διαβήτη

Η άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση ύπνου που προκαλεί στο άτομο να σταματήσει περιοδικά αναπνοή. Το άτομο μπορεί να ξυπνήσει κουρασμένοι, με ένα στεγνό στόμα ή ακόμα και βήχα. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι άπνοιας ύπνου:. Αποφρακτική και η κεντρική άπνοια ύπνου

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι η πιο κοινή μορφή, όπου οι μύες του λαιμού χαλαρώνουν προκαλώντας την διακοπή της αναπνοής. Κεντρική άπνοια ύπνου είναι όταν ο εγκέφαλος δεν στέλνει τα κατάλληλα σήματα για τον έλεγχο της αναπνοής.

Η άπνοια ύπνου μπορεί να είναι αρκετά σοβαρό, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Η άπνοια του ύπνου έχει επίσης συνδεθεί με πολλές συνθήκες για την υγεία? η μία ερευνηθεί πιο πρόσφατα είναι ο διαβήτης τύπου 2.

Η άπνοια του ύπνου και τον αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, εκτιμάται ότι 57 εκατομμύρια Αμερικανοί θεωρούνται έχουν προ-διαβήτη. Οι ερευνητές που καθορίζονται για να καθορίσουν μια σχέση μεταξύ άπνοιας του ύπνου και ο διαβήτης, γεγονός που υποδηλώνει τη θεραπεία άπνοιας κατά τον ύπνο, ως μέσο για τη μείωση του κινδύνου κάποιου από διαβήτη.

Επειδή άπνοια ύπνου και μερίδιο διαβήτης τύπου 2 πολλοί παράγοντες κινδύνου (όντας υπέρβαρος για παράδειγμα) τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου μπορεί επίσης να βοηθήσει την εμφάνιση του διαβήτη.

Για την τελευταία μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 39 μεσήλικες συμμετέχοντες που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Οι συμμετέχοντες είχαν επίσης άπνοια ύπνου, καθώς και προ-διαβήτη. Διαιρώντας τους εθελοντές σε δύο ομάδες, μερικοί έλαβαν θεραπεία για άπνοια ύπνου τους χρησιμοποιώντας μια συσκευή συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγού (CPAP). Αυτό διεξάγεται για δύο εβδομάδες, οκτώ ώρες τη νύχτα. Οι άλλοι εθελοντές έλαβαν ένα χάπι placebo που πήραν βράδυ.

ύπνου των εθελοντών καταγράφηκε κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων στις εγκαταστάσεις του ύπνου. Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης τα επίπεδα της γλυκόζης του κάθε εθελοντή πριν και μετά τη θεραπεία.

Στο τέλος των ερευνητών μελέτη διαπίστωσε εκείνοι που χρησιμοποίησαν το CPAP συσκευές είχαν μεγαλύτερη βελτίωση στα επίπεδα της γλυκόζης τους σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Τα αποτελέσματα δείχνουν άτομα με προ-διαβήτη και άπνοια ύπνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου τους,

Υπνικής Άπνοιας (OSA) μπορεί να επιδεινώσει το διαβήτη τύπου 2:. Προηγούμενη μελέτη

Προηγούμενη έρευνα έχει διαπίστωσε ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τον διαβήτη τύπου 2. Εξήντα ασθενείς συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση, όπου τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων είχαν αποφρακτική άπνοια ύπνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πιο σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου ήταν οι χειρότερες της γλυκόζης ελέγχει ο συμμετέχων είχε.

Επικεφαλής συγγραφέας, Renee Σ Aronsohn, MD, δήλωσε, «Τα ευρήματά μας έχουν σημαντικές κλινικές επιπτώσεις που υποστηρίζουν την υπόθεση ότι μείωση της σοβαρότητας της OSA μπορεί να βελτιώσει γλυκαιμικό έλεγχο. Έτσι, αποτελεσματική θεραπεία της OSA μπορεί να αντιπροσωπεύει ένα νέο και μη φαρμακολογική παρέμβαση στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 ».

» Οι γιατροί που διαχειρίζεται ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να εξετάζονται οι ασθενείς τους για την OSA. Τουλάχιστον το 80 τοις εκατό των ασθενών τους, εάν εφαρμοστεί σωστά σε διαλογή και να μελετηθεί, θα βρεθεί να έχουν OSA, η οποία είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση. Κατάρριψη πρόβλημα στην αναπνοή τους θα μπορούσε να βελτιώσει τον γλυκαιμικό έλεγχο και μακροχρόνιες επιπλοκές τους από διαβήτη », σχολίασε ο John Heffner, MD, πρώην πρόεδρος της ATS.

αποτρέψει τον κίνδυνο του διαβήτη με απλές συμβουλές

Αν Ο γιατρός σας έχει εγείρει ανησυχίες για την ύπαρξη προ-διαβητικούς, υπάρχουν και άλλα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διασφαλιστεί ότι δεν αναπτύσσουν διαβήτη. Μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν:

Η

Τρώγοντας καλά

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους

Δεν το κάπνισμα

Η κατανάλωση με μέτρο

Άσκηση

να πάρει τη σωστή ύπνο

η

Αυτές είναι οι βασικές αρχές για μια υγιή ζωή και να αποφευχθεί μια μελλοντική διάγνωση του διαβήτη. Αν έχετε άπνοια ύπνου, ή είναι υπό εξέταση μπορείτε να το έχετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία options.

Sources:

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2010-01/ats-osa011410.phphttps://consumer.healthday.com/diabetes-information-10/misc-diabetes-news-181/sleep-apnea-treatment-may-help-lower-diabetes-risk-for-some-698881.html