Με ένα απαιτητικό και ταραχώδη τρόπο ζωής, πολλοί άνθρωποι υπολείπονται στο δόσιμο του σώματός τους τα σωστά είδη τροφίμων, τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να κάνει το στομάχι τους υγιείς και ολόκληρο το σώμα τους, καθώς και. Μαζί με ένα πολυάσχολο τρόπο ζωής έρχεται μια ανθυγιεινή συνήθεια διατροφής που αποτελείται από γρήγορες και επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτός είναι κυρίως ο λόγος που πολλοί άνθρωποι έχουν καταφύγει σε άμεση παυσίπονα, όπως αντιόξινα για την παροχή αρωγής για κοιλιακή χρήση pain.The τους αντιόξινο θεραπείες, ωστόσο, δεν θα πρέπει να είναι πάντα η λύση για κοιλιακό διαταραχές για το σώμα μπορεί να συνηθίσει σε αυτό το είδος της θεραπείας και δεν μπορεί να δώσει μια μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Με αυτό, ένα πρόσωπο υπόκειται να ενεργεί με τρόπο που θα δημιουργήσει στο μεγαλύτερο αποτέλεσμα και αυτό μπορεί να γίνει μέσω της σωστής κατανάλωσης των τροφίμων, καθώς και τον κατάλληλο συνδυασμό των διαφόρων τύπων των τροφίμων για την εξάλειψη του κινδύνου της κοιλιακής pain.Apart από τα ναρκωτικά φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στομαχόπονο, αποφεύγοντας τις ρίζες του πόνου στο στομάχι για να μπορέσει να φέρει αρνητικές συνέπειες για το σώμα πρέπει να είναι πρωταρχικός στόχος σας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνουν τροφές που είναι εύκολο να χωνέψει για να αποφευχθεί η φαρμακευτική αγωγή του φαρμάκου. Μερικά από τα πράγματα που θα πρέπει να εξετάσει είναι η κατάλληλη κατανάλωση των διάφορων ομάδων τροφίμων και για τον καθορισμό του σωστού συνδυασμού possible.Keep κατά νου ότι το κρέας και τα υδατανθρακούχα τρόφιμα δεν πρέπει να αναμιγνύεται μαζί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η έκκριση των ενζύμων για την πέψη των υδατανθράκων είναι στη μορφή των αλκαλικών. Αντιστρόφως, η έκκριση του σώματος των ενζύμων για την πέψη ζωικών πρωτεϊνών είναι στη μορφή του οξέος. Αυτά τα δύο δεν πάνε καλά μεταξύ τους και ο συνδυασμός των δύο δεν θα φέρει τη σωστή πέψη αφήνοντας εντελώς ανενεργό εσωτερικό του σώματος με αποτέλεσμα να δυσπεψία και το στομάχι pain.Another πράγμα είναι να αποφύγετε να τρώτε τα φρούτα διαφόρων ειδών όλων ταυτόχρονα. Αυτό θα προκαλέσει γουργουρητό δραστηριότητα μέσα στο στομάχι σας και θα οδηγήσει σίγουρα σε κοιλιακό άλγος. Με αυτό, προσπαθήστε να τρώτε φρούτα, ένα κάθε φορά με ένα διάστημα περίπου 30 λεπτά πριν από την εισαγωγή άλλο είδος φρούτων. Εάν παρατηρήσετε όταν τρώτε φρούτα διαφορετικά είδη ταυτόχρονα, τάσεις άλλα φρούτα για να παραμείνουν στην κορυφή των άλλων που δεν είναι σωστή πέψη συμβαίνει. Όταν συμβαίνει αυτό, άλλα φρούτα δημιουργήσει μια αναταραχή δίνοντας έτσι ένα άτομο δυσφορία και να επιβραδύνει το μεταβολισμό. Τέλος και το πολύ βασικό από όλα είναι να παρέχει το σώμα σας με επαρκή πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή σε συνδυασμό με πολλά πρόσληψη νερού. Το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του σώματος από κάθε είδους πόνο στην κοιλιά που παρέχουν την κατάλληλη δράση στο στομάχι και movement.As ένα τελικό σημείο, αποτρέποντας τον πόνο στο στομάχι και την παρουσίαση θεραπείες αμέσως θα βοηθήσει το σώμα να τελειώνουμε με στομαχόπονο. Για να αποφύγετε την επιλογή της φαρμακευτικής αγωγής του φαρμάκου λόγω ανθυγιεινά οφέλη, τι ένα άτομο πρέπει να κάνει είναι να ενισχύσει μια υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής και να καθορίσει τα σωστά είδη τροφίμων για να δημιουργήσει καλός συνδυασμός τροφίμων όλα προς όφελος της υγιούς abdomen.Copyright (c) 2008 Robert Sifer