρικό μετά τη χρήση με όλα σχεδόν τα dose.After εκείνη την ημέρα στο πάρκο , η ζωή μου άλλαξε. Υπέφερα από αυτό που θα περιέγραφα ως μέτρια, βραχύβια σε σοβαρές, μακροχρόνιες κρίσεις άσθματος σε αρκετά τακτά basis.They φάνηκε να προήλθε από τη φυσική δραστηριότητα, ιδιαίτερα όταν ο αέρας ήταν κρύος, η οποία περιορίζεται μου δραστηριότητες τη διάρκεια του χειμώνα εξωτερικούς χώρους, και σίγουρα θα είναι χειρότερα κατά τη διάρκεια της σεζόν, όπου επίπεδα γύρης ήταν υψηλές. Έτσι, περιττό να πούμε, θεραπείες για το άσθμα μου ήρθε μαζί μου παντού πήγα, γιατί ποτέ δεν θα μπορούσε να πει όταν μια επίθεση θα happen.I θυμάμαι μερικές σοβαρές επιθέσεις που δεν θα υποχωρήσουν, δεν έχει σημασία τι έγινε. Η μαμά μου θα προσπαθήσει κάθε τέχνασμα στο βιβλίο μαζί με την φαρμακευτική αγωγή, η οποία φαινόταν να καταστεί άχρηστο, όταν οι επιθέσεις ήταν severe.We θα προσπαθήσει καφέ, δήθεν λόγω των διεγερτικών ιδιοτήτων, αυτό θα βοηθήσει να ανοίξει διόδους του πνεύμονα επάνω. Ιδιαίτερα μου μισούσε αυτήν την θεραπεία στο σπίτι, γιατί ως παιδί μισούσα coffee.We θα προσπαθήσει επίσης τη θέση μου στο μπάνιο με ατμό ζεστό ντους, ελπίζοντας το ζεστό ατμό θα βοηθήσει βρογχικό περάσματα μου για να χαλαρώσετε και να ανοίξει. Αυτό και μόνο θα ήταν μερικές φορές να βοηθήσει λίγο, αλλά ποτέ δεν βοήθησε βρόγχων μου διαστέλλονται αρκετό να με κάνει άνετα again.I θυμάται ένα συγκεκριμένο βράδυ, είχα ένα φίλο πάνω-νύχτα, και πιθανώς ακριβώς λόγω του μεγάλου ενθουσιασμού, πήρα ένα από τα πιο σοβαρές κρίσεις άσθματος είχα βιώσει ποτέ. Τίποτα δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει για να πάρει την πίεση από το στήθος μου και να αποκαταστήσει την αναπνοή μου σε φυσιολογικά επίπεδα, έτσι ώστε η μαμά μου κατέληξα λαμβάνοντας μου στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, όπου μου δόθηκε ένα πλάνο της adrenaline.Getting που πυροβόλησε ήταν ένας από τους πιο σπλαχνικό εμπειρίες κατά τη γνώμη μου ζωή μέχρι τώρα, και ακόμα θυμάμαι πώς ακριβώς αυτό με έκανε να αισθάνομαι, ακόμη περισσότερο από είκοσι χρόνια αργότερα. Αμέσως ένιωσα τη βελόνα στο χέρι μου, ήταν σαν το σώμα μου ήταν συγκλονισμένος για να life.My πνεύμονες ακαριαία άνοιξε, φέρνοντας την άμεση ανακούφιση σε άκαμπτες, πόνο στο πίσω μέρος και στενόχωρα πνευμόνια μου (από την προσπάθεια να αναπνεύσει, την πλάτη σας κάνει πολλά εργασίας, και μετά από μια σοβαρή επίθεση, την πλάτη σας μπορεί συχνά να είναι επώδυνο), και το σώμα μου είδος αισθάνθηκε σαν να επρόκειτο να πηδήξει έξω από skin.Shots αυτό της αδρεναλίνης πιστεύω ότι εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται όταν όλα αποτυγχάνει άλλο σε σοβαρές κρίσεις άσθματος, αν και τώρα, κοιτώντας πίσω, αναρωτιέμαι πόσο ασφαλές που μπορεί να είναι για την καρδιά σας και το σώμα σας σε γενικές γραμμές, αν και αν έχετε μια σοβαρή κρίση άσθματος, κυριολεκτικά μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και death.And ποιες είναι οι πιθανότητες ότι το άσθμα μπορεί πραγματικά να σας σκοτώσει; Ενώ είναι λεπτή, και το ποσοστό αυτό είναι σχετικά χαμηλό των θανάτων μεταξύ των ατόμων με άσθμα, υπάρχουν μερικές χιλιάδες θάνατοι που καταγράφονται κάθε χρόνο εδώ στις ΗΠΑ που προκαλούνται από το άσθμα. Σε ό, τι αφορά εγώ, αυτό είναι μερικές χιλιάδες πάρα πολλά, και θα προτιμούσα να είναι ασφαλές από θλιβερό για τον έλεγχο του άσθματος attacks.This μου γι ‘αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε μια επίθεση που δεν θα υποχωρήσουν από μόνη της ή ακόμα και με τη χρήση των συνήθων medication.It σας δεν είναι πιθανώς μια καλή ιδέα να αυτοθεραπεύει για το άσθμα, και έχω πραγματικά ακούσει ότι πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα για το άσθμα μπορεί πολλές φορές να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό σε μακροπρόθεσμη τρέξει εξαιτίας των τύπων των διεγερτικών που χρησιμοποιούνται σε αυτά, γι ‘αυτό είναι επιτακτική ανάγκη, αν έχετε άσθμα, μπορείτε να δείτε ένα γιατρό, και έχουν μια ιατρική συνταγή για όταν χρειάζεστε it.Other από αυτό, η κοινή λογική θα πρέπει να ακολουθηθεί όσο το τα προσωπικά σας άσθμα προκαλεί. Αποφύγετε τα τρόφιμα που νομίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση. Για μένα, πιστεύω ότι η υπερβολική γαλακτοκομικά προϊόντα και η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης επιδεινώνει το άσθμα μου, έτσι μπορώ να αποφύγω it.As σας μεγαλώνουν και οι αλλαγές στο σώμα σας, ωθήσεις σας μπορεί να αλλάξει επίσης. Μείνετε συντονισμένοι για το τι είναι αυτές οι ωθήσεις. Πάρτε ειδοποίηση όταν έχετε μια επίθεση, και να προσπαθήσουμε να συσχετίζονται ότι σε μια δραστηριότητα, το φαγητό, ή περιβαλλοντικές συνθήκες, και θα πρέπει να είναι σε θέση να αποφύγει τις κρίσεις άσθματος και να τους αποτρέψει από το να συμβεί στην πρώτη θέση.