Ερώτηση

Η Dr. Newhart,

πριν από περίπου 5 ημέρες ήμουν σκι στο backcountry επάνω στην Αλάσκα. Ήμουν μάλλον κινείται με ταχύτητα μεταξύ 50-60 mph όταν σκι μου χτύπησε ένα βράχο κάτω από την σκόνη. Αυτό διακόπηκε πόδια μου «νεκροί στις διαδρομές τους». Προφανώς, πάνω μέρος του σώματος μου διατηρείται σε κίνηση, «σφεντόνα-shoting ‘ευθείαν στο έδαφος μπροστά μου. Όλη η επίδραση λήφθηκε μεταξύ πρόσωπό μου και το στέρνο μου. Σε αυτό το σημείο, τα πόδια μου είναι τώρα πιο πάνω (και πέρασμα) το κεφάλι μου, το σώμα μου είναι σε σχήμα «J». Ακούω /αισθάνονται POP και ο αέρας χτυπήθηκε έξω από μένα. Από τότε έχω πόνο στο στέρνο μου όταν το αγγίζετε τον 3ο περιοχή πλευρών. Επίσης, είναι οδυνηρό να περιστρέψετε τους ώμους μου (Περισσότερα έτσι προς τα δεξιά από την αριστερά), και να κρατήσει το βάρος σε κάθε χέρι. Εκτός από τον πόνο αισθητή στην στέρνο μου, είναι ένας πόνος στη σπονδυλική μου στήλη μεταξύ ωμοπλάτες μου και το λαιμό μου στο ύψος των ώμων. Αναπνοή βαθιά δεν είναι ένα πρόβλημα, αλλά βήχα και το φτάρνισμα φέρνει σε ακραίες στέρνου πόνο. Με τα χέρια μου στο πλευρό μου και τα χέρια τοποθετούνται μαζί μπροστά, πιέζοντας μαζί δημιουργεί πόνο (στο στέρνο μου), ενώ η αντίσταση στην κίνηση αντιθέτους είναι χωρίς πόνο. Η περιστροφή του κεφαλιού μου είναι χωρίς πόνο, αλλά έρχεται με σφίξιμο /τέντωμα κοιτάζοντας προς τα κάτω και σχεδόν το τσίμπημα του πόνου, όταν ψάχνει επάνω. Ενώ για τον καθορισμό, κάθε ανελκυστήρα του κεφαλιού φέρνει μια απότομη στέρνου πόνος κάνει τις μεταβάσεις μεταξύ, για τη θέσπιση και κάθεται πολύ επώδυνη. Είμαι ένα πολύ ενεργό 25 ετών αρσενικά και είναι κάτω για ακριβώς αυτές τις λίγες ημέρες έχει ήδη ένιωθα σαν μια αιωνιότητα. My συνεχιζόμενη οικονομική τους αγώνες να είναι δύσκολο να πάρει άδεια από την εργασία, αλλά σε αυτή την κατάσταση φοβάμαι ότι είμαι καμία αξία στον τομέα των κατασκευών. Για να προσθέσετε σε αυτό το Είμαι, επίσης, uninsurred, κάνοντας μια επίσκεψη στο γιατρό unprobable. Η ερώτησή μου προς εσάς είναι, δεν έχετε καμία πληροφορία ως προς τον τύπο της ζημίας (ες) που μπορούν να έχουν υποστεί, το χρόνο αποκατάστασης, καθώς και κάθε excercizes ή /και εκτείνεται για να βοηθήσει την ταχύτητα της διαδικασίας ανάκτησης.

Η

Απάντηση

πρώτο μου βήμα θα είναι μια xray για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπήρχε ζημιά και /ή κάταγμα. Αν επισκεφθείτε μια καλή χειροπράκτη, θα πρέπει να λάβει μια xray, γαϊδούρια για αποκλίσεις, και κατά πάσα πιθανότητα χρησιμοποιούν θεραπείες (ηλεκτρική STIM, υπερηχογράφημα, κλπ) που θα σας βοηθήσει να ανακτήσει γρηγορότερα.