Μία από τις κύριες αιτίες της αγγειακής νόσου είναι η αθηροσκλήρωση ή η κατάσταση όπου οι αρτηρίες σας σκληραίνουν. Αυτό συμβαίνει όταν η επένδυση των αρτηριών σας γίνεται παχύ λόγω της πάρα πολύ πλάκα, επίσης γνωστή ως εναπόθεση λίπους.

Οι άνθρωποι ρωτούν εάν αυτό είναι επικίνδυνο. Είναι ασφαλές να πούμε ότι ναι, αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κοστίσει τη ζωή σας, αν δεν κάνετε κάτι για να ελαχιστοποιήσει τους παράγοντες κινδύνου σας και να αποτρέψει αυτή την απειλητική για τη ζωή ασθένεια.

αρτηρίες σας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο. Αυτά τα αιμοφόρα αγγεία διανείμει το θρεπτικές ουσίες, το οξυγόνο και το αίμα από την καρδιά σας σε διάφορα μέρη του σώματός σας. Δεν μπορεί να λειτουργήσει καλά, αν είναι φραγμένα με πάρα πολλά λίπη γιατί γίνονται σκληρά και το αίμα δεν ρέει. Όταν συμβαίνει αυτό το σώμα σας δεν θα έχουν αρκετή παροχή αίματος που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά υπάρχουν τρόποι για το πώς να αποφευχθεί αυτό. Έτσι τι είναι καλύτερο όπλο σας ενάντια σε αυτό; Δεν μπορείτε απλά να επισημάνω το δάχτυλό σας σε μια αιτία, επειδή είναι εκπληκτικά άγνωστο. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να αποτρέψει την σκλήρυνση των αρτηριών σας από τον προσδιορισμό των παραγόντων κινδύνου σας.

Οι καπνιστές έχουν υψηλό κίνδυνο να έχουν σκλήρυνση των αρτηριών, καθώς και όσους δεν παρακολουθούν τι τρώνε. Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που πρέπει να μάθουν να αφήσει να πάει. Αν όχι, τότε πιθανότατα θα αναπτύξουν αγγειακή νόσο. Ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας, να σταματήσουν το κάπνισμα και να έχουν μια υγιεινή διατροφή.

Σύμφωνα με μελέτες, τα άτομα που διακόπτουν το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων από όσο το 50% σε μόλις ένα διάστημα ενός έτους. Έτσι, εάν είστε ένα βαρύ καπνιστή, καλύτερη σταματήσουν αυτή την κακή συνήθεια τώρα, αν θέλετε να ζήσετε μια πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το άγχος και αν έχουν ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και αγγειακής νόσου. Εάν έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι σκόπιμο να ζητήσει τη βοήθεια ενός γιατρού. Είναι πολύ καλύτερα αν μπορεί να πάει σε έναν ειδικό ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας με ακρίβεια και μπορεί να σας δώσει συστάσεις για το πώς να φροντίσετε την υγεία σας.

Είναι εύκολο να αποφευχθεί αυτή η ασθένεια, αν γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου και μπορείτε να βρείτε χρόνο για να επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά. Η σκλήρυνση των αρτηριών σας δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Έχετε ακόμα αρκετό χρόνο για να αλλάξουν τον τρόπο ζωής σας και να σώσει τον εαυτό σας από που πάσχουν από αυτό το είδος της ασθένειας.

Η πρόληψη είναι το κλειδί για να παρατείνει τη ζωή σας, έτσι καλύτερα να αρπάξει την ευκαιρία για να αλλάξει ανθυγιεινό τρόπο ζωής σας, ενώ έχετε ακόμα χρόνο . Κάνουν τα απαραίτητα βήματα που μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο και αυτό θα πληρώσει σίγουρα μακριά στο μέλλον. Οι αλλαγές που θα κάνετε, δεν μπορεί να είναι ότι σήμερα σημαντική, αλλά αυτό θεωρείται ότι είναι πολύ αποτελεσματική, δεδομένου ότι επιβραδύνει την εξέλιξη της αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες σας.

Έχετε ακόμα μια ευκαιρία για να σώσει τον εαυτό σας από αγγειακή νόσο και ότι είναι μέσω της έγκαιρης πρόληψης.