Ερώτηση

Η είμαι 23 ετών τώρα και έσπασα οστών γιακά μου να παίζει ποδόσφαιρο

abour πριν από 7 χρόνια. Κατά τη στιγμή της διακοπής το έγγραφο

επέλεξε να αφήσει το οστό θεραπεύσει από μόνη της και είπε δεν είχα

απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Λίγα χρόνια αργότερα άρχισα να έχουν πόνο στο

μου οστών clooar, τον ώμο και την περιοχή ωμοπλάτης πλάτη μου στην

πλευρά της διακοπής. Πήγα σε ένα χειρουργό ορθο και μετά από μια

ακτινογραφία και μαγνητική τομογραφία μου είπαν ότι θα πρέπει να έχουν μια μεταλλική πλάκα και βίδα

θέσει σε για να βοηθήσει με την ταλαιπωρία, επειδή το κολάρο

οστών δεν επουλώνονται σωστά. Αυτό είναι ένα πολύ τραυματικό

χειρουργική επέμβαση και Ι dont έχει ακριβώς το χρόνο να είναι εκτός εργασίας

και το σχολείο να το έχουν κάνει. Είμαι τώρα έχει συνεχή πόνο

σε όλες τις ίδιες περιοχές, αλλά χειρότερα από ποτέ, ακόμα και το

παραμικρή που ρίχνει μια μπάλα και τον ώμο μου πονάει πολύ

άσχημα. Αναρωτιόμουν αν υπάρχει οποιοδήποτε είδος μασάζ

θεραπείας που μπορεί να γίνει ή αν ένα χειροπράκτη μπορεί να διορθώσει οποιαδήποτε από

αυτό. Είμαι απλά κουρασμένοι από τον πόνο, αλλά δεν θέλουν να έχουν την

χειρουργική επέμβαση. Ευχαριστώ για το χρόνο σας.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Μέγκαν,

Η τραυματισμοί ώμου βέβαιος ότι μπορεί να είναι σκληρή, και το γεγονός ότι έσπασε την κλείδα δεν κάνει την υπόθεσή σας ευκολότερη. ..

συνημμένο το οστό κολάρο για να το στέρνο σας ή το οστό του στήθους είναι η μόνη σταθερή κόκκαλο στο κόκκαλο κοινού που συνδέει ολόκληρο ωμικής ζώνης σας στον κορμό του σώματός σας. Μετά την έξοδό του στέρνου, που αποδίδει στην ωμοπλάτη κοντά στην άκρη του ώμου. Η ωμοπλάτη είναι συνδεδεμένο στο πίσω μέρος της θωρακικής κοιλότητας σας απλά μέσω των μυών, του επιτρέπει να «επιπλέουν» και επιτρέποντας έτσι τον ώμο σας για να εκτελέσει κάποια εκπληκτικά περίπλοκες κινήσεις. Το ανώτερο κόκκαλο συνδέεται στο ωμοπλάτη από αυτό που ονομάζεται σφαιρική άρθρωση. Οι μόνες άλλες σφαίρας και υποδοχής αρθρώσεις του σώματος είναι στα ισχία. Οι αρθρώσεις των ώμων είναι πολύ πιο ρηχή και πολύ λιγότερο σταθερή. Μπορούν, ωστόσο, να επιτρέψει για πολύ περισσότερη κίνηση από ό, τι την μπάλα ισχίου και υποδοχή των αρθρώσεων.

Είναι πιθανό ότι κατά τη διάρκεια του τραυματισμού σας που όχι μόνο έσπασε την κλείδα, αλλά ότι μπορεί να έχετε τραυματίστηκαν άλλα ώμου εξαρτήματα , όπως η ακρώμιος /clavicular κοινού (όπου το οστό του τραχήλου αποδίδει στην ωμοπλάτη) ή το στερνοκλειδική κοινού (όπου το οστό του τραχήλου συνδέεται με το στέρνο). Και οι δύο αυτές αρθρώσεις πρέπει να αξιολογούνται για σταθερότητα. Να έχετε οποιαδήποτε σκασίματος στο στήθος όταν μετακινείτε τον ώμο σας και το χέρι; Έχετε ποτέ είχε ο ώμος αξιολογηθεί από x-ray, ενώ κατέχει ένα βάρος στο χέρι του τραυματισμένου ώμου;

Η Όταν το οστό του τραχήλου είναι τραυματίες, μεταβάλλει τη μηχανική του ώμου, που συχνά οδηγεί σε πρόσθετα μηχανικά προβλήματα , όπως με τα δικαιολογητικά μυς του ώμου. Οι μύες του ώμου και του ώμου λεπίδα παίζουν ένα πολύ σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της άρθρωσης του ώμου.

Η Αν ήταν στο ιατρείο μου, θα αξιολογήσει αυτές τις πρόσθετες δύο αρθρώσεις. Θα λάβει επίσης μια πολύ σκληρή ματιά στα μύες γύρω από την άρθρωση του ώμου, όπως οι μύες του στροφικού πετάλου. Αυτές είναι οι μύες που συνδέονται με την ωμοπλάτη και το κεφάλι του ανώτερο κόκκαλο .. Αυτό το σύνολο των μυών είναι συχνά η αιτία του πόνου στον ώμο, και μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά εύκολα, αν εμπλέκεται, με ένα χειροπράκτη ή σωματική θεραπευτής, εφ ‘όσον αυτά δεν έχουν πλήρως διχασμένη σε τένοντα ή προσκολλήσεις τους. Άλλοι μύες που μπορεί να εμπλέκεται με τον πόνο σας περιλαμβάνουν τους θωρακικούς μυς, τον ανυψωτικό ωμοπλάτη μυών, στερνοκλειδομαστοειδούς και το δελτοειδή μυ. Κάθε ένα από αυτά θα πρέπει να αξιολογούνται και να αντιμετωπίζονται ανάλογα.

Η Μέγκαν, μπορείτε να έχετε πάντα χειρουργική επέμβαση μετά από ό, τι άλλο έχει αποτύχει, αλλά από τη στιγμή που έχουν τη χειρουργική επέμβαση, δεν μπορείτε ποτέ να πάει πάλι πίσω και να αναιρέσετε αυτό. Η συμβουλή μου θα ήταν να αναζητήσει μια καλή χειροπράκτη ο οποίος θα αξιολογήσει την κίνηση του ώμου σας και δώστε του /της μια καλή προσπάθεια. Μην περιμένετε άμεση επιτυχία. Δώστε τον ίδιο ή περίπου 2-4 εβδομάδες της. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε πάρει κάποια επιτυχία, να τους δώσουμε λίγο περισσότερο χρόνο. Βεβαιωθείτε ότι ο χειροπράκτης δεν ισχυρίζεται ότι οι προσαρμογές της σπονδυλικής στήλης και μόνο πρόκειται να διορθώσετε το πρόβλημα, ή ότι οι προσαρμογές του ώμου και μόνο πρόκειται να διορθώσετε τα προβλήματα σας. Αυτές θα είναι κόκκινες σημαίες. Βρείτε ένα άλλο, και δοκιμάστε ξανά. Εάν η χειροπράκτη δεν βοηθήσει, δοκιμάστε ένα φυσιοθεραπευτή. Όποια και να δοκιμάσετε πρώτα θα πρέπει να περιλαμβάνουν στην πρώτη τους επίσκεψη μια καλή εξέταση. Ένα καλό σχέδιο θεραπείας θα μπορούσε ενδεχομένως να περιλαμβάνει σκανδάλη δουλειά σημείο της δυσλειτουργίας των μυών, το τέντωμα και την ενίσχυση των τεχνικών. Η ηλεκτρική διέγερση και υπερηχογράφημα μπορεί να είναι χρήσιμη για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, αλλά δεν θα βελτιώσει τα πράγματα για τους μακροχρόνια ανέργους. τεχνικές κινητικότητα του ώμου και ο γιατρός βοήθησε ενεργά φάσμα τεχνικών κίνησης θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμη.

Η Αν διαπιστώσετε ότι η χειροπράκτη /φυσιοθεραπευτή και οι ασκήσεις βοηθούν, θυμηθείτε να συνεχίσετε τις ασκήσεις σας στο σπίτι και τη φροντίδα συντήρησης σας με σας γιατρός.

Μια τελευταία σκέψη. Αν οστό γιακά σας είναι πραγματικά και σοβαρά παραμορφωμένο, θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντική κίνηση /μηχανικά προβλήματα που μπορεί να καθοριστεί με τίποτα λιγότερο από τη χειρουργική επέμβαση. Κρατήστε ένα ανοικτό μυαλό για όλες τις πιθανές θεραπείες. Εξαντλεί μη επεμβατικές επιλογές σας πρώτα, και το έργο το δρόμο σας σταδιακά προς τις πιο επεμβατικές επιλογές τελευταία.

Η Καλή τύχη Μέγκαν. Ελπίζω ότι η απάντησή μου σας δίνει τουλάχιστον κάποιες ιδέες. Ήταν χαρά μου! Επιτρέψτε μου να ξέρω πώς λειτουργούν τα πράγματα έξω για σας, και τι έχετε αποφασίσει να κάνετε!

Η