Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν διεθνώς από άλλες φοβίες. Ένα από τα πιο κοινά είναι η κοινωνική φοβία, ή πιο συχνά γνωστό ως κοινωνικό άγχος. Αυτή η φοβία μπορεί να είναι απλώς ακρωτηριάζοντας, διακοπή σας από το να κάνουν πολλές φυσιολογικές δραστηριότητες. Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτόμαστε αν είναι ένα πρέπει να υποφέρουν από τον εαυτό μου και μόλις ασχοληθεί με το θέμα γιατί έρχεται. Λοιπόν η πραγματικότητα του προβλήματος είναι ότι δεν χρειάζεται να ασχοληθεί με αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Η κοινωνική φοβία μπορεί να καταστρέψει ουσιώδη γεγονότα όπως τα γεγονότα γενέθλια και γάμους. Η αίσθηση ότι ο καθένας είναι στρογγυλή και κοιτάζω εσένα μπορεί να σας δώσει την αίσθηση πεταλούδα στο στομάχι σας. Μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται πραγματικά πολύ φοβισμένοι και να έχουν μια αθάνατη παροτρύνω να τρέξει μακριά από την τοποθέτηση που είναι, ωστόσο, ότι δεν είναι τώρα η απάντηση.

Όταν ασχολούμαστε με την κοινωνική νευρικότητα θα πρέπει να αντιμετωπίσει ό, τι είναι αυτό που εσείς ή οι μάρκες φοβίζει σας τρομάζει μέσα στην πρώτη θέση. Δεδομένου ότι είναι σε τακτική βάση τεράστιες ομάδες των ανθρώπων που προκαλεί νευρικότητα σας θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτό το κεφάλι. Καταλάβουμε ποιες πιθανότητες να κάνουν πραγματικά τη φοβία φωτοβολίδα σας και τοποθετείται τον εαυτό σας ακριβώς στη μέση του.

Τώρα αυτό είναι πιθανό να ακούγεται σαν μια τρελή ιδέα και είστε σχεδόν σίγουρα ήδη πέτρωσε από αυτό, ωστόσο, όταν προσπαθείτε να κατακτήσουν κοινωνική φοβία αυτή είναι η πιο άμεση λύση για να το κάνει. Πρέπει να έχετε ένα αξιόπιστο άτομο, αγαπούσε ένα ή τον κύκλο του μέλους συγγενείς, μαζί σας, έτσι ώστε να έχεις μια αίσθηση ασφάλειας. Στη συνέχεια να προχωρήσουμε και να τοποθετηθεί τον εαυτό σας μέσα στην κατάσταση που σας κάνει να ανησυχούν.

Θα πρέπει τώρα δεν τρέχει μακριά σαν το μυαλό σας σας λέει να κάνετε. Θα πρέπει να το παραδεχτούμε, και να στραφούμε προς την έμπιστο άτομο μαζί σας. Θα πρέπει να κρατάτε το χέρι σας αν θέλετε να το έχετε και να σας πω ότι όλα είναι εντάξει. Δεν πρέπει να έχετε για να αγωνιστεί με τα προβλήματα της κοινωνικής νευρικότητα πια, απλά αντιμετωπίζουν το κεφάλι φοβία σας και θα το ξεπεράσει.