χρησιμοποιούν αποτελεσματική Βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση

Υπέρταση αναφέρεται γενικά στην διαταραχή κατά την οποία η αρτηριακή πίεση παραμένει αφύσικα υψηλή με την ανάγνωση των 140/90 mm Hg ή υψηλότερη. Τεχνογνωσία βότανα μπορεί να είναι ευεργετική για την υψηλή πίεση του αίματος.

Η Υπέρταση, κοινώς γνωστή ως υψηλή πίεση του αίματος γενικά αναφέρεται στην διαταραχή στην οποία η αρτηριακή πίεση εξακολουθεί αφύσικα υψηλή με την ανάγνωση της 140/90 mm Hg ή μεγαλύτερη. Αυτό έχει γίνει ένα κανονικό φάρμακα καταγγελία των τελευταίων ημερών! Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν έχει την κατάλληλη συμπτώματα ή τις αιτίες. Σε αντίθετη περίπτωση, τα συμπτώματα σε χρόνιες περιπτώσεις θα είναι όπως πονοκέφαλος, αιμορραγία από τη μύτη, ναυτία, εμετό και ούτω καθεξής. Η σύγχρονη άγχος είναι η κύρια αιτία πίσω από υπέρταση. Εκτός αυτού, πάρα πολύ πρόσληψη των αλκοολούχων ποτών, καπνού, λιγότερη φυσική δραστηριότητα, το βάρος, κλπ είναι επίσης υπεύθυνη για την αύξηση ποσοστού της αρτηριακής πίεσης patients.?br /> Ο καλύτερος τρόπος για τον έλεγχο της υπέρτασης είναι η χρήση των φυσικών θεραπειών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότερες από τις φυσικές λήψη διορθωτικών μέτρων παρενέργεια δωρεάν επίσης φθηνή. Επιπλέον, μπορούν να βρεθούν εύκολα πάρα πολύ. Ως εκ τούτου, ας ρίξουμε τώρα μια ματιά στα διαθέσιμα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος naturally.1 αρτηριακή πίεση. Σκόρδο: Allium sativum σκόρδο θεωρείται ότι είναι το καλύτερο βότανο στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. σκελίδες του περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται Allicin, η οποία έχει την καταπληκτική ικανότητα να μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Χρήση του σκόρδου ως βότανο θα βοηθήσει στην κανονική ροή του αίματος διαστέλλοντας τις αρτηρίες. Ωστόσο, πάρα πολύ χρήση του σκόρδου μπορεί να είναι επιβλαβής? καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν από την εφαρμογή it.2. Πιπερόριζα: Zingiber officinale ή απλά το τζίντζερ είναι ένα άλλο δημοφιλές βότανο που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η χρήση του φρέσκο ​​τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα, καθώς καταπραΰνει τους μυς και vessels.3 αίματος. Hawthorn: 燙 rataegus monogyna ή Hawthorn, όπως το σκόρδο, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κανονική ροή του αίματος λόγω της ικανότητάς της να επεκτείνει τις αρτηρίες. Παίζει επίσης ένα καλό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του heart.4. Gingko Biloba: Ένα άλλο χρήσιμο βότανο στη θεραπεία της υπέρτασης είναι gingko biloba. Όπως και τα άλλα βότανα, αυτό χαρακτηρίζεται επίσης από αρτηριακή διαστολή και ως εκ τούτου έχει ένα καλό αποτέλεσμα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εκτός αυτού, βοηθά στην κανονική ροή του αίματος στην καρδιά, καθώς και στον εγκέφαλο too.5. Thankuni: Centella asiatica ή ευρέως γνωστό ως thankuni φύλλο, εγγενές στην Ινδία, είναι άλλο ένα σημαντικό βότανο που μπορεί να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος. Αυξάνει τη ροή του οξυγόνου και έτσι βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής pressure.6. Aloe Vera: Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ονόματα στον κόσμο βότανο, γνωστός για το ρόλο της στην ενίσχυση αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία. Ισορροπεί την κυκλοφορία του αίματος σε όλο φλέβες και επίσης να προσαρμογόνες μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να αυξήσει δύναμη αντίστασης άγχος της, η οποία θεωρείται ως μία από τις βασικές αιτίες της hypertension.Proper χρήση των θρεπτικών τροφίμων είναι επίσης απαραίτητη μαζί με τα βότανα. Το βάρος και το υπερβολικό λίπος είναι ο λόγος της υπέρτασης θα πρέπει να ελέγχονται με τακτική άσκηση. Κάποιος πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, καθώς και το κάπνισμα συνήθεια. Ο διαλογισμός θα είναι επίσης χρήσιμο εάν η αιτία της υπέρτασης είναι το άγχος. Τελευταίο, αλλά δεν το λιγότερο – θα πρέπει να ελέγχετε πάντα τα γραφήματα πίεση τους σε τακτά χρονικά διαστήματα!