Got κυκλοφορία κακή πόδι; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας του ποδιού, όπως τα κρύα πόδια, αισθήσεις μυρμήγκιασμα, και την επούλωση δυσκολία, αλλά πολλοί διαβητικοί πάσχουν από αυτά τα ίδια συμπτώματα σε μια πολύ μεγαλύτερη κλίμακα. Μακροπρόθεσμες διαβητικούς γνωρίζουν από πρώτο χέρι πώς βελτιώνοντας την κυκλοφορία στα πόδια σας μπορεί να είναι μία από τις μόνο καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη διαχείριση του διαβήτη. Εξάσκηση καλύτερα διαβητικούς φροντίδα των ποδιών απαιτεί δράση σε αυτό το μέτωπο και παρά τις πεποιθήσεις μερικών υπάρχουν κάποια πολύ καλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσει την κυκλοφορία πόδι τον εαυτό σας χωρίς τη θεραπεία του γιατρού.

Αύξηση Διαβητικό Πόδι Κυκλοφορία Yourself

Ο πρώτος κανόνας που πρέπει να θυμάστε όταν πρόκειται για την κατανόηση κακή κυκλοφορία του πόδι είναι ότι η κυκλοφορία στις περιφερικές αρτηρίες του ποδιού είναι πιθανό καταστραφεί από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την πιθανή φραγμένο από πλάκες στις αρτηρίες. Θεραπεία της κατάστασης είναι διττός. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει το σώμα & rsquo? S την ικανότητα να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το σάκχαρο στο αίμα, που σημαίνει ότι χωρίς την τοποθέτηση πινακίδων μέτρα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα καλύτερα τη ζημιά που προκαλεί ο διαβήτης στις αρτηρίες θα συνεχιστεί. Η δεύτερη πλευρά για τη θεραπεία κυκλοφορία κακή πόδι είναι η αντιμετώπιση των πιθανών μπλοκαρίσματα αρτηρίες που συμβαίνουν το οποίο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους και η κακή διατροφή. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι και να ζήσουν σε μια φτωχή διατροφή τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης στις αρτηρίες τους, η οποία μπορεί να καταστήσει την κυκλοφορία στα πόδια είναι ένα πρόβλημα. Τη λήψη μέτρων για τη μείωση συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες μπορεί να κάνει έναν κόσμο καλό στην βελτίωση της κυκλοφορίας του ποδιού σε διαβητικούς διπλώματα ευρεσιτεχνίας.

Πώς να αυξήσει την κυκλοφορία στα πόδια σας

Η Σαν διαβητικό πρέπει να ξέρετε ότι είναι πολύ σημαντικό για να μπορείτε να φοράτε τα κατάλληλα παπούτσια. Βρείτε τον εαυτό σας μια καλή παπούτσια για διαβητικούς και φροντίστε να τα φοράτε κάθε μέρα. Αυτά θα πρέπει να είναι όχι μόνο τα παπούτσια εργασίας σας ή μπότες εργασίας, αλλά θα πρέπει επίσης να φοράει καλή διαβητικούς παντόφλες στο σπίτι, και κορυφαία ποιότητα βαμβακιού διαβητικούς κάλτσες. Βασικά οτιδήποτε μπορεί να χρειαστείτε φορούν τα πόδια σας πρέπει να αναζητήσει τα στοιχεία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαβητικούς. Αυτά τα στοιχεία συνήθως είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας υλικά, έχουν περιορισμένη σημεία πίεσης, καλύτερη προστασία από αιχμηρά αντικείμενα, τριβή, και παρακέντηση και είναι σχεδόν πάντα καλό για την κυκλοφορία problems.Most είναι φυσιολογικό παπούτσια και τις κάλτσες δεσμευτική για πολλούς διαβητικούς λόγω της ελαστικές ταινίες στην κάλτσες και το γενικό σχήμα για τα παπούτσια. Διαβητικό πόδι φθορά από την άλλη πλευρά δεν είναι θα συμπιέσει το πόδι ή τον αστράγαλο αφήνοντάς σας άφθονο χώρο για τα πόδια σας να αναπνέει και να κυκλοφορεί στο αίμα πιο αποτελεσματικά.

Τέλος κυκλοφοριακά προβλήματα που έχουν να κάνουν με πλάκες ή αρτηρίες παρεμποδίσεις μπορούν να ελαχιστοποιηθούν μέσω ντεμοντέ άσκηση. Φυσικά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να έχετε καλή παπούτσια διαβητικούς με τα πόδια και όχι μόνο οποιοδήποτε φτηνό παπούτσι. Καλά παπούτσια περπάτημα μπορεί να σας κοστίσει λίγο περισσότερο, αλλά θα κάνουν την άσκηση σας κάνει πολύ πιο αξίζει τον κόπο. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για το πώς να βελτιώσει την κυκλοφορία στα πόδια, αλλά αυτά είναι τα βασικά. Αν ακολουθήσετε αυτές και άλλες βασικές διαβητικούς προφυλάξεις φροντίδα των ποδιών, στη συνέχεια, θα πρέπει να δείτε θετικά αποτελέσματα.