Ο καρκίνος του ήπατος είναι μια φοβερή ασθένεια. Δεν επηρεάζει μόνο το συκώτι σας, αλλά και τον τρόπο που το σώμα σας λειτουργεί. Εδώ είναι μερικές ζωτικής σημασίας συμβουλές για να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του ήπατος.

Βήματα

1Quit καπνίσματος /μείνετε μακριά από τα τσιγάρα.

Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα. Αν καπνίζετε, να σταματήσουν το κάπνισμα. Όχι μόνο για την πρόληψη του καρκίνου του ήπατος, αλλά το κάπνισμα επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας σε γενικές γραμμές. Αν δεν καπνίζετε, μείνετε μακριά από τους ανθρώπους που κάνουν. Το παθητικό κάπνισμα είναι χειρότερη, καθώς και.

2Watch το επίπεδο του αλκοόλ βάζετε μέσα στο σώμα σας

Μην μεθούν.? έχουν μόνο ένα ή ακόμα και μισό μπουκάλι αλκοόλ. Μην μεθύσεις γιατί συμμαθητές σας πείσει σε πόσιμο. Μην κάνετε κατανάλωσης οινοπνεύματος από ανηλίκους, είτε.

3Stay μακριά από τα ναρκωτικά που δεν είναι από το γιατρό σας.

Αυτό δεν περιλαμβάνει εμπόρους ναρκωτικών. Αυτά τα φάρμακα δεν είναι τίποτα καλό για σας, εκτός εάν ο γιατρός σας σας λέει να λάβει νόμιμα ναρκωτικά.

4Lose βάρος.

Αν είστε υπέρβαροι, απλά κάνετε 30 λεπτά άσκησης αντί να τρώνε τσιπς και γλυκά, ή έχουν ένα κομμάτι των φρούτων. Όχι μόνο δεν βοηθά το σώμα σας, αλλά και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει σε αντάλλαγμα.

5Watch ό, τι τρώτε και πίνετε.

Αν είστε σε ένα κλαμπ, δεν αφήνουν ανοιχτό το ποτό σας αφύλακτο. Κάποιος μπορεί να έρθει και να πετάξει τίποτα σε αυτό. Μόλις πάρετε ένα νέο ή να τελειώσει αυτό.

6Follow μια διατροφή του ήπατος.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του ήπατος, καθώς και. Απλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να οικοδομήσουμε μια διατροφή του ήπατος. Αυτό θα βοηθήσει τα εσωτερικά σας και να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα αργότερα.

Η