αίσθημα παλμών καρδιάς μπορεί να συμβεί μετά από το φαγητό ή όταν ξαπλώνετε. Ένα κανονικό ρυθμό θερμότητας είναι μεταξύ 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό, αλλά αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον αριθμό αυτό. Σε γενικές γραμμές, αίσθημα παλμών της καρδιάς δεν είναι ανησυχητική, δεδομένου ότι μπορεί να συμβεί οφείλεται σε πολλούς παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η κατανάλωση καφεΐνης ή από τη συναισθηματική σας κατάσταση σαν να τονιστεί. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι σοβαρή και να είναι ένα σημάδι για κάποια καρδιακή πάθηση. Αν οι αίσθημα παλμών της καρδιάς συνοδεύεται από δύσπνοια και πόνους στο στήθος που είναι συνήθως ένας δείκτης για κάτι πιο σοβαρό.

Ένας άλλος παράγοντας στον τρόπο ζωής που μπορούν να συμβάλουν στην καρδιά palpations καταναλώνει τρόφιμα ή ξαπλωμένη. Ας εξηγήσουμε γιατί αυτό το φαινόμενο συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψει.

αίσθημα παλμών καρδιάς μετά το φαγητό

αίσθημα παλμών καρδιάς είναι μια αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα ή να αισθάνεται σαν να κυματίζουν . Αυτό μπορεί να γίνει αισθητό στο στήθος, στο λαιμό ή τον αυχένα σας. Παρά το γεγονός ότι ο καθένας μπορεί να αισθανθεί αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά από ένα γεύμα είναι συνήθως έμπειροι περισσότερο σε παχύσαρκους ή ανορεξικές άτομα.

Μια κοινή αιτία των καρδιακών παλμών μετά το φαγητό είναι το γεγονός ότι το γεύμα ήταν απλά πάρα πολύ μεγάλη. Άλλοι παράγοντες ενός γεύματος που συμβάλλουν στην αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι ότι το γεύμα περιείχε μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, ζάχαρη ή λίπος. Τροφές πλούσιες σε γλουταμινικό μονονάτριο (MSG), νιτρικά, ή το νάτριο μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς. Για να περιορίσετε ποια τρόφιμα να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών της καρδιάς σας μπορεί να είναι σοφό να τεκμηριώσει τις διατροφικές σας σε ένα ημερολόγιο για μια εβδομάδα ή έτσι.

Τα συμπτώματα και τις αιτίες των καρδιακών παλμών μετά το φαγητό

Συμπτώματα η οποία μπορεί να συνοδεύει αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά από ένα γεύμα περιλαμβάνει:

Η

Ναυτία

Ζάλη

Κούραση ή εξάντληση

Ο πόνος στο στήθος

σφίξιμο και πόνος στο στήθος

υπερβολική χασμουρητό

εφίδρωση και ανησυχία

Κοιλιακή δυσφορία και το στομάχι αίσθημα παλμών

Αδυναμία να κοιμούνται ήσυχοι

Συντομία αναπνοή

Η

Άλλες αιτίες των καρδιακών παλμών εκτός από το φαγητό είναι:

Η

Η σωματική δραστηριότητα

τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη ή η νικοτίνη

Ιατρική συνθήκες, όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση, νόσο του θυρεοειδούς

Οι ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες

Φάρμακα όπως τα αποσυμφορητικά, τα χάπια διατροφής

Διατροφική ή φυτικό συμπλήρωμα

Παράτυπη επίπεδα των ηλεκτρολυτών

Η

αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν ξαπλώνετε

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες των καρδιακών παλμών, ξαπλωμένη, επίσης, μπορεί να προκαλέσει την καρδιά σας να φτερουγίζει. Αιτίες για αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν ξαπλώνετε περιλαμβάνουν:

Η

Η κατανάλωση καφεΐνης

νικοτίνη Το κάπνισμα

Το στρες, το άγχος, κρίση πανικού

Καρδιοπάθεια

αίσθημα παλμών καρδιάς μπορεί να επιδεινωθούν εάν ένα άτομο βρίσκεται ειδικά προς τα κάτω στην αριστερή πλευρά τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, συμπεριλαμβανομένων:

Η

Ξαπλωμένος αλλάζει τις απαιτήσεις του σώματος και που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά βάζει την καρδιά σε στενότερη γειτνίαση με το στήθος και τα πλευρά

Ξαπλωμένος η αριστερή πλευρά συμπιέζει το στομάχι και το αριστερό λιπαντικό των πνευμόνων και της καρδιάς

να βρεθεί κάτω μετά από ένα γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών της καρδιάς, διότι αυξάνει την κυκλοφορία και έτσι υπάρχει μεγαλύτερη ζήτηση από την καρδιά

η

Θεραπεία αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν ξαπλώνετε

η θεραπεία των παλμών της καρδιάς όταν ξαπλώνετε εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, αν έχετε ορίσει μετά από ένα γεύμα και την εμπειρία αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να μην θέλετε να κάνετε ότι μια συνήθεια πια. Επιπλέον, αν παρατηρήσετε το κάπνισμα ενός τσιγάρου ή πίνοντας τον καφέ είναι η αιτία για την καρδιά σας αίσθημα παλμών αυτές τις συνήθειες, επίσης, πρέπει να αλλάξει

Μερικές απλές και αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές για αίσθημα παλμών της καρδιάς περιλαμβάνουν:.

Η

Η μείωση του στρες και το άγχος

Η αποφυγή ορισμένων τροφίμων και ποτών

Αποφύγετε διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη και η νικοτίνη ή φάρμακα που δρουν σαν διεγερτικά όπως αποσυμφορητικά και μερικά φυσικά συμπληρώματα

Η

το σημαντικό μέρος για τη θεραπεία αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι να γνωρίζουμε την υποκείμενη αιτία και τη διαχείριση αυτού. Εάν δεν μπορείτε να υπολογίσετε τι η σκανδάλη μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας και να τους εκτελέσετε κάποιες δοκιμές στην καρδιά σας.

Σχετική ανάγνωση

Στοιχεία για την καρδιά αίσθημα παλμών

σε έναν υγιή ενήλικα, η καρδιά πρέπει κατά μέσο όρο μεταξύ 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Παράγοντες που καθορίζουν την καρδιακή συχνότητα είναι το επίπεδο δραστηριότητας, άσκηση των επιπέδων του σώματος, ακόμη και το στρες. Καθ ‘όλη την ημέρα καρδιακών παλμών μας μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει? αυτό είναι ξέρει όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς. palpations καρδιά μπορεί να είναι ακίνδυνο και απλώς απάντηση σε δραστηριότητα, το άγχος, κλπ Συνεχίστε …

Heartbeat πρόβλημα θα μπορούσε να είναι η κολπική μαρμαρυγή

Όταν πρόκειται για θέματα της καρδιάς, τα πράγματα μπορούν να πάνε απροσδόκητα στραβά. Όταν είμαστε άσκηση ή συμμετοχή σε κάποια φυσική δραστηριότητα, μερικές φορές η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Αν βιώνουμε φόβο, άγχος ή στρες, καρδιακό ρυθμό μας μπορεί να αυξηθεί, καθώς και. Συνεχίζουν reading…

Sources:

https://www.webmd.com/heart-disease/guide/what-causes-heart-palpitationshttps://www.webmd.com/heart-disease/guide/what-causes-heart-palpitations?page=2#2