Searching για κάποιο ισχυρό

βότανα για την υψηλή πίεση του αίματος

Υπάρχουν πολλά θεραπευτικά φυτά που είναι διαθέσιμες σήμερα που θα σας βοηθήσουν να πολεμήσουν τις συνέπειες της υπέρτασης στο σώμα σας;. Ελέγξτε αυτό έξω αυτή τη λίστα με τις πέντε καλύτερες φαρμακευτικά βότανα που είναι γνωστό ότι μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση αποτελεσματικά.

1. Arjuna

(τελικός Αρτζούνα)

φλοιό του φυτού arjuna είναι ευρέως αναγνωρισμένη για την εξαιρετική διορθωτικών τα οφέλη της για την υπέρταση. Αυτό το φυτό επούλωση προστατεύει την καρδιά, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος, την πρόληψη εσωτερική αιμορραγία, και την ενίσχυση των μυών γύρω από το όργανο. Ο φλοιός του βοτάνου Arjuna είναι επίσης πλούσια σε γλυκοσίδες triterpine και το συνένζυμο Q10, δύο χρήσιμες χημικές ουσίες που κάνει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας αποδώσει πολύ πιο ομαλά. Όπως γνωρίζετε, η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει τα βασικά όργανα του σώματος (πιο συγκεκριμένα η καρδιά), έτσι ώστε η συχνή πρόσληψη του βοτάνου Arjuna θα σας βοηθήσει πραγματικά στην αποφυγή τους κινδύνους της υπέρτασης.

2. Σκόρδο

(Allium sativum)

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μόνο τη χρήση του σκόρδου για τους σκοπούς της καρύκευμα τροφίμων, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι στην πραγματικότητα έχει την ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα της υψηλής αρτηριακής πίεσης σας κατά 10%. Εκτός από τη μείωση του κινδύνου σας για την υπέρταση, το σκόρδο είναι επίσης σε θέση να ελαχιστοποιεί την πήξη του αίματος, και την εκκαθάριση όλων των πλακών και της κακής χοληστερόλης δημιουργία στις αρτηρίες σας. Η κατανάλωση περίπου 1 έως 2 σκελίδες αυτό το all-φυσικό βότανο για 12 εβδομάδες θα πρέπει να είναι επαρκής για να βοηθήσει τον αγώνα ενάντια κατάσταση υπερτασικούς σας. Μπορείτε να το καταναλώνετε ωμά ή να το προσθέσετε στην καθημερινή σας γεύματα.

3. Τζίντζερ

(Zingiber officinale)

Ακόμα ένα βότανο που δεν είναι απλά ένα μπαχαρικό μαγειρική, αλλά και ένα αξιοσημείωτο φυτό θεραπεία είναι τζίντζερ. Οι άνθρωποι συχνά προσλαμβάνουν αυτή τη ρίζα των καλλιεργειών, χωρίς καν να το γνωρίζουν τεράστια φάρμακα τα πλεονεκτήματά της. Αλλά τώρα που είστε επίγνωση αυτού του γεγονότος, θα πρέπει να αρχίσετε να προσθέτετε το τζίντζερ στο πρόγραμμα διατροφής σας, ειδικά αν είστε πληγεί από υπέρταση. Αυτό το βότανο είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε ηρεμεί τους μυς των αρτηριών, χαλάρωση πέψη των τροφίμων, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος, θεραπεύοντας ναυτία, μειώνοντας την πρωινή ναυτία. Είναι διαθέσιμο σε διάφορες ποικιλίες, όπως κάψουλες, συμπληρώματα διατροφής, αποξηραμένα ρίζες, νωπά ρίζες, δημητριακά, υγρά συμπυκνώματα, έλαια και πολλά άλλα. Παρόμοια με το σκόρδο, μπορείτε να φάτε το βότανο σε ακατέργαστη μορφή της ή ίσως να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι-μαγειρεμένα συνταγές σας. Αλλά ενώ το τζίντζερ είναι γενικά αποδειχθεί ως ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την υπέρταση, μερικές φορές θα βρείτε ένα ζευγάρι των ανεπιθύμητων παρενεργειών. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συναντήσει τα συμπτώματα αλλεργίας, γαστρικά προβλήματα, το στόμα φαγούρα, ή θέματα καούρα. Εκτεταμένες μελέτες από ιατρικούς ερευνητές συνεχίζονται προκειμένου να καταλάβω την καλύτερη ποικιλία και την κατάλληλη δοσολογία για να καταναλώνουν, ώστε να το δείτε ότι μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσει το κατάλληλο συνδυασμό για την περίπτωσή σας.

4. Guggal

(Commiphora wightii)

Η guggal βότανο είναι πολύ κοινό στην Ινδία, ωστόσο μπορεί επίσης να βρεθεί στις ασιατικές περιοχές της Βόρειας Αφρικής και της Κεντρικής. Μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτό το εξαιρετικό βότανο έχει την ικανότητα να μειώνουν την κακή χοληστερόλη είναι γνωστή ως LDL και να λύσει τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από ψωρίαση, αρτηριοσκληρωτική αγγειακή νόσο και καρδιακή ισχαιμία. Guggal είναι χωρίς αμφιβολία ένα εξαιρετικό

βότανα για την υψηλή πίεση του αίματος

γι ‘αυτό και οι ειδικοί γιατροί πολύ να επαινέσω.

5. Hawthorn

(Crataegus laevigata)

Hawthorn είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο βότανο επειδή προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα για τους χρήστες του. Μερικά από τα πιο σημαντικά τις δυνατότητές της διευρύνουμε αρτηρίες, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης, σταματώντας την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, ρυθμίζοντας κτύπο της καρδιάς, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος, και ούτω καθεξής. Έχετε τη δυνατότητα να παίρνετε αυτό το διακριτικό βότανο όπως το τσάι, χρησιμοποιώντας αποξηραμένα φύλλα και τα άνθη του, ή μπορείτε απλά να καταναλώνουν συμπληρώματα μούρο Hawthorn και να το προσθέσετε στη διατροφή σας. Όποια τεχνική κατανάλωσης που προτιμάτε, είστε βέβαιοι να επωφεληθούν από 2,6 mm Hg μείωση του ρυθμού της αρτηριακής πίεσης σας. Όλα αυτά τα εξαιρετικά πλεονεκτήματα σίγουρα το φυτό Hawthorn μια αξιόπιστη

βότανα για την υψηλή αρτηριακή πίεση

.