Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ:. Γεια σου,

μου, έχω πει έχω ένα νεύρο πρόσκρουση L4 /L5 L5 /S1 μέσω μαγνητική τομογραφία

Η ερώτησή μου είναι σοφό να μεταφέρουν στο τρέξιμο ή θα πρέπει να στραφούν σε ποδήλατο λιγότερο τονίζοντας μορφή άσκησης,

μπορώ να διαχειριστεί μόνο 20ish λεπτά τρέξιμο πριν αισθάνεται σαν να μπορεί να πέσει πάνω,

ποδηλασία i, m εντάξει μέχρι προσπαθώ να βγούμε από . η σέλα τότε εγώ, λίγο ma ταλαντευόμενος

μου, έχω δεν είχε κάνει τίποτα για το πρόβλημά μου και είμαι σίγουρος

η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:. BACK ΠΡΟΒΛΗΜΑ – καλά, έχετε ένα νωτιαίο πρόβλημα, από την ιστορία, τα συμπτώματα, και η μαγνητική τομογραφία — τι κάνει αυτό το προτείνω; –

δείτε την τοπική «σπονδυλική στήλη σας specialist’- δείτε τον γιατρό σας Χειροπρακτική. Αυτό το πρόβλημα «… L4 /L5 L5 /S1 νεύρο πρόσκρουση μέσα από μια μαγνητική τομογραφία ….. διαχειρίζονται μόνο 20ish λεπτά τρέξιμο πριν αισθάνεται σαν να μπορεί να πέσει πάνω ….» – είναι μέχρι το σοκάκι του Χειροπράκτη

Όταν ήμουν στην Χειροπρακτική Σχολή, πριν από πολύ καιρό, είχαμε σπουδαστές από όλο τον κόσμο. Μεταξύ των χωρών που εκπροσωπούνται ήταν η Αγγλία, και όλα τα αγγλόφωνα colonies– τη Νότια Αφρική, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, την Ινδία? έτσι ένας γιατρός θα πρέπει να είναι στη διάθεσή σας

Η Φέρτε MRI σας, φέρτε αναφορές στο τοπικό γιατρός σας Χειροπρακτική

Η Υπάρχει ακόμη και μια χειροπρακτική College στην Αγγλία:..

Η Anglo Ευρωπαϊκό Κολέγιο Χειροπρακτικής

13-15 Parkwood Road, Μπόρνμουθ, Dorset, BH5 2DF

Τηλ: +44 (0) 1202 436200 Fax: +44 (0) 1202 436 312

Εγγεγραμμένη στην Αγγλία Δεν υπάρχει 653 859

Φιλανθρωπικό εγγραφεί 306 289 ΦΠΑ No: 186 3517 42

Η https://www.aecc.ac.uk/

Απλή αναζήτηση Παρακαλούμε δείτε αυτά τα χειροπρακτική επαγγελματιών υγείας για γνωμοδότηση σχετικά με την κατάστασή σας

η σύστασή μου:..

Συγκεντρώστε πληροφορίες δοκιμής σας, πηγαίνετε στο τοπικό DC, ή το κολέγιο, να αξιολογηθούν, ίσως η θεραπεία θα είναι κατάλληλη για σας

η Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, μην διστάσετε να ξανά επικοινωνήστε μαζί μου εδώ στο AllExperts.com @

https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

η πάλι, Συγγνώμη για την καθυστέρηση, ελπίζω ο υπολογιστής μου παραμένει υγιής.

η ελπίζω να πάρει και πάλι υγιής, σας εύχομαι καλή τύχη και καλή υγεία Φυσικά,

η Δρ . Victor Dolan, DC, DACBSP

https://drvictordolan.chiroweb.com (Email Newsletter)

Η

———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ —— —-

η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σου και σας ευχαριστώ,

περίπτωση i παύει τρέξιμο /ποδήλατο προς το παρόν, στη συνέχεια,

Επίσης έχω αρχίσει τη λήψη ασβεστίου και γλυκοζαμίνη συμπλήρωμα αυτό είναι καλό ή όχι το κάνετε αυτό; Και πάλι

σας ευχαριστώ για το χρόνο σας Adrian.

Η

Απάντηση

Η Hello Adrian,

Απλή αναζήτηση Καλώς ήρθατε και πάλι.

Η «Θα έπρεπε να σταματήσει τη λειτουργία /ποδηλασία προς το παρόν τότε; «, μπορείτε να κάνετε τις δραστηριότητες που μπορείτε να ανεχθεί. «Ενεργή ανάπαυση» είναι ο όρος που χρησιμοποιείται σήμερα. Ξέρω ότι ακούγεται απλό ή ανόητο ,,, αλλά ,,, που μπορείτε να κάνετε, τι μπορείτε να κάνετε.

Η Αν ξεκουραστούν, εμείς ατροφία. Αν ξεκουραστούν, ότι η αδράνεια προκαλεί πραγματικά το πρόβλημα για την πρόοδο. Κάποια δραστηριότητα είναι μια χαρά. Αν έχετε συνηθίσει να τρέχει 20 μίλια, τότε 15 μίλια δεν θα πρέπει να επιδεινώσει την κατάσταση. Αν έχετε συνηθίσει να το περπάτημα ένα μίλι, στη συνέχεια, το περπάτημα 3/4 του μιλίου δεν θα πρέπει να inflamme /ερεθίσει το πρόβλημα.

Η Ίσως να μην είναι σε θέση να κάνει όσο το έχετε στο παρελθόν, αλλά τηρούν μέχρι κάποιο επίπεδο δραστηριότητας για την πρόληψη deconditioning. Μην το κάνετε τόσο πολύ ώστε να επιδεινώσει την περιοχή.

Η «Επίσης έχω αρχίσει τη λήψη ασβεστίου και γλυκοζαμίνη συμπλήρωμα αυτό είναι καλό ή όχι να το κάνετε αυτό;», ακούγεται καλό για μένα.

θα ήθελα να συστήσω:

θειική γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη, υαλουρονικό οξύ, MSM, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη D, Vit C – όλα αυτά τα πράγματα να σας βοηθήσει να οικοδομήσουμε /αρθρώσεις επισκευή, τα οστά, τους μυς

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ Ενώ είστε στον πόνο (ερεθισμένο, φλεγμονή), θα ήθελα να συστήσω πρωτεολυτικά ένζυμα, ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων.

η για τους ασθενείς μου που είναι ερεθισμένο /inflammed- αυτές είναι οι συστάσεις που δίνω σε Staten μου ασθενείς νησί Διατροφή.

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

η σας ευχαριστούμε για τη συνέχεια ερώτημα. Παρακαλούμε να επισκεφθείτε το τοπικό σας DC, ακολουθήστε τις διατροφικές συμβουλές, αυτό θα πρέπει να είναι χρήσιμες

Η Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, μην διστάσετε να ξανά επικοινωνήστε μαζί μου εδώ στο AllExperts.com @

http:. //Allexperts .com /EP /965-100794 /Χειροπρακτών /Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

Η ελπίζω να πάρει και πάλι υγιής, σας εύχομαι καλή τύχη και καλή υγεία Φυσικά,

Ο Δρ. Victor Dolan, DC, DACBSP

https://drvictordolan.chiroweb.com (Email Newsletter)