Health είναι πλούτος. Μια εποχή παλιά παροιμία, όπου τα οφέλη από τη διατήρηση ή την διατήρηση της καλής υγείας έχουν συχνά επαναλαμβάνεται. Με κάθε πέρασμα της υγείας γενιάς αποτέλεσε θέμα πολλών συζητήσεων, η έρευνα, συμβουλευτικές στήλες. Η βιομηχανία της υγειονομικής περίθαλψης είναι ένας από τους κόσμους μεγαλύτερες και ταχύτερα αναπτυσσόμενες βιομηχανίες. Η κατανάλωση πάνω από 10 τοις εκατό του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος (ΑΕΠ) των πιο ανεπτυγμένων κρατών, την υγειονομική περίθαλψη μπορεί να αποτελέσει ένα τεράστιο μέρος της χώρας οικονομίας1.

Agile σώμα. Σωστή διατροφή. Υγιεινη ζωη. Thats την ακολουθία ή τη νέα εποχή μάντρα με απόσταση τον εαυτό σας από την ασθένεια. Ορισμένες διαταραχές, ωστόσο είναι αυτοάνοσες και δεν μπορεί να προληφθεί. Ψωριασικής αρθρίτιδας είναι μία από αυτές. Ένας συνδυασμός της ψωρίασης και αρθρίτιδας μπορεί να δημιουργήσει μια εξουθενωτική κατάσταση των οστών και παραμόρφωση του δέρματος στις μικρές αρθρώσεις του σώματος. Ακρωτηριάζοντας τον πόνο που οφείλεται σε φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να βάλει ένα αποσβεστήρα σε κάθε πνεύμα. Ιατρών προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από θεραπείες κάθε αποτελεσματική σε μια υπόθεση κατά περίπτωση. ΜΣΑΦ είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα χάπια για να ανακουφίσει ένα ασθενείς που πάσχουν. Αυτά όμως δεν έρχονται χωρίς παρενέργειες. Θα μπορούσε να υπάρξει ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διαχειριστεί αυτή τη διαταραχή; Μπορεί η διατροφή πρέπει να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο; Αφήνει να ξεθάψει μερικά γεγονότα.

Υπήρξαν συνεχιζόμενες συζητήσεις σχετικά με τα θεραπευτικά οφέλη από την κατανάλωση ψαριών κρύου νερού όπως ο τόνος, ο σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, κλπ, που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, στον έλεγχο φλεγμονή. Η διατήρηση ενός δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά έχει αποδειχθεί ότι διατηρούν τη φλεγμονή υπό έλεγχο. Αυτό συνεπάγεται μειωμένη πρόσληψη ή αν είναι δυνατόν, μια πλήρης παράλειψη του κρέατος των ζώων και τον πλήρη αποκλεισμό των επεξεργασμένων υδατανθράκων. Συσκευασμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα είναι φορτωμένο με συνθετικά πρόσθετα τα οποία προκαλούν περισσότερη ζημιά στον οργανισμό από ό, τι μπορεί κανείς να φανταστεί ποτέ. Έτσι την επόμενη φορά που θα περπατήσετε κατά μήκος του διαδρόμου ότι τα σπίτια τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα αεριούχα ποτά, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε. Περιλαμβάνουν μια ποικιλία από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όπως σέλινο (που είναι γνωστό ότι έχουν διαφορετικές αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες), Ginger (χρησιμοποιούνται ευρέως για την καταπολέμηση της φλεγμονής). Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων όπως τα βατόμουρα, οι φράουλες, τα κεράσια, τα βερίκοκα και τα ρόδια μπορεί να έχουν συνέπειες για την από κοινού μείωση της φλεγμονής. Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι οι φυτικές ίνες και βιταμίνη Ε είναι τόσο γνωστή για τη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Ως εκ τούτου, κάποιος πρέπει να περιλαμβάνει υγιή τμήματα του μελιτζάνα, κόκκινες πιπεριές, τα παντζάρια στη διατροφή τους. Το σελήνιο είναι ένα σημαντικό ορυκτό, όταν πρόκειται για τη διατήρηση αρθρίτιδα υπό έλεγχο. Πάρτε τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο έχει χώρο για σελήνιο πλούσια τρόφιμα όπως τα καρύδια Βραζιλίας, μαγιά ζυθοποιίας, δημητριακά ολικής αλέσεως, φύτρο σιταριού, τα καβούρια και το σκόρδο.

Όποια και αν είναι τα τρόφιμα που προβλέπονται για την Ψωριασική Αρθρίτιδα θα πρέπει να συζητηθεί με έναν ιατρό, όπως κάθε ασθενής είναι διαφορετικό από το άλλο, ακόμη και κάτω από την ίδια ναυαρχίδα της ψωριασικής αρθρίτιδας. Κάνετε μετοχικό μαζί μας αν έχετε συναντήσει ή να βιώσει ένα νέο θαύμα τροφίμων /διατροφής για να διαχειριστεί αυτή τη διαταραχή. Σας ευχόμαστε ένα πολύ υγιεινό τρόπο ζωής.