Ερώτηση

Η My μέσα στη σπονδυλική στήλη πονάει κάθε φορά που κάνω πίσω κάμψεις στη γιόγκα. άνω και κάτω τη σπονδυλική στήλη μου είναι εντελώς καλά και χωρίς πόνο. Συχνά έχω να κάνω μια σκληρή προς τα εμπρός κάμψη στρογγυλοποίηση της σπονδυλικής στήλης μου για να απελευθερώσει τη σπονδυλική στήλη μου από τον πόνο στην πλάτη κάμψη και τη σπονδυλική στήλη μου κάνει ένα ξερό ήχο σαν το σπόνδυλοι αποκολλώντας ένα από το άλλο. Η προς τα εμπρός στρογγυλοποίηση της σπονδυλικής στήλης μου πονάει ήπια πάρα πολύ στην ίδια περιοχή, ως επί το πλείστον το πρώτο πράγμα το πρωί όταν ξυπνάω. Τίποτα άλλο δεν πονάει – δεν ισχίο, βραχίονας, το πόδι ή το πλευρό του πόνου, δεν πονοκεφάλους ή ζαλάδες, κλπ …. είμαι 31.

Η

Απάντηση

Η θα πρότεινα έχει μια αξιολόγηση από έναν χειροπράκτη. Εάν υπάρχει κακή ευθυγράμμιση, μπορεί να προκαλέσει μια αλλαγή στη μηχανική της σπονδυλικής στήλης, που δεν του επιτρέπει να κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση. Μια καλή χειροπράκτη θα πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει και να θεραπεύσει αυτό, και θα βρίσκεται σε ένα καλό πρόγραμμα αποκατάστασης.