ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, σίγουρα θα πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα ή να εκτεθούν σε κάθε είδους αναθυμιάσεις ή ατμούς. Αυτό σημαίνει την αποφυγή προϊόντων καπνού, και να διασφαλίσουμε ότι δεν θέλετε να επιλέξετε οποιοδήποτε είδος της εργασίας που θα μπορούσαν να σας εκθέσει σε επιβλαβείς ατμούς ή καπνό, όπως είναι η εργασία του εργοστασίου.

Το άσθμα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και θα μπορούσε επίσης να περιορίσει σας τρόπο ζωής, παρά να κάνει τα απλούστερα πράγματα, όπως η λήψη ενός περιπάτου σε εξωτερικούς χώρους. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλα τα διαθέσιμα μέτρα για να κρατήσει το άσθμα σας καλή διαχείριση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να πάρει τον έλεγχο της ζωής σας και να μην αφήσουμε τον έλεγχο του άσθματος είναι πια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάντα να είναι πολύ προσεκτικοί από το είδος των φαρμάκων που παίρνετε. Μερικά meds εκεί έξω μπορεί να προκαλέσει μόνο μια κρίση άσθματος.

Εάν πάσχετε από άσθμα, αποφύγετε τα προϊόντα καθαρισμού. Είναι πολύ πιθανό ότι θα μπορούσε κανείς να φέρει σε μια επίθεση άσθματος με ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε τα φυσικά καθαριστικά αντί των χημικών καθαριστικών για να μειώσει τις πιθανότητές σας κρίσεις άσθματος μετά τον καθαρισμό.

συμπτώματα άσθματος

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν το δωμάτιο που βρίσκεστε φαίνεται να είναι σκονισμένο, απέχουν από τη στροφή για τυχόν οπαδούς. Μια επίθεση άσθματος μπορεί εύκολα να προκληθεί από την κινούμενη σκόνη.

Υπάρχουν φάρμακα εκεί έξω που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα πρόκλησης συμπτωμάτων άσθματος. Η ασπιρίνη είναι ένα παράδειγμα ενός ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα άσθματος. Πολλά φάρμακα για καρδιοπάθεια και η υπέρταση μπορεί επίσης να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Είναι σημαντικό να μιλήσουμε ανοιχτά με το γιατρό σας σχετικά με το άσθμα σας, έτσι ώστε δεν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για εσάς.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάντε σωστή χρήση της συσκευής εισπνοής σας. Μια συσκευή εισπνοής είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε μια χαλαρή θέση και σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή του.

Αν είστε ένας πάσχων από άσθμα, μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου. Μην καπνίζετε! Μην εισπνέετε τους ατμούς ή οποιεσδήποτε άλλες χημικές αναθυμιάσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση άσθματος, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσει. Όταν βλέπετε ανθρώπους να καπνίζουν στην περιοχή σας να αποφύγει τους και να απομακρυνθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μιλήστε με έναν κοινωνικό λειτουργό, αν έχετε άσθμα και ασφάλιση υγείας. Είναι ζωτικής σημασίας ότι κάθε πάσχων άσθμα έχουν πρόσβαση στα κατάλληλα φάρμακα για να κρατήσει την κατάσταση υπό έλεγχο, και ένας κοινωνικός λειτουργός μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα νοσοκομείο ή κλινική που θα σας παρέχει την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή σε χαμηλή ή καθόλου χρέωση βάση.

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ έναν ανεμιστήρα σε ένα βρώμικο, σκόνης γεμάτο δωμάτιο. Σε αντίθετη περίπτωση, η σκόνη θα πετάξει στον αέρα και θα μπορούσε να σας δώσει μια επίθεση. Ανοίξτε ένα παράθυρο για να φέρει καθαρό, δροσερό αέρα στο εσωτερικό αντ ‘αυτού.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υπάρχουν ορισμένα είδη των προϊόντων οικιακού καθαρισμού που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος, και με τη χρήση πολλαπλών προϊόντων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Δοκιμάστε οργανικά προϊόντα καθαρισμού που είναι απαλλαγμένα από ερεθιστικές χημικές ουσίες.

Εάν έχετε άσθμα και υποφέρουν από επίμονες επιθέσεις που προκαλείται από τα συμπτώματα αλλεργίας, ένα ενέσιμο φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί για παρατεταμένη ανακούφιση. Omalizumab, ένα φάρμακο αντισωμάτων, θα μπορούσε να προταθεί από έναν αλλεργιολόγο και τους ελέγχους αλλεργικές αντιδράσεις.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, αποφύγετε τα άτομα που καπνίζουν. Όταν εισπνέετε καπνό, ιδιαίτερα σε κλεισμένοι περιοχές, η λειτουργία των πνευμόνων σας μπορεί να μειώσει, και μπορεί να υποστεί μια επίθεση.

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το άσθμα, ή τουλάχιστον νομίζουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι ‘αυτό δεδομένου ότι είναι μια ανίατη ασθένεια. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε με το πόσο μεγάλη διαφορά που μπορείτε να κάνετε απλά ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα για να προσπαθήσουμε και να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει τις πηγές των κρίσεων άσθματος.