Οι άνθρωποι που έχουν Alexithymia έχουν μάλλον την ακμή πάρα πολύ.

Ένα από τα νεότερα θέματα στην έρευνα της ακμής είναι η σχέση ανάμεσα σε μια ψυχιατρική πάθηση γνωστή ως Alexithymia και ακμή. Alexithymia είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που προκαλεί δυσκολία στην έκφραση, κατανόηση, ή περιγράφουν συναισθήματα. Οι ελληνικές λέξεις από τις οποίες ο όρος προέρχεται κυριολεκτικά σημαίνει «χωρίς λέξεις για τα συναισθήματα.» Η εμπειρία της Alexithymia δεν είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα καταπιεσμένα συναισθήματα, αλλά μάλλον ένα που οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να επικοινωνήσουν ή να κατανοήσουν τους.

οι ερευνητές έχουν αναγνωριστεί για σχεδόν 40 χρόνια ότι η αδυναμία να εκφράσει ή να κατανοήσει τα συναισθήματα κάνει όλα τα είδη των ασθενειών περισσότερες πιθανότητες και όλα τα είδη των θεραπειών λιγότερο αποτελεσματική. Οι άνθρωποι που έχουν Alexithymia τείνουν να πάρουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, ινομυαλγία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλεργίες, άσθμα, ναυτία, και, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πρόσφατα, ακμή.

Έχοντας ακμή δεν σημαίνει ότι έχετε Alexithymia. Ωστόσο, έχοντας Alexithymia σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό ότι έχετε ακμή. Η σχέση μεταξύ της αδυναμία να εκφράσουν τα συναισθήματα και την εμφάνιση της ακμής εξηγείται από την άποψη της σύνδεσης του εγκεφάλου-δέρματος.

Η σύνδεση εγκεφάλου-Skin

Οι άνθρωποι που έχουν Alexithymia τείνουν να έχουν δυσκολίες να διακρίνουν μεταξύ των συναισθημάτων που προκαλούνται από τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που προκαλούνται από φυσικές συνθήκες. Έχουν την τάση να σκέφτονται από την άποψη των γεγονότων που πηγαίνουν στο εξωτερικό έλεγχό τους. Σπάνια έχουν φαντασιώσεις, και έχουν δυσκολία περιγράφοντας το πώς αισθάνονται για τους άλλους ανθρώπους.

Αυτός ο συνδυασμός των ψυχολογικών συμπτωμάτων συμβαίνει με ένα συνδυασμό των σωματικών συμπτωμάτων. Τα νεύρα που ελέγχουν την εθελοντική κινήσεις τείνουν να γίνουν υπερβολικά ενεργοποιηθεί. Η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα, αλλά αντλεί λιγότερο αίμα, έτσι ώστε οι ιστοί σε όλο το σώμα λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο. Το δέρμα γίνεται καλύτερος αγωγός του ηλεκτρισμού, έτσι ώστε κάθε είδος του στρες στο δέρμα γίνεται αισθητή στο δέρμα πιο έντονα και πιο γρήγορα. Επίσης, οι αντιδράσεις του δέρματος στο στρες είναι πιο έντονο.

Όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση του άγχους, το δέρμα έχει το δικό του «εγκεφάλου». Ακριβώς όπως ο εγκέφαλος απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται κορτικοτροπίνης ορμόνης όταν αισθάνονται άγχος για προκαλούν την απελευθέρωση των ορμονών του στρες από τα επινεφρίδια, το δέρμα απελευθερώνει επίσης κορτικοτροπίνης ορμόνης όταν ανιχνεύσει το άγχος. Αυτό ενεργοποιητή ορμόνη του στρες στο δέρμα στέλνει ένα μήνυμα στα κύτταρα που αποθηκεύουν τη φλεγμονώδη χημική ισταμίνης να διαρρήξει τα πακέτα αποθήκευσης που περιέχουν ισταμίνη. Η ισταμίνη αρχίζει να διαλύεται κοντινά κύτταρα του δέρματος, όπως αν είχαν φιλοξενούν ένα αγκάθι ή ένα θραύσμα ή μια μόλυνση. Το δέρμα γίνεται πιο κόκκινα και itchier και μπορεί να ξεσπάσει σε προσκρούσεις, όλα λόγω της αυξημένης ευαισθησίας στο νευρικό του σύστημα.

Τι μπορεί να γίνει για Alexithymia και την ακμή;

Οι άνθρωποι που έχουν τόσο Alexithymia και ακμή έχουν κάποιες επιλογές θεραπείας, αλλά δεν είναι ό, τι είτε ένας ψυχίατρος ή ένας δερματολόγος είναι πιθανό να προτείνει. Ενώ οι φυσικές θεραπείες δεν απαλλάσσει τον συνδυασμό των διαταραγμένη χημεία του εγκεφάλου και αρνητικές προσωπικές εμπειρίες που προκαλούν Alexithymia, υπάρχει μια φυσική θεραπεία που μπορεί τουλάχιστον να ανακουφίσει την ακμή.

Στις αρχές της δεκαετίας του 1930, οι επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες παρατηρήσει δύο πράγματα για τα άτομα που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες των τροφίμων που περιέχουν προβιοτικά βακτήρια, όπως Lactobacillus οξεόφιλα. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τα προβιοτικά τείνουν να υποφέρουν λιγότερο άγχος και κατάθλιψη. Επίσης, τείνουν να έχουν λιγότερη ακμή.

Για σχεδόν 75 χρόνια, οι επιστήμονες δεν κατανοούν τη σχέση μεταξύ προβιοτικά, η κατάθλιψη, το άγχος, και την ακμή. Αλλά περίπου 5 χρόνια πριν μια άλλη ομάδα Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το κοινό στοιχείο σε όλες τις τρεις παράγοντες είναι η φλεγμονή, και ότι τα προβιοτικά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή από την «εκπαίδευση» το ανοσοποιητικό σύστημα να μην αντιδρούν υπερβολικά.

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι σε κάποιο βαθμό προκαλείται από φλεγμονή στον εγκέφαλο. Η ακμή είναι σε κάποιο βαθμό προκαλείται από φλεγμονή του δέρματος. Μπορεί να μην είναι δυνατή μέσω σημαίνει ολιστική υγεία για να σταματήσει τα είδη της λειτουργίας του νου που προκαλούν μια ανικανότητα να εκφράσουν τα συναισθήματα και την υπερβολική ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος που οδηγεί. Μπορεί να είναι δυνατό, ωστόσο, να ληφθούν φλεγμονή έξω από την εξίσωση, έτσι ώστε τα αποτελέσματα της «νεύρα» στο δέρμα μειώνεται σημαντικά.

Ο τρόπος προβιοτικά μειώνουν τη φλεγμονή είναι με την κατάρτιση του ανοσοποιητικού συστήματος να απελευθερώσει λιγότερη φλεγμονή . βακτήρια Lactobacillus δεν προκαλούν ασθένεια. Δεν απελευθερώνουν τοξίνες. Είναι θεωρητικά δυνατό να έχουν πάρα πολλά από αυτά (αυτό μπορεί να συμβεί αν κάποιος παίρνει ένα ολόκληρο μπουκάλι προβιοτικά συμπληρώματα ή τακτικά τρώει μεγάλες ποσότητες γιαούρτι περιέχει ενεργό πολιτισμών), αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο. Το ανοσοποιητικό σύστημα, όμως, δεν γνωρίζει ότι το Lactobacillus βακτήρια δεν προκαλούν την ασθένεια μέχρι να τους συναντήσει.

Κατά την πρώτη του ανοσοποιητικού συστήματος επιθέσεις Lactobacillus δημιουργώντας φλεγμονώδεις χημικές ουσίες. Αυτές οι φλεγμονώδεις χημικές ουσίες δεν απαλλαγούμε από τα βακτήρια. Ωστόσο, τα βακτήρια δεν προκαλούν ασθένεια. Όταν δεν διαπιστώνονται συμπτώματα της ασθένειας, το ανοσοποιητικό σύστημα σταματά την απελευθέρωση και πολλές φλεγμονώδεις χημικές ουσίες στο έντερο.

Μερικά από τα ίδια τα λευκά κύτταρα του αίματος που έχουν εκπαιδευτεί στο έντερο να μην επιτεθεί Lactobacillus βακτήρια κυκλοφορούν στο δέρμα. Όταν αντιμετωπίζουν τα βακτήρια της ακμής, δεν εξαπολύσει φλεγμονή έναντι των βακτηρίων που υπάρχουν, είτε. Επειδή τα βακτήρια της ακμής είναι ικανά να απελευθερώνουν chemotactins ότι «αποσπάσει» το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να ερεθίζει πραγματικά υγιή κύτταρα του δέρματος και όχι επιτίθενται τα βακτήρια, μια σημαντική αιτία της ακμής της φλεγμονής έχει αφαιρεθεί.

Και ενώ τα βακτήρια δεν μπορούν να προσφέρουν οποιοδήποτε όφελος για τη διαδικασία που προκαλείται από την περίεργη χημεία του εγκεφάλου του Alexithymia, μπορούν να μειώσουν το συνολικό φλεγμονής αρκεί το γεγονός ότι η ακμή δεν ξεσπάσει.

Λαμβάνοντας προβιοτικά είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβει ό, τι κάνει ψυχοθεραπεία. Παράγει πολύ πιο άμεσα αποτελέσματα. Τουλάχιστον όσον αφορά την ακμή, τα προβιοτικά μπορεί να κάνει ό, τι οι γιατροί επικεντρώθηκε στην ψυχιατρική πάθηση συνήθως δεν μπορούν. Οι άνθρωποι που έχουν οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας θα πρέπει να αναζητούν θεραπεία για την ψυχική υγεία, αλλά και οι δευτερογενείς επιδράσεις συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο.

Σας ενδιαφέρει στην ιατρική βιβλιογραφία για το θέμα αυτό; Εδώ είναι οι πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εντοπίσετε το έρευνα για τα προβιοτικά και την ακμή στην PubMed και να βρείτε ένα αντίγραφο δεν συνεπάγεται κόστος της αρχικής έρευνας.

Bowe WP, Logan AC. Ακμή vulgaris, τα προβιοτικά και ο άξονας του εντέρου-εγκεφάλου-δέρμα – πίσω στο μέλλον; Gut Παθολογία. 2011 31 Ιανουαρίου? 3 (1): 1. PMID: 21281494 [PubMed] PMCID: PMC3038963 Δωρεάν PMC άρθρο