Πολλοί άνθρωποι δεν μπαίνουν στον κόπο για παράτυπες ή αδύναμη κινήσεις του εντέρου. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν περισσότερα τέντωμα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και σπάνιες κινήσεις του εντέρου. Οι άνθρωποι, οι οποίοι είναι υγιείς, θα πρέπει να είναι σε θέση να εξασφαλίσουν τις κινήσεις του εντέρου καθημερινά μία έως τρεις φορές. Μερικοί άνθρωποι στις δυτικές χώρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μία φορά σε τρεις ημέρες. Σκληρό πρόβλημα κόπρανα προκαλείται οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, αφυδάτωση, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, φαρμακευτικών φαρμάκων, η έλλειψη των ασκήσεων, τα ταξίδια, την εξάρτηση από τα καθαρτικά, χαλαρή σπλάχνα, η έλλειψη του πεπτικού φωτιά, αντιστέκονται στον πειρασμό να αφοδεύσει, υπέρτονο έντερα και ασθενειών όπως του παχέος εντέρου καρκίνος, ο υποθυρεοειδισμός και η νόσος του Πάρκινσον. Μπορείτε να επιλέξετε κάψουλες Arozyme, οι οποίες είναι οι αποδεδειγμένες και δοκιμασμένες φυτικά συμπληρώματα για τις αδύναμες κινήσεις του εντέρου, για να θεραπεύσει φυτικό χάπι constipation.This κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας ασφαλές να χρησιμοποιούν τα βότανα, όπως Poudina, Sonth, Sanay, Ajwain, Hing και Haritaki. Όλα αυτά τα βότανα είναι φυσικά χωνευτικά. Όλα αυτά τα βότανα εξασφαλίζουν φυσιολογική ισορροπία του pH και να βελτιώσει την πέψη όλων των τύπων των τροφίμων. Χαλαρώνει το στομάχι σας μέσω έκκριση κόπρανα καθημερινά. Θα σας απαλλάσσει από υπερέκκριση, μετεωρισμός, δυσπεψία και κοιλιακό pain.It είναι ένα ήπιο καθαρτικό. Λιπαίνει και τα έντερα σας και χαλαρώνει το στομάχι σας νευρικό σύστημα. Ισχυροί και αποδεδειγμένη βότανα, τα οποία έχουν πήρε carminative ιδιότητες, την πρόληψη της υπερβολικής εντερικά αέρια. Ισχυροί βότανα εξασφαλίζουν την αφομοίωση, την πέψη και την προώθηση της αποτοξίνωσης του παχέος εντέρου για να εξασφαλιστεί η ομαλή κόπρανα. Για να εξασφαλισθεί η τακτική κινητικότητα του εντέρου, σας συμβουλεύουμε πρόσληψη κάψουλες Arozyme, τα οποία είναι τα καλύτερα φυτικά συμπληρώματα για τις αδύναμες κινήσεις του εντέρου, δύο φορές την ημέρα με καθαρό νερό για τρεις months.This φυτικό χάπι προσφέρει επίσης αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια της όρεξης, δυσπεψία, καούρα και οξύτητα. Μπορείτε να αγοράσετε κάψουλες Arozyme, που είναι οι αποτελεσματικές και δοκιμασμένες φυτικά συμπληρώματα για τις αδύναμες κινήσεις του εντέρου, από τα φημισμένα σε απευθείας σύνδεση καταστήματα που χρησιμοποιούν πιστωτικές ή χρεωστικές κάρτες. Μπορείτε επίσης να επωφεληθούν από την ελεύθερη ναυτιλία σε doorstep.Ginger είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την εξασφάλιση της ομαλής τακτικές κινήσεις του εντέρου και να βελτιώσει την πέψη. Σας συμβουλεύουμε να καταναλώνουν τσάι τζίντζερ μετά τη λήψη των γευμάτων. Προωθεί metabolism.Regular πρακτική των ασκήσεων θα βοηθήσει να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα. Βελτιώνει επίσης τη γενική υγεία σας. Μπορείτε να συμμετάσχουν σε ήπιο περπάτημα, τρέξιμο, γιόγκα και διαλογισμό. Σας συμβουλεύουμε να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά για να θεραπεύσει constipation.To πάρει την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, σας συμβουλεύουμε να συνδυάσει το χυμό λεμονιού και το μέλι με ζεστό νερό και καταναλώνετε με άδειο στομάχι. Άλλες καθαρτικά για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν σόγια, τα δαμάσκηνα, εμποτισμένο σταφίδες και φρέσκο ​​onions.Foods πλούσια σε φυτικές ίνες προσφέρουν αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα προσφέρουν επίσης μυριάδες οφέλη για την υγεία όπως η πρόληψη και η θεραπεία εκκολπωμάτωση, δυσκοιλιότητα, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και αιμορροΐδες. Βοηθά επίσης στην πρόληψη του καρκίνου και εξασφαλίζει φυσιολογικό σωματικό βάρος. Επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Φυτικές τροφές είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών, όπως κυτταρίνη, μύξα, λιγνίνη, ημικυτταρίνη και διαλυτές φυτικές ίνες. Πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα περιλαμβάνουν τα φασόλια, πίτουρο καλαμποκιού, πίτουρο βρώμης, πίτουρο ρυζιού, σταφίδες, βατόμουρα, σμέουρα, βατόμουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα, κινόα, το κριθάρι, το καστανό ρύζι, το άγριο ρύζι, μακαρόνια, αρακά, χόρτα μουστάρδα, σπανάκι, αμύγδαλα, Βραζιλία ξηροί καρποί, οι σπόροι κολοκύθας και λιναρόσπορο.