σας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι του άσθματος. Μπορείτε να μάθετε για την καταπολέμηση της μεταβαλλόμενες επιδράσεις του άσθματος ζωής με την κατανόηση συγκεκριμένο τύπο σας.

Το άσθμα είναι μια δύσκολη και σοβαρή κατάσταση για την αντιμετώπιση και μπορεί να σας κρατήσει από το να ζουν τη ζωή στο έπακρο τις δυνατότητές του. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης και φάρμακα για να πάρει τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε μερικές από αυτές τις στρατηγικές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην καπνίζετε γύρω από ένα παιδί με άσθμα. Μια κύρια αιτία των θεμάτων σε παιδιά που έχουν άσθμα είναι ότι οι άνθρωποι καπνίζουν γύρω τους.

Οι άνθρωποι που πλήττονται από άσθμα θα πρέπει να κάνει μια προτεραιότητα για την αποφυγή πάντα η έκθεση στον καπνό, αναθυμιάσεις και οι καπνοί. Μείνετε μακριά από τις θέσεις εργασίας που θα σας εκθέσει σε τοξικά ή βαριά ατμούς, και να απέχουν από κάθε χρήση καπνού.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε οτιδήποτε που θα μπορούσε να προκαλέσει άσθμα σας. Αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη μπορεί να φέρει σε μια επίθεση άσθματος ανά πάσα στιγμή.

Τι είδους του άσθματος είναι να χρειάζεται να ασχοληθεί με; Εάν έχετε εντοπίσει συγκεκριμένες αιτίες σας, μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων όταν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια καθημερινή ρουτίνα σας. Για παράδειγμα, αν το άσθμα σας προκαλείται από βρογχίτιδα, θα πρέπει να έχετε συσκευή εισπνοών διάσωσης σας μαζί σας κατά τη διάρκεια φορές, όταν είστε άρρωστοι. Μάθετε ποιες δραστηριότητες προκαλέσουν τα συμπτώματά σας, και να προετοιμαστεί ανάλογα, ώστε να είστε ποτέ δεν πιάστηκε χωρίς αναπνευστήρα σας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος.

Προϊόντα Καθαρισμού

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατά τη διάρκεια μιας ήπιας έως μέτρια επίθεση, αναγκάζουν όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Εκπνεύστε επιθετικά, όσο πιο δυνατά μπορείτε.

προϊόντα καθαρισμού πρέπει να αποφεύγονται όταν έχετε άσθμα. Το συγκρότημα κατάλογο των συστατικών σε πολλά προϊόντα καθαρισμού δύσκολο γνωρίζουν ποια έχουν τις χημικές ενώσεις που θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος ή ακόμη ξεκινήσει μια επίθεση κάνει. Ενώ ο καθένας υπεύθυνος για τον καθαρισμό του σπιτιού τους δεν μπορεί να αποφύγει τα προϊόντα καθαρισμού εντελώς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μόνο τα φυσικά προϊόντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα θα πρέπει να επιμείνουμε σε άοσμο προϊόντα. Η χρήση των αρωματικών προϊόντων, όπως τα αρώματα, αποσμητικά χώρου και θυμίαμα, αυξάνουν τα επίπεδα της ρύπανσης του αέρα εσωτερικών χώρων και μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση.

Μην ενεργοποιήσετε οποιαδήποτε οπαδούς, αν δείτε ότι το δωμάτιό σας είναι σκονισμένη. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μια κρίση άσθματος, διότι αυτό θα κινηθεί η σκόνη γύρω. Αν είναι δυνατόν, να ανοίξει ένα παράθυρο για να αυξήσει τη ροή του αέρα μέσα στο δωμάτιο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό. Με τη διατήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος, ειδικά σε μια κρεβατοκάμαρα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο των κρίσεων άσθματος.

Εάν το άσθμα δεν αντιμετωπίζεται και ελέγχεται, μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Ποτέ μην αφήνετε το σπίτι χωρίς τη συσκευή εισπνοής. Εάν υπάρχει γύρη ή άλλα αλλεργιογόνα στον αέρα, παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν περισσότερο, και να εξετάσει τη μετάβαση σε μια περιοχή της χώρας όπου ο αέρας είναι πιο καθαρός, αν η ρύπανση είναι ένα πρόβλημα όπου ζείτε. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεπεράσει το άσθμα και έτσι δεν θα περιορίσει την ελευθερία σας.