Αν ψάχνετε για ένα μαγικό θεραπεία για την ακμή, τότε αυτό το άρθρο δεν είναι για σας. Εάν είστε σοβαροί για τη θεραπεία της ακμής σας, τότε συνεχίστε να ψάχνετε. Δεν υπάρχει μαγική θεραπεία για την ακμή, δεν μπορείτε να βρείτε ένα χάπι που μπορεί να θεραπεύσει την ακμή σας μια μέρα στην άλλη, αν πιστεύετε ότι μπορείτε, να απογοητεύσει μπορεί να είναι το μόνο αποτέλεσμα.

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση Πρόσβαση

Εδώ είναι οι συμβουλές:

1. Το νερό είναι πάντα το καλύτερο.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής μέχρι στιγμής είναι το νερό. Ο λόγος είναι απλός, το νερό είναι αλκαλικό. Πιείτε όσο μπορείτε, οκτώ ποτήρια τουλάχιστον, 10 είναι καλύτερη. Το νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα απόβλητα, πετρελαίου καθώς και τις τοξίνες, που μπορεί να κρατήσει ακόμα και τους πόρους σας από clogging.Water βοηθά επίσης να ανακουφίσει το άγχος, και την ίδια στιγμή, χαλαρώνει το σώμα σας, έτσι μπορείτε να έχετε ένα καλό ύπνο. Εάν γνωρίζετε ότι ο ύπνος και το νερό είναι δύο παράγοντες που μπορούν να μειώσουν το άγχος, θα πρέπει να γνωρίζετε την αξία του νερού για τη θεραπεία της ακμής των ενηλίκων.

2. Να φυλάσσεται μακριά από στυπτικά

κρατήσει μακριά από κάθε στυπτικό παράγοντες, οι οποίοι μπορεί να συρρικνωθεί τους πόρους του δέρματός σας, όπως το κρύο νερό, πλιγούρι βρώμης, καθώς και οινόπνευμα, αν θέλετε ένα όμορφο δέρμα. Ο λόγος είναι ότι οι περισσότεροι έλαια μπορεί να φράξει στους πόρους του δέρματος, αν πόρους του δέρματος σας συρρικνώνονται, προκαλώντας την εμφάνιση της ακμής.

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση Πρόσβαση

Â

3. Να φυλάσσεται μακριά από τα διεγερτικά

Τα τσιγάρα, καφέ, καθώς θα πρέπει να αποφεύγεται τσάι. Αυτά τα πράγματα μπορεί να τονώσει την σμηγματογόνων αδένων να απελευθερώσει περισσότερο πετρέλαιο. Το λάδι πρέπει να βρούμε έναν τρόπο έξω από το σώμα, και η μόνη διέξοδος είναι μέσω των πόρων, επιδείνωση της ακμής κατά την τελευταία.

4. Δώστε προσοχή στη διατροφή σας

Σημειώστε ότι η ακμή μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή, ώστε να δώσουν προσοχή σε ό, τι τρώτε. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά, επειδή τα λίπη μπορεί να παράγει περισσότερα έλαια που έχουν ως αποτέλεσμα την παραγωγή της ακμής.

5. Κρατήστε μακριά από το αλκοόλ

Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το αλκοόλ είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε, μελέτες έχουν δείξει ότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό της ακμής, διότι είναι ένα στυπτικό που συρρικνώνει το δέρμα τους πόρους για να γίνουν πιο επιρρεπή σε απόφραξη.

Κάντε κλικ εδώ για θεραπεία ακμής Φυσικά Άμεση πρόσβαση