ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ξέρετε τι είδους του άσθματος που έχετε; Ειδικές περιπτώσεις άσθματος μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά στην ίδια μεταχείριση, έτσι θα πρέπει να γνωρίζετε όλα αυτά που μπορείτε να σχετικά με την υπόθεσή σας για να την αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αν το άσθμα σας προκαλείται από την άσκηση, θα ήταν ίσως συνετό να έχουμε πάντα μία συσκευή εισπνοής στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.

Το άσθμα μπορεί να κάνει τη ζωή σας δύσκολη, απογοητευτικό και λυπηρό. Ορισμένες εργασίες, συμπεριλαμβανομένων πρόκειται για μια βόλτα, μπορεί να είναι έμπειρος με περιορισμένη ικανότητα για να πάει κατευθείαν με. Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, δεν υπάρχει καμία θεραπεία για το άσθμα, και μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Το ακόλουθο άρθρο προσφέρει κάποια μεγάλη συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα συμπτώματα του άσθματος σας από το να γίνει εκτός ελέγχου.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να φυλάσσεται μακριά από οποιαδήποτε και όλα όσα ξέρετε προκαλεί κρίσεις άσθματος σας. Αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα, αλλά μερικοί άνθρωποι, τα πράγματα όπως σκόνη ή γύρη μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση.

Αν έχετε διαγνωστεί με άσθμα, θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα καθαρισμού. πάσχουν από άσθμα είναι συχνά ευαίσθητοι σε χημικά καθαριστικά? χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Όταν νοικοκύρεμα του σπιτιού σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά προϊόντα που είναι αποτελεσματικά για τον καθαρισμό αντί των παραδοσιακών καθαριστικά.

κρίσεις άσθματος

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε κάποιος που πάσχει από άσθμα , μείνετε μακριά από όλα τα είδη του καπνού των τσιγάρων. Αν δεν καπνίζετε, μην ξεκινήσετε.

Αν έχετε πρόβλημα πρόληψη των κρίσεων άσθματος, μπορείτε να βρείτε την επιτυχία με έναν αναστολέα λευκοτριενίων. Δουλεύει για να εμποδίσει τα λευκοτριένια. Ένα λευκοτριένια είναι ένας τύπος χημική ουσία που προκαλεί φλεγμονή, η οποία οδηγεί σε κρίσεις άσθματος. Μπλοκάροντας τις επιπτώσεις των λευκοτριενίων, ένας αναστολέας λευκοτριενίων μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρίσεων άσθματος σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τα δωμάτια χωρίς σκόνη, και δεν ενεργοποιήσετε έναν ανεμιστήρα, αν έχουν σκονισμένα δωμάτια. Όταν ενεργοποιείτε τους φιλάθλους που θα κινηθεί η σκόνη στο χώρο γύρω και αυτό μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας πολύ εύκολα.

Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει σωστά τη συσκευή εισπνοής. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συσκευές εισπνοής σωστά, έτσι ώστε να είστε σίγουροι ότι είστε τήρηση προτεινόμενες οδηγίες του κατασκευαστή. Ο μόνος τρόπος η συσκευή εισπνοής μπορεί να βοηθήσει είναι αν η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να φτάσει τους πνεύμονές σας. Εισπνεύστε βαθιά, όπως σας παρέχει την σωστή ποσότητα στο στόμα σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα για να επιτραπεί η φαρμακευτική ομίχλη για να γεμίσει τους πνεύμονές σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μιλήστε με έναν κοινωνικό λειτουργό, εάν δεν έχουν ασφάλιση υγείας και χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για το άσθμα σας . φάρμακα για το άσθμα είναι μια αναγκαιότητα, και ένας κοινωνικός λειτουργός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια προσιτή τρόπος για να κρατήσει τις συνταγές σας ρεύμα.

Όπως μπορείτε να διαβάσετε στην αρχή, το άσθμα είναι ένα εξαιρετικά σοβαρό ιατρικό πρόβλημα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να κρατήσει τα συμπτώματα του άσθματος σας υπό έλεγχο. Αν έχετε συχνές κρίσεις άσθματος ή άλλως ενοχλούνται από το άσθμα σας, δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για πρόσθετη βοήθεια. Εάν χρησιμοποιείτε το παραπάνω συμβουλές, μπορείτε να κάνετε κάτι το άσθμα το μόνο που πρέπει να ασχοληθεί με περιστασιακά και όχι κάτι που κυβερνά τη ζωή σας.