Αίσθημα τόνισε ή φορτωμένο με δουλειά, η μουσική μπορεί να είναι στιγμιαία πίεση-buster σας και να σας βοηθήσει να είναι πιο παραγωγικοί. Δεν έχει μόνο να βελτιώσει τη μνήμη σας, αλλά σας βοηθά επίσης να καταπολεμήσει ασθένειες. Εάν έχετε αναρωτηθεί πώς η μουσική μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς και σε φόρμα, συνεχίστε την ανάγνωση

Βοηθά στην απώλεια βάρους:. Μια μελέτη που αναφέρθηκαν από

femalefirst.co.uk

και γίνεται υπό την καθοδήγηση του Κώστας Καραγιώργης, ένα αθλητικό ψυχολόγο από το Πανεπιστήμιο Brunel του Λονδίνου, αποκάλυψε ότι ακούγοντας μουσική μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω την προπόνηση σας και να δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, ο ρυθμός και το ρυθμικό μοτίβο θα πρέπει να ταιριάζουν με ρυθμό κίνησης και δραστηριότητας για το μέγιστο αντίκτυπο. Είτε πρόκειται για προπόνηση με βάρη, σπριντ, τρέξιμο, ποδηλασία ή κωπηλασία, εδώ είναι top 10 ροκ τραγούδια για να πάρετε την προπόνηση σας στο επόμενο επίπεδο

Σας βοηθά να βρείτε την εσωτερική ειρήνη:. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα (ενεργειακά κέντρα), που είναι ευθυγραμμισμένα σε ευθεία γραμμή από την κορυφή του κεφαλιού σας στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης σε μια στήλη φθίνουσα. Όταν τα συναισθήματα μας είναι εκτός ισορροπίας, αυτά τα τσάκρα είναι ανοργάνωτα (πάνε μέσα και έξω από την ευθυγραμμισμένη γραμμή), η οποία εκδηλώνεται ως ασθένεια ή πόνο στο σώμα. Σύμφωνα με την Alicia Sheilah, ψυχοθεραπεύτρια, τη διαχείριση του άγχους εκπαιδευτής, που εγκρίθηκε δασκάλα γιόγκα και μουσικός-συνθέτης, η μουσική βοηθά στην ευθυγράμμιση των επτά τσάκρα στο σώμα. Επίσης διαβάστε για Μπορεί η μουσική να σας βοηθήσει να βρείτε την εσωτερική ειρήνη

Aids στη θεραπεία των νευρολογικών διαταραχών: Dr JS Kathpal, νευρο-παθολόγο, ινδική Ιατρικού Συλλόγου, δήλωσε ότι η μουσική ενεργεί ως επικουρική θεραπεία που βοηθά στη θεραπεία διαφόρων νευρολογικών συνθήκες όπως το άγχος, η αϋπνία και η κατάθλιψη. Επίσης, αυξάνει τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου σας και επίσης βοηθά στην απελευθέρωση των ενδορφινών (ορμόνες ευτυχής) που έχουν μια θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Επιπλέον, βοηθά επίσης στη διατήρηση της αρτηριακής σας πίεσης υπό έλεγχο και βελτιώνει περαιτέρω μετά την ανάρρωσή σας μουσική treatment.Hip-hop έδειξε βελτιωμένη συνδεσιμότητα με τον εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από σχιζοφρένεια και η κατάθλιψη, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Cambridge αναφερθεί.

Μπορεί να σας κάνει οργασμό: Σχεδιάζετε να κάνετε σεξ απόψε; Κάνω φασαρία στην ατμόσφαιρα με τη μουσική. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Wesleyan πρότεινε ότι η μουσική έχει τη δύναμη να σας κάνει να οργασμό. Music προκαλεί οργασμό δέρμα, που μπορούν να παράγουν ένα έντονο συναίσθημα που μπορεί να γίνει αισθητή σε όλο το σώμα, οδηγώντας σε εφίδρωση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, διέγερση. Λοιπόν, τι περιμένεις; Παίξτε κάποια δυτική κλασική ή μαλακό ρομαντικά τραγούδια για να μπαχαρικό μέχρι τα πράγματα μεταξύ των φύλλων. Επίσης διαβάστε για 15 θέσεις σεξ – αντίστροφη μέτρηση για μια επέτειο

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Advanced Nursing έδειξε ότι η χαλάρωση κλασική μουσική λειτουργεί ως ένα αποτελεσματικό, φθηνό και ασφαλή τρόπο για τη θεραπεία της αϋπνίας.. Έλλειψη κατάλληλης ύπνου εμποδίζει την διάρκεια της ημέρας σας λειτουργεί όπως θα οδηγεί σε κόπωση, η κούραση και η κατάθλιψη. Μουσική όχι μόνο μειώνει συμπαθητικού νευρικού δραστηριότητας, αλλά και προκαλεί χαλάρωση των μυών και ηρεμεί το μυαλό σας. Μειώνει επίσης το άγχος, την πίεση του αίματος και του αναπνευστικού ρυθμού, που με τη σειρά του σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά. Εδώ είναι 7 λάθη κρεβατοκάμαρα θα πρέπει να αποφεύγετε να κοιμηθείτε σαν μωρό.