Σήμερα, βασιζόμαστε πολύ στην σύγχρονη ιατρική και τα φάρμακα. Όμως, πολλές φορές, οι παππούδες μας στηρίχθηκε σε θεραπείες που θα μπορούσαν να βρεθούν στην κουζίνα. Όπως αποδεικνύεται, ότι αδέσποτος εξακολουθεί να είναι πλούσια σε αποτελεσματικά ένδικα μέσα.

Γιορτάστε μεγάλη υγεία! LIKE BlackDoctor.org στο Facebook!

Στην πραγματικότητα, ακόμη και η σύγχρονη ιατρική βασίζεται σε φυτά περισσότερο από ό, τι πολλοί από εμάς συνειδητοποιήσουμε, λέει η Catherine Ulbricht, PharmD, ανώτερος φοιτούν φαρμακοποιό στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και αρχισυντάκτης των εκδόσεων για το Φυσικό τυπική Συνεργασία Έρευνας, η οποία αξιολογεί επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τα βότανα.

«Σχεδόν όλα τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα έχουν ένα φυτικής προέλευσης,» λέει ο Ούλμπριχτ. «Το νούμερο ένα OTC φαρμάκων, η ασπιρίνη, είναι μια συνθετική εκδοχή μιας ένωση που βρίσκεται στο δέντρο ιτιάς. Πολλές στατίνες βασίζονται σε μύκητες? και Tamiflu προήλθε από την κινεζική γλυκάνισο «

Αναδρομή από ανεμιστήρα:».

Μια λύση ο πατέρας του θα δώσει θα είναι ένα ζευγάρι από σταγόνες κηροζίνης σε μια κουταλιά ζάχαρη. Ένας άλλος ήταν λάδι από το συκώτι και καστορέλαιο και τα τρία 6 του (666). Εξηγήθηκε ότι το φάρμακο τρεις 6 πήρε το όνομά του επειδή γεύση σαν το διάβολο. Αν κάποιος είχε πρήξιμο κάπου στο σώμα, υπήρχε ένα άγριο φυτό που έμοιαζαν με τον καπνό που θα χρησιμοποιήσει. Το εργοστάσιο θα πρέπει να βράσει και στη συνέχεια το υγρό από αυτό θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να απολαύσετε τον αγκώνα, το γόνατο ή ο, τιδήποτε μέρος είχε πρήξιμο. Θα βοηθούσε συχνά να μειώσει το πρήξιμο. «

Η

Μετά, θα βρείτε μια σειρά από θεραπείες πανάρχαιο οποίου η αξιοσημείωτη αποτελεσματικότητα έχει επιβεβαιωθεί από νέα έρευνα.

Lemon Balm

η παράδοση λέει: Melissa officinalis, ένα λεμόνι με άρωμα μέλος της οικογένειας της μέντας, έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να διώξουμε το άγχος, την ενίσχυση της μνήμης, καθώς και ενίσχυση του ύπνου και της πέψης. Είναι «καλό ενάντια στο δάγκωμα της δηλητηριώδες θηρία, παρηγορεί την καρδιά, και driveth μακριά όλα μελαγχολία και sadnesse», έγραψε ελισαβετιανής εποχής βοτανολόγος John Gerard στο 1597.

Πήρε μια παρουσίαση ή άλλη αγχωτική κατάσταση για την αντιμετώπιση ; Ένα φλιτζάνι τσάι από μελισσόχορτο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ήσυχοι το βράδυ πριν και να σας κρατήσει ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.

Η έρευνα δείχνει αυτό το φυτό είναι αποτελεσματική σε ακραίες καταστάσεις πάρα πολύ. Τέσσερις εβδομάδες λεμόνι βάλσαμο αρωματοθεραπεία περικοπή διέγερση σε ασθενείς με σοβαρή άνοια, αναφέρει μια μελέτη του 2002 στο περιοδικό Journal of Clinical Psychiatry.

Λεμόνι βάλσαμο φαίνεται να ηρεμεί τον υπερκινητικό θυρεοειδή (νόσος του Graves), σύμφωνα με τον Eric Yarnell, ΝΔ, επίκουρος καθηγητής της βοτανικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Bastyr. Καταπολεμά επίσης τους ιούς? πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κρέμα βάλσαμο λεμονιών επιταχύνει την επούλωση του στόματος έρπης βλάβες και μειώνει τη συχνότητα των κρουσμάτων

Πάρτε το όφελος:. Για ηρεμώντας αποτελέσματα βάλσαμο λεμονιού, δοκιμάστε ένα καθημερινό τσάι που γίνεται με το μισό σε ένα πλήρες σταγονόμετρο της βάμμα ή 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο βότανο πλούσια σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό για 5 έως 10 λεπτά, λέει ο βοτανολόγος Linda Διαφορετικές Cloud, υποψήφιος διδάκτορας στο Εθνοβοτανική στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Μοντάνα. Ρωτήστε το γιατρό σας πρώτα εάν παίρνετε φάρμακα για τον θυροειδή, όπως η βοτανική μπορεί να αλλάξει το ποσό που χρειάζεστε. . Για να χρησιμοποιήσετε τοπικά, ακολουθήστε τις οδηγίες για κρέμες OTC, όπως Ψυχρός πληγή Αρωγής ή WiseWays Βότανα Lemon Balm Κρέμα διαθέσιμα στο διαδίκτυο ή σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής

Castor Oil

Η έρευνα λέει: Castor Oil έχει χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά για χιλιάδες χρόνια λόγω των πολλών θαυμάσια οφέλη για την υγεία του. Δεδομένου ότι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το καστορέλαιο θεωρείται ένα μεγάλο γιατρικό για να θεραπεύσει τις ακόλουθες σημαντικές ασθένειες και παθήσεις:

Η

Μολύνσεις ζύμης

Δυσκοιλιότητα

Προβλήματα του γαστρεντερικού

διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Ημικρανίες

Ακμή

Ηλιακό έγκαυμα

το πόδι του αθλητή

Ringworm

εκδορές του δέρματος

Φλεγμονή

η

πάρετε το όφελος: Μελέτες έχουν δείξει ότι η Castor Oil είναι ένα πολύ ισχυρό καθαρτικό, το οποίο το καθιστά πολύ αποτελεσματικό κατά της δυσκοιλιότητας. Ως εκ τούτου, απλά ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο το πρωί. Μπορείτε να αναμίξετε το λάδι με το χυμό πορτοκαλιού, χυμό cranberry, χυμό δαμάσκηνων, ή χυμό τζίντζερ να πάρει μακριά από την πικρή γεύση, χωρίς να επηρεάζουν τα καθαρτικά αποτελέσματα. Ωστόσο, μην το πάρετε συνεχώς για περισσότερο από 3 ημέρες. . Αν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 3 ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως

Κρεμμύδια

Η παράδοση λέει: Τα κρεμμύδια θεωρούνται πανάκεια σε πολλούς πολιτισμούς. Σε Μέσης Ανατολής παραδοσιακή ιατρική, είχαν συνταγογραφηθεί για το διαβήτη. Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο William Boericke, MD, συνιστάται τα κρεμμύδια για αναπνευστικά και πεπτικά προβλήματα στην επιρροή ιατρική πραγματεία του, ομοιοπαθητική Materia Medica. Πιστεύοντας ότι τα κρεμμύδια θα συμβάλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, την αρχαία ελληνική Olympians τους αφανούς ραφής προς τα κάτω, ήπιε το χυμό τους, και να τους τρίβονται στο σώμα τους πριν από διαγωνισμούς

Η έρευνα αποδεικνύει:. Μια στοίβα των νέων μελετών έχει επιβεβαιώσει πολλές χρήσεις της παλιάς εποχής κρεμμύδια. thiosulfinates τους (ενώσεις θείου υπεύθυνη για την οσμή τους) να μειώσει τα συμπτώματα του διαβήτη και προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Quercetin, ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται στα κρεμμύδια, εμποδίζει τη φλεγμονή που σχετίζεται με αλλεργίες και επίσης προστατεύει …

… κατά του έλκους του στομάχου και του παχέος εντέρου, του οισοφάγου, και καρκίνων του μαστού. Και μοιάζει με τα αρχαία Ολυμπιονίκες είχε δίκιο:. Μια μελέτη του 2010 στο περιοδικό International Journal of Sport Διατροφή και Άσκηση Μεταβολισμός διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα κουερσετίνη αυξημένη αντοχή κατά 13%

Πάρτε το πλεονέκτημα: Κρεμμύδια μπορεί να κρατήσει το γιατρό τον κάνει πέρα ακόμη καλύτερα από ό, τι τα μήλα. Το σώμα σας απορροφά quercetin από τα κρεμμύδια, τουλάχιστον 3 φορές πιο γρήγορα από ό, τι από τα μήλα (ή από το τσάι, μια άλλη κορυφαία πηγή), αναφέρει μια έκθεση για την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Βιοχημικής Εταιρειών. Για να δείτε τα καλύτερα thiosulfinates, επιλέξτε το κόκκινο ή κίτρινο κρεμμύδια. «Το πιο πολύχρωμο, τόσο το καλύτερο», λέει ο Michael Havey, PhD, γενετιστής USDA και το Πανεπιστήμιο του Wisconsin καθηγητής κηπουρική. Θερμότητας μειώνει τις thiosulfinates, έτσι τρώνε τα κρεμμύδια ωμά ή ελαφρώς μαγειρεμένα, Havey προσθέτει. «Τους κάνουν ένα κανονικό μέρος της vegetable- και fruitfilled διατροφή.»

Καγιέν Πιπέρι

Η παράδοση λέει: Columbus πιστώνεται με την μεταφορά καγιέν πιπεριές-ονομάζεται επίσης τσίλι, μετά Αζτέκων το όνομά τους, CHIL -Από τον Νέο κόσμο στην παλιά. Καταναλώνεται στην Αμερική για περίπου 7.000 χρόνια, οι φλογερό γεύση λοβό θύμισε τον εξερευνητή του μαύρου πιπεριού, ένα ιδιαίτερα βραβευθείς-και ακριβός-μπαχαρικό στην Ευρώπη εκείνη την εποχή. Το εύκολο να αυξηθούν Χιλή ανέλαβε γρήγορα ένα κεντρικό ρόλο στην παραδοσιακή μαγειρική και θεραπείες σε όλο τον κόσμο? ιατρικής επαγγελματίες λαϊκό αυτό που χρησιμοποιείται για τα πάντα, από την ανακούφιση του πόνου με αφροδισιακά

Η έρευνα αποδεικνύει:. Η καψαϊκίνη, το συστατικό που δίνει το πιπέρι καγιέν θερμότητά του, είναι περισσότερο γνωστή σήμερα για την ανακούφιση του πόνου, χαλάρωση μυϊκούς πόνους, μετεγχειρητική δυσφορία και η αρθρίτιδα. Οι μελέτες δείχνουν ότι tamps κάτω χημικοί αγγελιοφόροι που μεταδίδουν τα μηνύματα του πόνου στον εγκέφαλο. Η τελευταία έρευνα δείχνει ότι το καυτό μπαχαρικό μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους. Ένα έγγραφο του 2009 στο American Journal of Clinical Nutrition αναφέρει ότι οι ενώσεις καψαϊκίνη που σχετίζονται με βοήθησε τους ανθρώπους να χάσουν κοιλιακό λίπος. Καγιέν φαίνεται επίσης για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έτρωγαν ένα γεύμα που περιέχει καψαϊκίνη είχαν υψηλότερα επίπεδα στο αίμα ενός που ρυθμίζει το σάκχαρο ορμονών και λιγότερο γκρελίνη, την «ορμόνη της πείνας», από ό, τι εκείνοι που έτρωγαν μια μειλίχια γεύμα, ανέφερε το European Journal of Nutrition το περασμένο έτος.

Πάρτε το όφελος: για την ανακούφιση του πόνου, ακολουθήστε τις οδηγίες στο πακέτο για τα εξωχρηματιστηριακά καψαϊκίνη αλοιφές και κρέμες, συμπεριλαμβανομένων Zostrix ή Capzasin-HP Αρθρίτιδα πόνου, που διατίθεται σε φαρμακεία ή σε απευθείας σύνδεση. Δεν δόση έχει καθοριστεί για τον έλεγχο του βάρους? Ωστόσο, καυτερές πιπεριές είναι στις γενικώς αναγνωρισμένες ως ασφαλείς λίστα του FDA, έτσι ώστε να προσθέσετε φρέσκα τσίλι για να δοκιμάσετε το αγαπημένο σας πιάτα (ή, πιο βολικά, σε σκόνη καγιέν, διατίθενται στα σούπερ μάρκετ). Ψιλοκόβουμε, στη συνέχεια, να τα μαγειρέψετε σε σούπες και στα βραστά ή προσθέστε τα άψητα σε σάλτσες για σαλάτες

Plantain

Η παράδοση λέει:. Plantain, ή Plantago σημαντικό, ένα χαμηλής ανάπτυξης, οβάλ-βγαλμένο φύλλα των φυτών που βρέθηκαν σε όλο τον κόσμο, είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για παθήσεις του δέρματος. Hildegard von Bingen, του 12ου αιώνα Βενεδικτίνων ηγουμένη, θεραπευτής, συνθέτης, και τελικά άγιος, πρότεινε την εφαρμογή του σε τσιμπήματα εντόμων στη φημισμένη ιατρική πραγματεία της, Φυσική. Ιθαγενείς Αμερικάνοι ισχύουν καταπλάσματα πεντάνευρο για τσιμπήματα εντόμων, πληγές, εγκαύματα, και περισσότερο, λέει ο Διαφορετικές Cloud, ο οποίος ζει στο Standing Rock Sioux κράτησης στη Βόρεια και Νότια Ντακότα. (Σημείωση:. Μην συγχέετε το φυτό φυλλώδη με έναν πολύ διαφορετικό, μπανάνα-όπως τα τροπικά φρούτα που συμβαίνει να έχουν το ίδιο όνομα)

Η έρευνα αποδεικνύει: αντιμικροβιακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού βοηθούν στην επούλωση διαλείμματα στο δέρμα, οι ερευνητές έχουν βρει. καταπραϋντικές επιδράσεις της εργαστεί στο εσωτερικό πάρα πολύ: Psyllium, ο σπόρος ενός τύπου πεντάνευρο, είναι η πηγή της ίνας σε μερικές καθαρτικά

.