Σε έναν υγιή ενήλικα, η καρδιά πρέπει κατά μέσο όρο μεταξύ 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Παράγοντες που καθορίζουν την καρδιακή συχνότητα είναι το επίπεδο δραστηριότητας, άσκηση των επιπέδων του σώματος, ακόμη και το στρες. Καθ ‘όλη την ημέρα καρδιακών παλμών μας μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει? αυτό είναι ξέρει όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς. palpations καρδιά μπορεί να είναι ακίνδυνο και απλώς απάντηση σε δραστηριότητα, το άγχος, κ.λπ. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι το σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης. Όταν πρόκειται για θέματα της καρδιάς είναι καλύτερο να ενημερωθεί για να βοηθήσει στην πρόληψη τυχόν σοβαρή ασθένεια.

Αιτίες και συμπτώματα αίσθημα παλμών της καρδιάς

Αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι μικρή ή σοβαρή, ανάλογα με την είτε πρόκειται για μια απάντηση ή ένα σύμπτωμα. Εδώ είναι μερικές αιτίες των καρδιακών παλμών:

Η

Response to συγκίνηση – το στρες, το άγχος

Άσκηση

Η καφεΐνη

Η νικοτίνη

Πυρετός

οι αλλαγές στις ορμόνες

η λήψη φαρμάκων – κρύο και τη γρίπη

εισπνοής Άσθμα που περιέχουν διεγερτικά

η

Πολλά από αυτά τα αίτια είναι μια απάντηση σε αλλαγές στο σώμα? Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε, αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα άλλων προβλημάτων. Οι παλμοί της καρδιάς που συνδέονται με υπερθυρεοειδισμό και αρρυθμία (μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό).

Αν αντιμετωπίζετε τα παρακάτω σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αμέσως.

Η

Απώλεια εγρήγορσης

Δύσπνοια

Ζάλη ή καρηβαρία

Ο πόνος στο στήθος

Ασυνήθιστη εφίδρωση

Η

Επίσης, αν είστε σε υψηλό κίνδυνο για τις καρδιακές παθήσεις και την εμπειρία αίσθημα παλμών της καρδιάς, για άλλη μια ζητήστε και πάλι ιατρική προσοχή.

Το κύριο σύμπτωμα της αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι παραλλαγές σε κτύπο της καρδιάς. αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να αισθάνεται σαν ένα φτερούγισμα στην καρδιά σας, μια ταχυκαρδία, έναν κτύπο της καρδιάς που πηδά ένα beat και ένα beat που αντλεί πιο δύσκολο από το κανονικό.

Παράγοντες κινδύνου των παλμών της καρδιάς

Ορισμένοι παράγοντες θα αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να βιώνει αίσθημα παλμών της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων:

η

να είναι υπερβολικά τόνισε

Έχοντας μια διαταραχή άγχους ή πανικού

η εγκυμοσύνη

η λήψη φαρμάκων που περιέχουν διεγερτικά

Ο υπερθυρεοειδισμός

Έχοντας μια καρδιακή ανωμαλία ή αρρυθμία

η

Θεραπεία και πρόληψη των καρδιακών παλμών

σε γενικές γραμμές, η καρδιά αίσθημα παλμών δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση, οπότε δεν απαιτείται θεραπεία. Εκτός αν οι αίσθημα παλμών της καρδιάς που συνδέονται με ένα ελάττωμα, αρρυθμία, υπερθυρεοειδισμό ή άλλα καρδιακά προβλήματα – στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα σας προτείνει θεραπεία

Για να καλύτερη θεραπεία αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την υποκείμενη αιτία.. Εάν αντιμετωπίζετε κυρίως αίσθημα παλμών της καρδιάς κατά την άσκηση, τότε θα εξετάσουμε μια λιγότερο εντατική μορφή δραστηριότητας. Εάν αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών της καρδιάς λόγω του στρες, τις μεθόδους πρακτικής, προκειμένου να μειωθεί το στρες, όπως η άσκηση, η γιόγκα ή διαλογισμού.

Επιπλέον, ένας τρόπος για τη θεραπεία καρδιακών παλμών σας στο σπίτι είναι να μειώσει την κατανάλωση διεγερτικών όπως καφεΐνη και η νικοτίνη. Ελέγξτε τα φάρμακα για τα κρυφά διεγερτικά, καθώς και -.. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας προσφέρουμε μια εναλλακτική

Η

Κρατήστε ένα ημερολόγιο των δραστηριοτήτων σας, καθώς και τα τρόφιμα και τα ποτά που τρώτε

μην καπνίζετε ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού

Stick σε μια υγιεινή διατροφή

Η

το κλειδί για την αντιμετώπιση αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι να γνωρίζουμε την αιτία -.. αν σε οποιαδήποτε στιγμή συμπτώματα επιδεινώνονται θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.