Όπου κι αν πάτε, θα σας ακολουθεί. Το τηλέφωνό σας είναι φίλος, φιλόσοφος, ο οδηγός σας σας και αφήνει σχεδόν ποτέ την πλευρά σας. Στη συνέχεια, λογικό να το χρησιμοποιήσετε στην πλήρη έκτασή της, για να μας βοηθήσει στην ημέρα με την ημέρα τα πράγματα. Μπορούμε να κατεβάσετε τα παιχνίδια ή εφαρμογές για να ομορφύνει τις φωτογραφίες μας, αλλά πόσο συχνά μπορούμε να περιηγηθείτε για εφαρμογές που πραγματικά χρειαζόμαστε; Αν αναρωτιέστε ποιες εφαρμογές θα πρέπει να έχετε στο smartphone σας, εδώ είναι μια λίστα με 10 διαφορετικούς τύπους εφαρμογών κάθε γυναίκα πρέπει να κατεβάσετε στο τηλέφωνό της.

εφαρμογές Ασφάλεια

Η

ασφάλεια μας είναι ζωτικής σημασίας και σε δύσκολες καταστάσεις, μια απλή εφαρμογή μπορεί να έρθει σε πρακτικό για να αποτρέψουν τον κίνδυνο. Εμείς δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν τη σημασία του έως ότου είμαστε πραγματικά σε μια τέτοια κατάσταση, έτσι είναι καλύτερο να έχουμε πάντα μια εφαρμογή στο τηλέφωνό σας, το οποίο μπορεί να ειδοποιεί τους αγαπημένους σας σχετικά με την τοποθεσία σας. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για το σκοπό αυτό. Εδώ είναι μια λίστα με μερικά καλοί

τον κύκλο των 6 (iOS, Android) -.

Η Σε αυτό το app, μπορείτε να προσθέσετε έξι άτομα από τη λίστα επαφών σας και στέλνουμε ειδοποιήσεις του τύχη σας κάνοντας κλικ στο εικονίδιο. Αν και αυτό είναι ένα μεγάλο χαρακτηριστικό γνώρισμα, δεδομένου ότι στέλνει όλα τα έξι άτομα ένα χάρτη της τρέχουσας τοποθεσίας σας (είναι ακριβή πάρα πολύ), οι άλλες δύο εικόνες στην εφαρμογή δεν είναι τόσο χρήσιμη.

Life360 οικογένεια εντοπισμού (iOS, Android) – καλής ποιότητας Η εφαρμογή αυτή είναι πολύ χρήσιμη για να παρακολουθείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και αντίστροφα. Γνωρίζουν πού είναι, να πάρει ή να στείλετε ειδοποιήσεις όταν κινδυνεύει με ένα κλικ και να ξέρετε πλησιέστερο νοσοκομεία και αστυνομικά τμήματα στο χάρτη σας με εύκολα αναγνωρίσιμα επιλογές.

Διαχείριση Περίοδος

Η

Ξεχάστε κυκλώνοντας ημερομηνίες στο ημερολόγιο, μπορείτε να παρακολουθείτε τον επόμενο κύκλο της περιόδου σας με μια σειρά από εφαρμογές που διατίθενται στην εικονική αγορά. Όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να προβλέψετε τον επόμενο κύκλο σας, αλλά και να σας πω πόσες μέρες έμειναν για την επερχόμενη ένα σας. Εδώ είναι μερικά που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε

Περίοδος Ημερολόγιο (iOS) -.

Η εφαρμογή αυτή είναι αρκετά εύχρηστο και αρκετά διακριτική πάρα πολύ. Είναι προστατευμένα ώστε κανένας άλλος δεν μπορεί να δει τα δεδομένα σας με κωδικό πρόσβασης. Μόλις το ανοίξετε, θα δείτε ένα λουλούδι με τα πέταλά του εμφάνιση διαφορετικές λειτουργίες. Το μεσαίο τμήμα εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με την περίοδό σας. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτό μία φορά ξεκινά η περίοδος και θα αλλάξει σε «ημέρα 1». Μπορείτε επίσης να περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με προηγούμενες περιόδους σας και εναλλαγές της διάθεσης σας και τα συμπτώματα. Ένα άλλο καλό πράγμα είναι, θα σας πει πότε επόμενο κύκλο σας οφείλεται και αν είναι αργά

Περίοδος Tracker

(iOS, Android, Windows) -.

Αυτό είναι άλλο ένα app με παρόμοια χαρακτηριστικά. Μπορείτε να ξέρετε γόνιμο το παράθυρό σας, τις μέρες της ωορρηξίας, ελέγξτε πότε είναι η επόμενη περίοδός σας, τα συμπτώματα ρεκόρ, κλπ

εφαρμογές μαγειρικής

Η

Αν σας αρέσει το μαγείρεμα ή απλά εξαντληθεί ιδέες για το τι να κάνουν κάθε μέρα, μπορείτε να κατεβάσετε εφαρμογές που δεν είναι μόνο να σας δώσει προτάσεις, αλλά και οι συνταγές του πιάτου.

BigOven

(iOS, Android , παράθυρα) – καλής αυτό το app μπορεί να υπερηφανεύεται που έχουν πάνω από 2,50,000+ συνταγές. Χωρίζονται σε διάφορα τμήματα, όπως το μεσημεριανό γεύμα, το πρωινό, vegan, brunch, κλπ και θα βρείτε πολλές συνταγές μέσα σε αυτά. Είναι ένα εύκολο στη λειτουργία της εφαρμογής η οποία έχει μια έκδοση Pro, καθώς και στην περίπτωση που επιθυμείτε να ξεκλειδώσετε περισσότερες συνταγές.

Συνταγές του Jamie

(iOS, Android, παράθυρα) – καλής Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο app από δημοφιλείς σεφ Jamie Oliver. Μια καλά σχεδιασμένη εφαρμογή, έχει βήμα-βήμα τις εικόνες συνταγή, καθώς και βίντεο για να μάθετε τα βασικά του μαγειρέματος. Αυτό σας δίνει μια επιλογή ήχου που σας επιτρέπει να προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα χωρίς να αγγίξετε την οθόνη. Μπορείτε να δείτε κάθε συνταγή σε μια ξέγνοιαστη τρόπο που είναι βολικό όταν μαγειρεύετε.

εφαρμογές προπόνηση

Η

Δεν υπάρχει καμία διαφυγή μια προπόνηση δεν έχει σημασία πόσο απασχολημένος θα είναι. Αλλά δεν χρειάζεται να βασίζονται σε ένα εκπαιδευτή γυμναστήριο ή ένας φίλος σας για να σας συνοδεύσει στο γυμναστήριο. Τώρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας για την ίδια

iStretch (iOS) -.

Μια δουλειά γραφείου μπορεί να σας αφήσει ληθαργικό χωρίς χρόνο για άσκηση. Η εφαρμογή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να ασκηθείτε στο θαλαμίσκο σας με μια σειρά από στάσεις γιόγκα και ασκήσεις σήμαινε για το γραφείο. Καθισμένος σε μια θέση χωρίς πολύ κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στους μυς. Αυτή η εφαρμογή έχει βίντεο με ασκήσεις stretching για τους ώμους, την πλάτη, τον αυχένα, κλπ Έρχεται σε πρακτικό κατά τη διάρκεια του γραφείου, όπως οι ασκήσεις είναι απλές, αλλά μια μικρή κίνηση μπορεί να βοηθήσει τους μυς σας από να πάρει άκαμπτο.

οδηγός Πλήρης γυμναστήριο lite (iOS) – καλής είτε αρχάριος ή επαγγελματίας φυσικής κατάστασης, αυτό το app είναι πολύ χρήσιμη. Έρχεται με πάνω από 100 ασκήσεις με εικόνες και περιγραφές και τη δυνατότητα να αποθηκεύσετε χρησιμοποιούνται πιο συχνά ή το αγαπημένο αγαπημένους σας για γρήγορη πρόσβαση. Κάποιος μπορεί επίσης να υπολογίσει τα επίπεδα φυσικής κατάστασης τους ή να αποφασίσει τι βάρη για χρήση με τη βοήθεια των αριθμομηχανών της. Έχει συνολικά 9 αριθμομηχανές, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών και υδατανθράκων, BMR, κλπ

Διαχείριση του άγχους

Η

Το άγχος δεν είναι ασυνήθιστο στη σημερινή γρήγορων ρυθμών ζωής, αλλά πρέπει να να καταφέρει να κρατήσει λογική μας στη θέση τους. Όταν όλα τα πράγματα αποτυγχάνουν, χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή για να χαλαρώσετε τον εαυτό σας

MINDPOWER (iOS) -.

Η εφαρμογή αυτή σας βοηθά να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα και τις ημέρες, όταν τίποτα δεν φαίνεται να πάει δεξιά. Η εφαρμογή έχει ηχογραφήσεις από ψυχολόγο και hypnotherapist Tom MacKay τα οποία βοηθούν στη διαχείριση του άγχους.

εφαρμογές ομορφιάς

Η

Ομορφιά και γυναίκες πηγαίνουν χέρι-χέρι και εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν στη συντήρησή του. Είτε πρόκειται για φυσικούς τρόπους για να διατηρήσει την ομορφιά ή να ανακαλύψει σας αν ένα χτένισμα θα σας ταιριάζει ή όχι. – Υπάρχει πάντα μια εφαρμογή για αυτό

συμβουλές Φυσική ομορφιά

Η

(iOS, Android) – καλής Αυτή είναι μια απλή εφαρμογή που δίνει DIY συμβουλές για να κρατήσει τα μαλλιά και το δέρμα σας σε καλή κατάσταση. Οι συμβουλές περιλαμβάνουν μεθόδους για να κάνουν τα πακέτα πρόσωπο και τα μαλλιά χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά. Για τις γυναίκες που δεν θέλουν να χρησιμοποιείτε κρέμες και τα καλλυντικά, αυτό το app μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο

Hairstyle Makeover

(iOS) -.

Η Εμείς συχνά αναρωτιούνται αν θα πρέπει να επιλέξουν ένα συγκεκριμένο κούρεμα ή όχι, προσπαθώντας να φανταστώ τον εαυτό μας αν θα μας ταιριάζει. Κατά καιρούς, έχουμε ακόμη ένα κακό κούρεμα που μας αφήνει άλλη επιλογή από το να περιμένουν υπομονετικά μέχρι τα μαλλιά μας μεγαλώνει έξω. Η εφαρμογή αυτή σας βοηθά να αποφασίσετε αν ένα συγκεκριμένο περικοπή φαίνεται καλό για σας ή όχι. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα στυλ στο πρόσωπό σας, να το στείλετε στους φίλους, κλπ και να δούμε αν αυτό θα σας ταιριάζει πραγματικά προτού να κάνει μέχρι το μυαλό σας.

μετρητή θερμίδων

Η

δεν μπορεί να κρατήσει ένα κομμάτι από τον αριθμό των θερμίδων στο φαγητό σας; Τώρα έχετε μια συσκευή στην τσέπη σας, η οποία μετρά την πρόσληψη θερμίδων σας σε κάθε μπουκιά που τρώμε. εφαρμογές καταμέτρηση θερμίδων είναι πολύ προηγμένες αυτές τις μέρες και να έχουν μια τεράστια βάση δεδομένων που σας βοηθά να παρακολουθείτε τι ακριβώς έτρωγαν. Μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες εφαρμογές

MyFitnessPal (iOS, Android, Windows) -.

Η σε μεγάλο βαθμό την εφαρμογή θερμίδες καταμέτρηση, MFP έχει μια τεράστια δεδομένων των ειδών διατροφής – πάνω από 3 εκατομμύρια! Είναι για τους ανθρώπους που επιθυμούν να χάσουν βάρος, όπως ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατήρηση ενός περιοδικού τροφίμων διπλασιάζει τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας. Η εφαρμογή μπορεί να υπερηφανεύεται για πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους να χάσουν βάρος χρησιμοποιούν. Η εφαρμογή είναι αρκετά εύχρηστο και έρχεται με μια τράπεζα των ασκήσεων, καθώς και. Κάποιος μπορεί να το προσαρμόσετε ανάλογα με τους στόχους τους και επίσης να συνδεθεί με τους φίλους με παρόμοια συστήματα. Κάποιος μπορεί να τεθεί ακόμη και τη δική τους συνταγή για να παρακολουθείτε τη διατροφή του

Η

Healthifyme (android) -.

Η Αν είστε σε δίαιτα απώλειας βάρους ή είναι μια συνειδητή τρώγων τότε αυτό είναι το τέλειο app για σας. Μπορείτε να παρακολουθείτε τον αριθμό των θερμίδων στο φαγητό σας, να διατηρήσει ένα διάγραμμα διατροφή και λάβετε προτάσεις σχετικά με τις σωστές επιλογές τροφίμων. Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί στην Ινδία και έτσι έχει μια μεγάλη βάση δεδομένων των διαφόρων εθνοτικών πιάτα. Παρακολουθεί επίσης τα επίπεδα άσκησης σας.

Γιόγκα εφαρμογές

Η

Αν είστε ένας από εκείνους που δεν του αρέσει να πάει στο γυμναστήριο, μπορείτε ακόμα να κρατήσει τον εαυτό σας ταιριάζει με τη γιόγκα. Δεν μπορείτε να βρείτε μια τάξη στην περιοχή σας; Μπορείτε να κατεβάσετε αυτές τις εφαρμογές για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε με τη γιόγκα

Μπάμπα Ramdev Γιόγκα (android, παράθυρα) -.

Αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει βίντεο γιόγκα από πνευματική γκουρού Baba Ramdev . Η εφαρμογή είναι μια συλλογή από βίντεο γιόγκα του όπως φαίνεται στην τηλεόραση, αλλά σε ένα τόπο. Έρχεται σε πρακτικό, όπως μπορείτε να επιλέξετε ένα γιόγκα θέτουν ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, αλλά και για οποιαδήποτε συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να υποφέρουν από.

Pocket Γιόγκα

(iOS , το Android, παράθυρα)

– καλής ποιότητας Η εφαρμογή αυτή είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές γιόγκα και πολύ καλά σχεδιασμένο πάρα πολύ. Κάθε στάση έχει φωνή και οπτικές οδηγίες και κρατά ένα κομμάτι της προόδου σας. Επίσης σας επιτρέπει να παίξετε μουσική στο παρασκήνιο της επιλογής σας. Οι εικόνες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το θέτουν το σωστό τρόπο.

Sex εφαρμογές

Η

Υπάρχει ακόμα ένα ταμπού για συζήτηση σεξ ανοιχτά στην Ινδία κυρίως από τις γυναίκες, αλλά μπορείτε να έχετε σίγουρα μια σεξ γωνιά στο τηλέφωνό σας. Υπάρχουν εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν με νέες θέσεις, συμβουλές, κλπ

Pocket Kamasutra

(iOS, Android, Windows)

–

η εφαρμογή αυτή δεν έχει μόνο πολλές θέσεις από τις μεγαλύτερες εγχειρίδιο σεξ, Kamasutra, έχει επίσης πολλά επίπεδα, παιχνίδια, συμβουλές, γεγονότα, κλπ δεν θέλουν οι άλλοι αδιάκριτα για την ιδιωτική ζωή σας, μπορείτε να προστατεύσετε με κωδικό πρόσβασης πάρα πολύ. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε ακόμα και τις προσωπικές σας φωτογραφίες και τα βίντεο σε αυτό το app.

Εγκυμοσύνη apps

Η

Όταν είστε έγκυος, μπορεί να υπάρξει μια πολύ τρομακτικό ερωτήσεις στο μυαλό σας. Μπορείτε να διαβάσετε κάθε δυνατή βιβλίο, αλλά μια εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα μικρά πράγματα, όπως τον υπολογισμό οφειλόμενη ημερομηνία σας, διατηρώντας έναν έλεγχο των ραντεβού, κλπ

Εγκυμοσύνη μου σήμερα

(iOS, Android) – καλής ποιότητας Η εφαρμογή αυτή είναι χρήσιμη για την αναμονή των μητέρων. Αυτό σας βοηθά να κρατήσει ένα κομμάτι της καθημερινής ανάπτυξη του μωρού σας με την ημέρα με την ημέρα παρακολούθησης. Επίσης, έχει οδηγό διατροφής, βίντεο, λόγω ημερομηνία αριθμομηχανή, μια λίστα ελέγχου για να σας βοηθήσει να βάλετε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε σε ένα τόπο.

Γονιμότητα φίλο

(iOS, android) – καλής ποιότητας η εφαρμογή αυτή βοηθά τους ανθρώπους που θέλουν να συλλάβουν για να βρείτε τις καλύτερες ημέρες για να το πράξει. Έχει χρωματική κωδικοποίηση ημερολόγια για να σας βοηθήσει να βρείτε γόνιμες ημέρες σας, το χρόνο της ωορρηξίας, κλπ, με ακριβή τρόπο.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε περισσότερα άρθρα από το μήνα ειδικά τις γυναίκες μας

Η

Συμβουλές για να πάρει τα πιο υπέροχα χείλη

Η

Αγιουρβέδα για την υγεία των Γυναικών

Η

6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε για έναν άνθρωπο, ακόμα κι αν τον αγαπάς

Η

Πιείτε κόκκινο κρασί για την καλή υγεία σας γυναίκες

Η

6 πράγματα που οι γυναίκες μπορούν να κάνουν καλύτερα από τους άνδρες

Η

την υγεία Top 15 προβλήματα των γυναικών είναι επιρρεπείς σε

Γιατί είναι το μεγάλο «ο» διαφεύγει της;

η

οι εμπειρογνώμονες της HealthSite.com για να σας πω πώς να πάρει ταιριάζει και υπέροχη !

Η

Οι γυναίκες υποφέρουν σιωπηλά παρενόχληση;

Η

Πάρτε ένα ταξίδι στην Αφροδίτη με τον Δρ John Gray

Η

Πότε θα Ινδικό γυναίκες έχουν δημόσιες τουαλέτες που δεν είναι βρώμικο και ανθυγιεινές;

Η

Top 10 Bollywood εικονίδια ομορφιάς

Η

Ημέρα της Γυναίκας: δεν είσαι ντρέπεται να είναι ινδική

Η

Γιορτάστε τις Γυναικών ημέρα με την HealthSite.com. Επισκεφθείτε την ενότητα για την υγεία των γυναικών μας για περισσότερα άρθρα. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η