Ερώτηση

Η Γεια σας,

Η Έχω ένα πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα και δεν ξέρω τι να κάνω γι ‘αυτό.

Είμαι σήμερα προσπαθούν να συλλάβουν και ως εκ τούτου να παρακολουθούν κύκλους μου στενά και να αισθάνονται σίγουροι ότι η δυσκοιλιότητα μου είναι πολύ χειρότερη από την ωορρηξία μέχρι να φτάσει την περίοδό μου, η οποία συνήθως οδήγησε σε μια περίοδο της diahorhea.

η Ωστόσο, η ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, κατά την άφιξή της περιόδου μου έχει μειωθεί και κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο κύκλων ήταν ελάχιστη.

η είμαι τώρα συνεχώς δυσκοίλιος και πρέπει να είναι περίπου 6 ημέρες μεταξύ των κινήσεων του εντέρου και ακόμη και τότε είναι άβολα, όπως η κόπρανα είναι αρκετά δύσκολο. Είναι συχνά μοιάζει κακά τα πρόβατα και νιώθω σαν να υπάρχουν εναπομείναντα ψήγματα που δεν μπορώ να κάνω ελιγμούς έξω.

Η νιώθω ότι μου έχω μια πολύ ποικίλη διατροφή, δεν είναι πάντα υγιής, αλλά να κάνω καταναλώνουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, κλπ

Η εγώ δεν πίνουν ή καπνίζουν ή να λάβουν οποιαδήποτε φάρμακα, εκτός από συμπλήρωμα διατροφής και αντιοξειδωτικά.

Η δεν θέλω να πάρετε καθαρτικά. Με την ευκαιρία παράξενο που έχω δοκιμάσει Senna, που είχε καμία επίδραση.

Η Σκεφτόμουν ότι ίσως ένα πρεβιοτικό και προβιοτικό συμπλήρωμα κάψουλα θα μπορούσε να βοηθήσει, αλλά δεν ξέρω τι να αναζητήσουν. Θα πρέπει επίσης να είναι ασφαλή για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η Αν έχετε οποιεσδήποτε απόψεις σχετικά με την κατάστασή μου και να συμβουλεύσει σχετικά με pre /pro biotics θα το εκτιμούσα.

Η Χάρη

Η

Απάντηση

Η Hi Louise – Θα πρέπει να δείτε πραγματικά ένα έγγραφο GI για να μάθετε αν αυτό είναι «απλά» δυσκοιλιότητα ή αν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι ιδιαίτερα η περίπτωση, επειδή τα συμπτώματά σας έχουν αλλάξει πρόσφατα, και τώρα τι χρησιμοποιείται για να είναι περιστασιακή δυσκοιλιότητα έχει γίνει χρόνια. Ξενοδοχεία Έλεγχος εδώ για τους Πέντε Δυσκοιλιότητα απογοητεύσεις https://www.helpforibs.com/news/newsletter /060705.html#askheather

Η Τι διατροφικά συμπληρώματα παίρνετε; Κάποια συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ιδιαίτερα ασβέστιο

Η Προβιοτικά και πρεβιοτικές διαλυτές ίνες είναι μια καλή ιδέα για πραγματικά μόνο για κανέναν. – Δεν μπορεί να βλάψει, θα μπορούσε κάλλιστα να βοηθήσει, και ο γιατρός σας θα πρέπει να καθαρίσετε αυτά για χρήση σε εγκυμοσύνη, καθώς είναι πολύ ασφαλή.

η ελπίδα εσείς αισθάνεστε καλύτερα σύντομα.

η Best,

Heather