Εάν γνωρίζετε, έναν καλύτερο τρόπο για την πρόκληση ύπνου φυσικά και ότι έχει κάνει θαύματα για σας, μοιραστείτε το μυστικό του ύπνου σας μαζί μας. Αφήστε το μήνυμά σας στα σχόλια παρακάτω

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορά:.

1: Jerath R, Edry JW, Barnes VA, Jerath V. Φυσιολογία της μακράς pranayamic αναπνοής: νευρωνικά αναπνευστικού στοιχεία μπορεί να παρέχει ένα μηχανισμό ότι εξηγεί πώς αργή βαθιά αναπνοή μετατοπίζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Med Υποθέσεις. 2006? 67 (3): 566-71. Epub 2006 Απρίλιος 18. PubMed PMID: 16624497.