Όταν πρόκειται για την Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ) και διαβητικούς ασθενείς, άτομα άνω συνιστώμενο βάρος τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ενός καρδιαγγειακού επεισοδίου ή θανάτου. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και έχουν ΧΝΝ (συμπεριλαμβανομένων και εκείνων σε αιμοκάθαρση) ή διαβήτη, μπορείτε να ωφεληθείτε από την απώλεια βάρους για τον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας και την αρτηριακή πίεση, καθώς και αύξηση της ενέργειας, μειώνουν τη χοληστερόλη και να βελτιώσει τις πιθανότητές σας από την παραλαβή της Μεταμόσχευση Νεφρού .Recommended ανάγνωση: Αμφισβήτηση κοινή μύθοι που συνδέονται με διαβήτη Χρόνια Νεφρική Νόσο και διαβητικούς ασθενείς »Ενώ η πλήρης makeovers διατροφή μπορεί να είναι συντριπτική, με έμφαση στις μικρές απλές αλλαγές κάνει υγιεινή διατροφή πιο εύχρηστο και βιώσιμη μακροπρόθεσμα,» λέει ο Δρ Κέλι Pritchett, Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας? όπως αναφέρεται από το ABC News. Απλές αλλαγές διατροφής και swaps θα σας βοηθήσει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας και να αυξήσετε την υγεία σας outcomes.Recommended ανάγνωση: είναι χυμός πραγματικά καλύτερη από Colas Για Χρόνια Νεφρική Νόσο και διαβητικούς ασθενείς Μισό φλιτζάνι μαγειρεμένα μερίδα της Quaker Oats Steel Cut περιέχει μόλις 150 θερμίδες , 2,5 γραμμάρια λίπους, και 1 γραμμάριο ζάχαρης. Από την άλλη πλευρά, η μάρκα Quaker των granola έχει 200 ​​θερμίδες, 5 γραμμάρια λίπους, και ένα επιβλητικό 13 γραμμάρια ζάχαρης, πριν να προσθέσετε ακόμη και το γάλα. Έτσι προσπαθήστε πλιγούρι βρώμης ως ένα υγιές νεφρών και Διαβητική επιλογή για το granola πιο παχυντικό. Μπορείτε να πασπαλίζουμε μερικά φρέσκα μούρα επάνω σε σας πλιγούρι βρώμης για να προσθέσετε ένα φυσικό sweetener.Recommended Ανάγνωση: Πραγματικά Σχετικά με υποκατάστατα ζάχαρης που ίσως δεν γνωρίζετε και τα οποία οι διαβητικοί θα πρέπει UseWhile Ντομάτα Βασίλης σούπα είναι πλούσια σε κάλιο εξακολουθεί να είναι μια κορυφαία πιάτο στο Διαβητική διατροφής, καθώς και για εκείνους με μια πιο φιλελεύθερη Νεφρική διατροφή. Ωστόσο, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε την κρέμα γάλακτος, 500 θερμίδες βασιλικό σούπα με πολύ ελαφρύτερο (129 θερμίδες) σούπες ζωμό που βασίζεται με κομμάτια κρέας και λαχανικά. σούπες ζωμού μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο εάν αντιμετωπίζετε χαμηλή αρτηριακή pressure.Recommended Ανάγνωση: Χαμηλή πίεση του αίματος βάζει Νεφρού ασθενείς διατρέχουν κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και υψηλής PressureInstead αίματος υψηλής ζυμαρικά υδατάνθρακες, υποκαθιστά τους για τη βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, και μαγνήσιο που βρέθηκαν σε Σπαγγέτι Σκουός. Πηγαίνει καλά με τα περισσότερα σάλτσες ζυμαρικών και το φυτικό θα αυξήσει την ενέργειά σας και είναι μόνο 200 θερμίδες για να boot.Recommended Ρέντινγκ: Η βιταμίνη συμπλήρωμα συνδέονται με την αύξηση Λειτουργία, επιβίωσης, και μειωμένη απόρριψη KidneyIf δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό των λιπαρών τσιπ και βουτιά, δοκιμάστε κόκκινες πιπεριές και λαχανικών βουτιά. Με αυτόν τον τρόπο θα διαπραγματεύονται στις τεράστιες ποσότητες νατρίου που βρίσκεται σε μάρκες, για μια εξίσου τραγανή και πολύ πιο γευστικό κόκκινο πιπέρι φέτα. Συσκευασμένα με φυτικές ίνες, καθώς και βιταμίνες Α, C και Κ, κόκκινες πιπεριές έχουν μόνο περίπου 135 calories.Recommended Ρέντινγκ: Top 9 Best Foods Για Χρόνια Νεφρική Νόσο ασθενείς. Είστε κατανάλωση των σωστών Ones; Πουρές πατάτες είναι πλούσια σε φώσφορο, καθώς και υδατάνθρακες, έτσι θα πρέπει να δοκιμάσετε τις χλεύασαν πουρέ πατάτας, που χρησιμοποιούν το κουνουπίδι αντί για τις παραδοσιακές πατάτες. Η «κοκαλιάρικο άμυλο» προσφέρει αξίζει σχεδόν μια ημέρα της βιταμίνης C και μόνο 27 θερμίδες ανά φλιτζάνι σε σχέση με πατάτες που έχουν 116 θερμίδες ανά cup.Recommended Ανάγνωση: Ομαλή και χτυπημένη Mock Πουρές PotatoesVisit KidneyBuzz.com για Daily News ασθένεια και διαβητικούς ασθενείς Ελαχιστοποίηση η κύρια αιτία DeathABOUT μια ημέρα πριν