Μήπως Υψόμετρο Επηρεάζουν το άσθμα σας;

Υψόμετρο, όπως και άλλοι παράγοντες, μπορεί ή δεν μπορεί να επηρεάσει το άσθμα σας. Λαμβάνοντας τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση οποιαδήποτε επιρροή, ωστόσο, και σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε τα υψηλότερα υψόμετρα.

Η Αν έχετε άσθμα και να απολαύσετε τις εξωτερικές δραστηριότητες που σας μεταφέρει σε υψηλότερα υψόμετρα ή πολύ, πολύ υψηλότερο, με την πιθανή κίνδυνος σίγουρα έχει περάσει από το μυαλό σας. Λοιπόν, τα νέα δεν είναι όλα άσχημα, αν και είναι προφύλαξης.

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση των πνευμόνων, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην αναπνοή. Τα άτομα με άσθμα έχουν επιπλέον ευαίσθητες ή υπερ-ανταποκρίνεται αεραγωγούς. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος, αεραγωγούς τους να γίνει ερεθισμένο και αντιδρούν με τον περιορισμό και την κατασκευή, προκαλώντας αυξημένη αντίσταση στην ροή του αέρα και εμποδίζει τη ροή των διόδων του αέρα από και προς τους πνεύμονες.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία, ως πάσχων άσθμα είστε πιο πιθανό να επηρεαστούν από την ασθένεια του υψομέτρου από ό, τι αν δεν έχουν την ασθένεια. Ωστόσο, εάν είστε σε φόρμα και υγιείς, με άσθμα που είναι καλά ελεγχόμενη, θα πρέπει να έχετε κανένα πρόβλημα να αντιμετωπίσουν. Αυτό είναι, φυσικά, με την προϋπόθεση να ανέβει σιγά-σιγά και να αναγνωρίσουν και να αποδεχθούν τους περιορισμούς σας.

Υψόμετρο γενικά θα έχουν μικρή επίδραση στην σταθερή ασθματικούς. Εάν το άσθμα σας είναι τόσο σοβαρή ώστε το οξυγόνο στο αίμα σας είναι χαμηλή, τότε τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο ακόμη και την περαιτέρω μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα σας. Αυτό, σε συνδυασμό με τα ξηρά, δροσερή συνθήκες γενικά συναντώνται σε μεγάλα ύψη, θα μπορούσε να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Επιπλέον, εάν ο προορισμός σας είναι ένα μεγάλο υψόμετρο, μια πόλη όπως το Ντένβερ, για παράδειγμα, και είστε συνηθισμένοι σε αυτό το υψόμετρο και έχουν μεγάλη δυνατότητα να εγκλιματιστούν, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυξημένη συμπτώματα. Όπως πάντα, να το συζητήσετε με το γιατρό σας μπροστά από το χρόνο. Τώρα, αν έχουμε να κάνουμε με σοβαρό άσθμα και έχετε χρησιμοποιήσει βρογχοδιασταλτικό σας τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα κατά το προηγούμενο έτος, οδοιπορικά σε μεγάλο υψόμετρο μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μιας επίθεσης άσθματος. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, οι στεγνό, δροσερό συνθήκες γενικά συναντώνται σε μεγαλύτερα υψόμετρα τείνουν να επιδεινώνουν την ασθένεια. Αναρρίχηση, και αυτή η ίδια, μπορεί να είναι μια πολύ εντατική άσκηση που μπορεί να προκαλέσει από άσκηση άσθμα σε μερικούς ανθρώπους.

Στη συνέχεια υπάρχει συσκευή εισπνοής για να εξετάσει. Σε συνθήκες παγετού, υπό πίεση συσκευές εισπνοής ενδέχεται να μην λειτουργούν σωστά. Έτσι, πριν από τη χρήση τη δική σας, θα πρέπει πρώτα να ζεσταθεί χρησιμοποιώντας τη θερμότητα του σώματος από τα χέρια σας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσει το ταξίδι σας με το γιατρό σας αρκετές εβδομάδες πριν από την αναχώρηση σας. Αυτό θα επιτρέψει το χρόνο να επεξεργαστεί ένα προσωπικό σχέδιο δράσης το άσθμα για το ταξίδι. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αύξηση προφυλακτική θεραπεία σας για αρκετές εβδομάδες πριν από το ταξίδι για να δώσει αεραγωγούς επιπλέον προστασία σας, ή τη μέτρηση της ροής αιχμής, ενώ μακριά για να καθορίσει πώς υψόμετρο επηρεάζει τη λειτουργία των πνευμόνων σας, ή ακόμα και απλά πράγματα, όπως εξασφαλίζοντας ότι έχετε αρκετά φάρμακα και backup φάρμακα .

Υψηλή ύψη δεν πρέπει να αποφευχθούν. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει μερικές βασικές προφυλάξεις. Υγρός αέρας είναι σίγουρα καλύτερο για τη διατήρηση των αεραγωγών σας υγρό. Ωστόσο, τα αποτελέσματα των στεγνό, δροσερό αέρα μπορεί να προληφθεί με την τήρηση ασθματική κατάσταση σας υπό στενό έλεγχο. Και μερικοί πάσχοντες από άσθμα, ιδιαίτερα εκείνων των οποίων το άσθμα προκαλείται από τα ακάρεα της οικιακής σκόνης μπορεί στην πραγματικότητα να βρουν το άσθμα τους βελτιώνεται σε υψηλότερα υψόμετρα, όπου τα ακάρεα της σκόνης δεν μπορεί να επιβιώσει. Έτσι, ρωτήστε το γιατρό σας για οποιοδήποτε μεγάλο υψόμετρο ταξιδεύουν έχετε επερχόμενη, να λάβουν σοβαρά υπόψη τις συμβουλές του, και να απολαύσετε το ταξίδι σας!