Θεραπεύοντας τον πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι μια επίπονη και κουραστική δουλειά. Θα βρείτε πολλούς τρόπους για να διευκολύνει τον πόνο στην πλάτη σας, αλλά τι γίνεται με την αιτία;

Μπορεί να έχετε κληθεί να σκάσει ένα χάπι ή να λάβει ένα φίλτρο και ελπίζω πίσω δεινά πόνο σας θα τελειώσει. Γνωρίζετε ότι οι μέθοδοι αυτές θα διευκολύνουν μόνο τον πόνο σας, και στη συνέχεια θα επιστρέψει και πάλι σε κάποιο στάδιο. αφαίρεση σύμπτωμα είναι καλή σε αυτά τα αρχικά στάδια, θα πρέπει ακόμα να αφαιρέσετε την αιτία. Γιατί;

Αν παραμένουν τα αίτια, τον πόνο στην πλάτη σας θα επαναλάβω. Το τρομακτικό μέρος δεν είναι ότι επιστρέφει, αλλά οι στατιστικές λένε ότι θα είναι χειρότερη η δεύτερη φορά γύρω. Όπως μπορείτε ηλικία, αν συνεχίσετε να αποτύχει να αφαιρέσει την αιτία, μπορείτε να περιμένετε παλαιότερα χρόνια σας να είναι γεμάτη πόνο. Κάτι που είμαι βέβαιος ότι ούτε εσείς ούτε θέλω.

Μπορείτε να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη, φυσικά; Θεραπεύοντας τον πόνο στην πλάτη απαιτεί σίγουρα κάποια ιατρική παρέμβαση. Ή το κάνει;

Αν προσπαθείτε να αφαιρέσετε τα αίτια, τότε η φυσική προσέγγιση είναι η καλύτερη. Γιατί;

μυς και τις αρθρώσεις είναι οι δύο κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη. Μυϊκή ανισορροπία και κοινές παραμόρφωση. Αυτά δημιουργούν πόνο στην πλάτη σας και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα οδηγήσει σε πιο σοβαρές πίσω προϋποθέσεις πόνο.

Ξέρετε τους αυτούς, οι λέξεις που είναι γραφτό να σας τρομάξει. τραυματισμοί Disc, σπονδυλική στένωση, αρθρίτιδα και πολλές άλλες. Αυτά μόνο να συμβεί καθώς οι ήσσονος σημασίας ζητήματα, πόνο στην πλάτη άφησε να επιδεινώνεται. Αυτός είναι ο λόγος που οι αιτίες του πόνου στην πλάτη σας θα πρέπει να επιτεθεί νωρίς.

Θεραπεύοντας πόνος στην πλάτη είναι εύκολο αν το κάνεις νωρίς. Αφορά μόνο ποτέ τέσσερα απλά βήματα.

1. Πρώτα βρείτε την αιτία, να προσδιορίσει ποια μύες είναι εκτός ισορροπίας και τα οποία υπάρχουν κοινές μορφές παραμόρφωσης.

2. Εξισορρόπηση των μυών με τη χαλάρωση εκείνους που είναι σφιχτά και την ενίσχυση εκείνων που είναι αδύναμοι.

3. Επαναπροσδιορίσουμε τη σπονδυλική στήλη σας και να εξισορροπήσει τη λεκάνη σας (ένα ζωτικό στοιχείο).

4. Βελτιώστε την θεραπεία σας και τα ποσοστά ανάκτησης.

Τώρα αυτό μπορεί να ακούγεται περίπλοκο και λίγο τρομακτικό. Ωστόσο, δεν είναι.

Θεραπεύοντας πόνος στην πλάτη είναι απλή, γρήγορη και μπορεί να γίνει με φυσικό τρόπο. Τεντώνει είναι μια φυσική τεχνική, όπως είναι αυτο-ρύθμισης της σπονδυλικής στήλης σας, αν θέλετε να βελτιώσουν τη θεραπεία ή την ανάκτηση ποσοστά σας, τότε μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνο μέσω φυσικών διεργασιών.

Μήπως το φάρμακο έχει τη θέση της »;

αφαίρεση Σύμπτωμα εξακολουθεί να είναι πρώτος στόχος σας και το φάρμακο βοηθά, όπως και τα φυσικά συμπληρώματα. Ωστόσο, η αφαίρεση των συμπτωμάτων θα πρέπει να είναι μόνο ένα μέρος της συνολικής προσέγγισης σας για πόνο στην πλάτη. Τα βαθύτερα αίτια θα πρέπει να είναι η κύρια εστίασή σας.

Αν όχι, θα κοιτάξουμε προς τα εμπρός για τα επόμενα χρόνια, με μεγάλη πιθανότητα να υποφέρουν με τον πόνο στην πλάτη. Κάτι που είμαι βέβαιος ότι δεν θέλετε. Θεραπεύοντας πόνος στην πλάτη είναι εύκολη και απλή, αν καταλαβαίνετε τα τέσσερα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να εξαλείψει τον πόνο στην πλάτη σας.